Trumpa terapija palengvina krūties vėžiu sergančių moterų nelaimę
Ši intervencija padeda moterims išmokti kognityvinių ar atsipalaidavimo įgūdžių streso valdymui, padedant joms prisitaikyti prie gydymo.
Mokslininkai per kelias savaites po operacijos ir prieš adjuvantinį gydymą (chemoterapija, radioterapija ir antihormoninė terapija) įdarbino 183 krūties vėžiu sergančius pacientus iš Majamio chirurgijos onkologijos klinikų.
Moterys buvo atsitiktinai suskirstytos į vieną iš trijų penkių savaičių grupių: kognityvinio elgesio treniruotės (pvz., Minčių apie stresorius keitimas ir tarpasmeninių įgūdžių mokymasis), relaksacijos treniruotės (pvz., Raumenų atsipalaidavimas ir gilus kvėpavimas) arba sveikatos ugdymo kontrolinė grupė.
Atlikdami atsitiktinę atranką ir po to, kai moterys baigė penkių savaičių grupę, mokslininkai išmatavo nerimą ir gyvenimo sutrikimus, įskaitant nuotaiką, krūties vėžio sukeltą distresą, socialinės veiklos sutrikimus ir emocinę gerovę.
Jie paminėjo ankstesnį darbą Majamio universitete, kur 10 savaičių grupė, apjungusi kognityvinio elgesio ir atsipalaidavimo treniruotes, pagerino moterų gyvenimo kokybę ankstyvosiose krūties vėžio fazėse.
Kadangi daugumai krūties vėžiu sergančių pacientų 10 savaičių gali būti per ilgas laiko tarpas, mokslininkai teigė norintys išbandyti, ar atskiros penkių savaičių grupės kognityvinės ir elgesio treniruotės ar relaksacijos treniruotės gali turėti teigiamą poveikį.
Moterys, dalyvavusios kognityvinio elgesio ar atsipalaidavimo mokymuose, pranešė apie didesnį nuotaikos pagerėjimą nei moterys pagal laiku suderintą sveikatos mokymo kontrolinę grupę.
Palyginti su kontroline grupe, kognityvinio elgesio grupės moterys taip pat pranešė apie sumažėjusį krūties vėžiui būdingą distresą (įkyrias mintis) ir pagerėjusią emocinę-gerovę, o atsipalaidavimo grupės moterys - apie sumažėjusius socialinės veiklos sutrikimus.
Be to, intervencinių grupių moterys labiau patobulino streso valdymo įgūdžius nei tos, kurios buvo priskirtos sveikatos mokymo kontrolinei grupei.
Pažinimo ir elgesio mokymus gavusios moterys pranešė apie socialinės paramos jausmo pagerėjimą. Moterys, dalyvavusios atsipalaidavimo mokymuose, teigė, kad padidėjo pasitikėjimas savo gebėjimu naudoti išmoktus atsipalaidavimo įgūdžius.
„Smulki streso valdymo įgūdžių analizė, apie kurią pranešė moterys, baigusios užsiėmimus, rodo, kad kognityvinio elgesio mokymo grupės dalyviai gerino savo socialinės paramos jausmą, o tai, kaip mes žinome, gali pagerinti nuotaiką ir gyvenimo kokybę“, - teigė mokslininkai.
„Kita vertus, moterys atsipalaidavimo treniruočių grupėje stiprino pasitikėjimą savimi naudodamos tokius įgūdžius kaip raumenų atsipalaidavimas, kvėpavimas ir vaizdai. Šie įgūdžiai gali sumažinti kasdienę įtampą ir nerimą, leidžiantys mėgautis daugiau socialinio gyvenimo aspektų “.
Mokslininkai dabar ištirs, ar pažintinės, elgesio ir relaksacijos treniruotės sukelia ilgesnio stebėjimo laikotarpio streso hormono lygio pokyčius, imuninės funkcijos ir uždegiminių procesų matus.
Ekspertai mano, kad psichologinės ir fiziologinės gerovės rodikliai gali būti kelias, per kurį šios intervencijos galėtų pagerinti gyvenimo kokybę ir sveikatos rezultatus ilgalaikio išgyvenimo laikotarpiu.
Šaltinis: Majamio universitetas
