Homoseksualus obsesinis kompulsinis sutrikimas ar neigimas?

Man 23 metai ir moteris. Niekada nebuvau užmezgusi romantiškų, seksualinių santykių su jokiu vyru (nors daug ką bučiavau ir man tai labai patiko). Aš visą gyvenimą žinojau, kad mane emociškai ir fiziškai traukia vyrai. Žinau, kad visada norėjau tekėti už vyro. Niekada neturėjau ir nesmulkinau merginos. Aš tik kada nors norėjau būti artimais emociniais santykiais su vyru. Tačiau jaučiuosi susijaudinusi, kai stebiu dvi moteris, kurios užsiima seksu, o tai mane gąsdina ir glumina. Praėjusią savaitę galvoje sukosi tokia rėkianti mintis, kad esu gėjus, ir, atrodo, negaliu to atsikratyti, kad ir kaip stengiuosi. Tačiau mintis apie romantišką prisirišimą ir santykius su moterimis mane atstumia ir pykina. Jaučiu didžiulį nerimą, ir tai labai pakeitė mano miego ir valgymo įpročius. Visą naktį budžiu ir galvoju, ar esu gėjus, ir pagalvoju, ar kada nors turėsiu kokį nors romantišką prisirišimą su vyru. Kai tik bandau įtikinti save, kad esu tiesi, puolu į paniką ir jaučiu, kad meluoju sau, ir sakau sau, kad giliai neigiu. Kiekvieną kartą, kai išeinu, bijau, kad pamatysiu merginą ir ją įsimylėsiu ir prarasiu visą susidomėjimą vyrais, o tai dar labiau gąsdina. Susidūriau su informacija apie HOCD ir iškart tapatinau su visa emocine ir fizine patirtimi, kurią patyrė kiti žmonės, o tai privertė mane jaustis kiek ramiau. Bet dabar pradėjau save įtikinti, kad tai, su kuo susitapatinau, kai skaičiau HOCD, buvo melas ir kad giliai giliai esu uždaras gėjus (nors žinau, kad tai netiesa). Aš kalbėjau su savo mama ir keliais savo draugais apie tai, kaip jaučiuosi, o tai padeda man jaustis mažiau įtemptai, tačiau praėjus penkioms minutėms iki valandos įtikinu save, kad viskas, ką pasakiau, buvo melas ir esu giliai neigiama, o tai verčia man labiau depresija. Nežinau, ką jaučiu, ir tai mane gąsdina. Jaučiuosi praradęs savo tapatybę. Man buvo įdomu, ar yra kokių nors metodų, kuriuos galėčiau naudoti, kad jausčiausi rami ir mąstytų racionaliai. Labai norėčiau kreiptis į terapeutą, bet per daug kitų išlaidų turiu savo gyvenime, todėl negaliu sau to leisti. Prašau padėkite man. Noriu jaustis taip, kaip buvau įpratęs, jaudinęsis dėl galimybės susitikti su vyru ir visiškai juos įsimylėti, o ne prislėgtas ir atstumtas minties įsimylėti moterį. (23 m., Pietų Afrika)

Atsakė Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

Dėkojame, kad parašėte savo klausimą apie tai, ką kai kurie vadina homoseksualiais obsesiniais kompulsiniais sutrikimais (HOCD). Nerimo sutrikimai gali pasirodyti iš niekur ir gali būti gana painūs, kai jūsų nerimo dėmesys jums nėra racionalus, pavyzdžiui, tas, kuris turi gyvūno fobiją, kurios niekada nematė ir nebuvo susidūręs. Tačiau, kad ir kokie sunkūs būtų nerimo sutrikimai, jie yra labai gydomi.

Tai, kad niekada nepatyrėte romantiškų ar seksualinių jausmų tos pačios lyties žmonėms ir niekada nesusimąstėte, ar galėtumėte būti homoseksualus, rodo, kad tai labiau susiję su fobine baime, o ne su seksualine orientacija. Be to, tai, kad mintys kilo staiga ir yra obsesinio pobūdžio, suteikia daugiau paramos jiems, susijusiems su nerimu.

Kiek įmanoma, atidėkite savo baimes dėl savo seksualumo ir grįžkite prie gyvenimo tiesiog. Jums tinkami santykiai laiku pasirodys. Ši užduotis būtų lengviau ir (arba) greičiau padedama terapeuto, tačiau galbūt jums pavyks patiems rasti tam tikrą palengvėjimą. Siūlyčiau atlikti keletą minčių sustabdymo technikos ir tiesiog bendrų pažintinių intervencijų, susijusių su obsesine OKS dalimi, tyrimą. Jei šiuo metu negalite sau leisti terapijos, gali pakakti įsigyti gerai peržiūrėtą knygą ar darbo knygą, kurią parašė pati. Tačiau gali pakakti net kelių sesijų pasikonsultavimo su terapeutu ar psichiatru, kad padėtumėte grįžti į savo vėžes.

Viskas kas geriausia,

Daktarė Holly skaičiuoja