Ar esate seksualinis suaugęs žmogus?

Gali būti nejauku sąžiningai kalbėti apie mūsų pačių santykius su seksu. Gali būti nejauku net sąžiningai galvoti apie mūsų pačių santykius su seksu.

Todėl, nors daugelis iš mūsų per savo karjerą ir vykdydami tėvų ar draugų vaidmenis tapo sveiki suaugusieji, sekso srityje mes esame įstrigę.

Svarstymas apie savo seksualinį protą gali sukelti baimę ir nerimą. Dėl tiesioginio ir sąžiningo sekso yra religiniai, kultūriniai ir šeimyniniai sprendimai bei persekiojimai. Gali būti baimė susidurti su savimi, kurios nesuprantame, ir bijoti atskleisti apie save dalykus, kurie jaučiasi neteisingi ar gėdingi. Yra suprantamas nenoras grįžti į skaudžią ar nemalonią praeities seksualinę patirtį.

Taip pat yra natūralus nenoras žiūrėti tiesiai į savo seksualinį gyvenimą.

Taigi, kaip tu gali būti suaugęs, galvodamas apie savo seksualumą?

Seksas gali būti sritis, kurioje norime likti nesąmoningi. Galbūt nenorėtume atsisakyti pabėgimo ir atleisti nuo savo suaugusiųjų pareigų. Galėtume tikėti mintimi, kad seksas turėtų tiesiog tekėti, būti natūralus ir nereikalauti minčių ar darbo. Galėtume pagalvoti, kad nėra nieko mažiau seksualaus nei sąžiningai kalbėti apie seksą.

Bet jei jus domina sveika seksualinė energija visą gyvenimą, galvoti ir kalbėti apie savo santykius su seksu yra nepaprastai vaisinga. Kaip ir bet kuris kitas mūsų sveiko žmogaus vystymosi aspektas, nuo fizinio iki intelektualaus, iki emocinio ir dvasinio, seksualinis augimas reikalauja dėmesio ir darbo. Kaip ir kitose mūsų vystymosi srityse, judėjimas į priekį seksualiai reiškia sąmoningumą.

Mes tampame labiau seksualiai sąmoningi, sąžiningai ir atjaučiai žvelgdami į visas savo seksualines mintis, jausmus, fantazijas ir baimes. Šis procesas dažnai vyksta lėtai, kai stengiamės peržengti gėdos ar teismo sienas. Mums gali prireikti profesionalios paramos, kad galėtume susidurti su traumuojančia praeities patirtimi arba palaikyti mus, kad atliktume pokyčius, kurie atspindėtų mūsų padidėjusį seksualinį sąžiningumą.

Seksualinio sąmoningumo kaina yra tokia pati, kaip ir nuo vaikystės iki pilnametystės: tai gali apimti laisvės praradimo jausmą. Pereidami į didesnį sąžiningumą ir sąmoningumą, mes prarandame laisvę naudoti seksą kaip būdą pabėgti nuo savęs ir atlikti nesąmoningus klausimus.

Tai, ką mes gauname mainais, yra dar viena laisvės rūšis. Mes gauname laisvę būti valdomi psichologinių modelių, kurie dažniausiai veikia pagal mūsų sąmonės radarą ir veda mus į seksualinius išgyvenimus, kurie neatitinka likusio mūsų suaugusiojo. Užuot kartoję tą patį seną elgesį, mes įgyjame galią sąmoningai pasirinkti, kaip patenkinti savo poreikius ir norus, ir sugebėjimą patenkinti seksualinius išgyvenimus, kurie jaučiasi visiškai ir teisingai.

Taigi, nesvarbu, ar esate 20 ar 80 metų, vienišas ar vedęs, apsvarstykite seksualinio augimo kelią. Gaukite palaikymo, kurio reikia norint saugiai atsigręžti į savo seksualinę istoriją ir giliai pažvelgti į dabartinį seksualinį save. Tyrinėkite, kas esate seksualinė būtybė. Stenkitės objektyviai įvertinti alkoholio ar narkotikų vaidmenį seksualiniame gyvenime. Būkite sąžiningas sau dėl savo santykių su savo kūnu.

Jei esate santykiuose, apmąstykite, ką bendraujate su savo partneriu per seksą, ir ką bendraujate NEMATYMAS. Pažiūrėkite, kaip jūsų seksualiniame gyvenime kyla problemų, susijusių su kontrole, savigarba ir baimėmis dėl netinkamumo. Pradėkite tiesiogiai kalbėtis su savo partneriu apie savo seksualinį save ir švelniai užduokite klausimus apie partnerio mintis ir jausmus apie seksą.

Šie sunkūs ir dažnai nepatogūs žingsniai link seksualinės sąmonės reikalauja didelės drąsos, tačiau atsipirkimas gali būti didelis. Išlaisvindami save iš senų modelių kalėjimo, mes išlaisviname savo seksualinės energijos kūrybiškumą ir intensyvumą bei išnaudojame savo suaugusiųjų seksualinę galią.