Kodėl negaliu įveikti širdies skausmo?
Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2019-06-3Iš jauno vyro JK: tai ilga istorija, bet aš mačiau ką nors romantiškai ir tai nepasiteisino. Jie mane įskaudino, ir aš negaliu išjudinti noro tiesiog atsisakyti gyvenimo, dabar žinau, kad jie manęs nebenori. Žmonės man sakė, kad laikui bėgant jis išnyks, bet vis tiek mane jaudina net ir po 6 mėnesių. Anksčiau man niekada nebuvo skaudama širdies, bet paprastai tai negali būti taip blogai.
A.
Taip, bijau, kad gali būti „taip blogai“. Tu atidavei savo širdį. Tikriausiai turėjote minčių apie savo ateitį kartu. Dabar jūs praradote ne tik žmogų, bet ir visą tą įsivaizduotą ateitį. Liūdite abu. Tai taip pat smūgis jūsų savigarbai, kad kažkas, kurį vertinote, negrąžino jausmo. Tai daug kam spręsti. Dažnai norint visiškai pasveikti reikia daugiau nei 6 mėnesių.
Tai sakant, svarbu sau priminti, kad pasaulyje yra milijonai žmonių, o jūsų buvęs nėra atstovas likusiai žmonių giminei. Jos sprendimas, kad tu nesi tai, ko ji norėjo, tinka ne visiems. Yra ir kitų, tikriausiai labiau tinkamų žmonių, kurie jus mylės ir džiaugsis, kai juos mylėsite atgal.
Prašau suprasti, kad jūsų jausmai visai neįprasti. Su daugiau laiko jie greičiausiai išnyks. Jei jie to nepadaro, gali būti, kad jūs sau priminsite, koks nusiaubtas buvote, kad vėl išvengtumėte rizikos rizikuoti. Man tai būtų labai liūdna. Jūs nusipelnėte rasti ypatingą žmogų, kuris jus mylės ir brangins. Bet jos nerasite, jei leisite baimei neleisti jos ieškoti.
Jei po kelių mėnesių vis dar jaučiatės taip sunerimęs ir bijote, tikiuosi, apsvarstysite galimybę apsilankyti terapeute keletą sesijų, kad jums padėtų.
Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie
