Koks yra jūsų emocinių pasirinkimų atsipirkimas?
Taip, jūs perskaitėte pavadinimą teisingai. Už kiekvieną emocijų sukeltą elgesį ir mintį tikrai yra atsipirkimas. Tam tikru mastu tai yra kontroliuojami jūsų gyvenimo elementai. Taigi, kai elgiatės ar galvojate taip, kad daugiausia vadovautų emocijos, kas iš tikrųjų vyksta jūsų naudai? Išsišokimas, pasidavimas, atsisakymas pasiduoti, savęs gailėjimasis, šaukimas - visi jie turi atsipirkimą. Leiskite man paaiškinti ir jūs galite rasti šiek tiek savęs iki šio įrašo pabaigos.
Kaip reaguojate viduje ir išorėje?
Kai susiduriate su iššūkiu ar konfliktu, greičiausiai sulauksite emocinio atsako. Jums taip pat gali kilti minčių, atspindinčių jūsų įsitikinimus ir gyvenimo prioritetus. Iš tų elementų jūs oficialiai sulauksite tam tikros reakcijos. Tai gali būti šokas, pasibjaurėjimas, pyktis, neviltis, sumišimas ar bet kokia daugybė kitų emocijų. Kažkas kyla prieš jūsų komforto zoną ir tai, ką žinote, kaip elgtis.
Tarkime, pavyzdžiui, kad jūs tikitės išvykti su sutuoktiniu ar ypatingu žmogumi. Jūs tikėjotės patiriamų laimingų jausmų, juoko ir artumo. Vietoj to jūsų ypatingas žmogus atrodo nuobodus, neįdomus ir sako, kad jūs darote per daug didelę vakarą. Jie darbe praleido sunkią dieną ir visą savaitę nesijautė gerai. Jie puikiai praleidžia laiką su jumis, tačiau neturi didelių planų ir yra susierzinę, kad galėtumėte jų tikėtis daugiau. Na, tai puiku, kaip tu darai.
Yra keletas būdų, kaip reaguoti į šią situaciją. Tarkime, kad esate bent jau nusivylęs ir nustebęs dėl jų atsakymo. Galite išprotėti ir žodžiu išreikšti savo nusivylimą tiesiai prieš kitą asmenį, dėl ko gali kilti kova. Galėtumėte atsitraukti ir palaikyti pyktį lėtai troškindamiesi, visą vakarą pateikdami pasyvius agresyvius komentarus ir elgesį. Jūs galite trauktis savo susierzinimo viduje, pasidaryti paniuręs ir tolimas. Arba galite po truputį jį nukratyti, bandydami kuo geriau išnaudoti viską, ką jie nori su jumis daryti.
Emociniai atsipirkimai yra -
O palauk, pažiūrėk į laiką. Spėk, aš negalėsiu tau pasakyti, kokie visgi yra šie emociniai atsipirkimai. Turėsite perskaityti kitą mano įrašą. Spėju, kad tave ten šiek tiek erzinau. Ką? Jums nepatinka, kad taip emociškai manipuliuojama ?? Tada verčiau grįžti netrukus, kaip sakys išvykęs Paulas Harvey, išgirsti „likusią istoriją“.
