Toks tylus, kad manęs negirdi

Aš nesu normalus žmogus. Neturiu draugų ir nė vieno, kurį galėčiau pavadinti draugu. Aš visada atstumiu žmones nuo savęs ir negaliu kurti jokių santykių, nei vyrų, nei moterų. Aš nuobodus žmogus. Kai tik kalbuosi su žmogumi, kurį gerbiu, kartais meldžiuosi, kad nesu vienintelis žmogus kambaryje su jais, nes neturiu jiems nieko įdomaus. Bet ir mano balsas yra labai tylus. Tai taip tylu. Daugelis žmonių, kuriuos pastebėjau, turi girdimą balsą, kai kalba paprastai, bet kai kalbu paprastai, mano balsas tarsi žemiau girdimo barjero. Kai bandau kalbėti, tai tarsi šaukiu ir negalvoju aiškiai, kai šaukiu ir aš. Panašu, kad tai išjungia žmones. Grupės situacijoje aš visiškai negaliu kalbėti girdimai. Mano balsas yra nuskendęs, o mintis apie tai, kaip tyliai skamba mano balsas, mane visiškai atsisako sakyti, nes niekas manęs negirdi, kad žmonės kalbėtų per mane.

Aš negaliu su niekuo palaikyti normalaus pokalbio ar nežinau kaip. Aš visada turiu jiems užduoti klausimą, sutikti su jais arba užginčyti ką nors, ką jie sako. Visi mano kambario draugai, kuriuos kada nors turėjau, gali normaliai kalbėti su visais ir gauti „jaudulio“ atsakymą, bet kai kalbu, tai lyg nuobodu. Galiu visą dieną ramiai pasėdėti kambaryje su kuo nors ir tai nepatogu. Man ant kaktos yra „urvinio kalvagūbris“, antakiai yra sulenkti, todėl visada atrodo, kad pykstu net ir darydamas normalų veidą. Gal tai išjungia žmones, nes visada, kai kalbuosi su kuo nors, reakcija, kurią visada gaunu iš jų kūno kalbos, yra ta, kad nesu artimas.

Net didžiausi, labiausiai prislėgti „vėplaiviai“ turi žingsnį virš manęs, nes atrodo, kad jie girdi balsus. Ir man įdomu, kodėl jiems net trūksta pasitikėjimo savimi, kai aš taip blogesnė. Mano balsas tiesiog per tylus. Aš visiškai nekenčiu socialinių tinklų, tokių kaip „Facebook“, nes turiu matyti senus gimnazijos draugus, kurių bandžiau vengti, ir metus praleidau nieko neveikdamas po vidurinės mokyklos, todėl galiu tik įsivaizduoti, kad jie visi dabar dirba arba baigia pažymius. mokykloje, kol aš dar mokykloje nieko neveikiu.

Visą gyvenimą niekada nesikreipiau į nieką. Nuo tada, kai prisimenu, visada turėjau žmonių. Visi mano seni draugai kreipėsi į mane, pirmiausia kalbėjo su manimi, man paskambino. Niekada niekam neskambinau. Todėl negaliu susirasti draugų, negaliu su niekuo kalbėtis. Žinau, kad kai kurie žmonės yra imlūs ir bus draugiški, kai kalbuosi su jais, bet negaliu prisiversti to padaryti.

Aš visą dieną žaisdavau žaidimus, kad pabėgčiau iš savo gyvenimo. Aš visą dieną mokausi, kad viso to išvengčiau. Gaunu gana gerus pažymius, bet man reikia daug laiko suvokti dalykus, jaučiuosi tarsi lėta galva. Negaliu aiškiai mąstyti vietoje. Aš negaliu improvizuoti ar atsakyti į klausimus, kai profesorius ko nors klausia. Mano gyvenimas visai nesutvarkytas. Aš praleidžiu per daug laiko mokydamasi tokių dalykų, kurie yra tokie lengvi, ir praleidžiu daug laiko lovoje, gal tai depresijos ženklas?

Žinau, kad galiu ir turiu pakeisti dalykus, bet negaliu nieko padaryti, nes kažkas mane sulaiko. Lyg man nebūtų skirtas gyventi toks gyvenimo būdas. Mano socialinė ir ekonominė padėtis yra ta, kad mane augino vieniša motina, 1 brolis ir 1 sesuo. Pinigų visai nėra. Mano namai netvarkingi, man visada buvo gėda net niekam pasakyti, kur gyvenu, nes nenoriu, kad kas nors užeitų. Esu labai išdidus žmogus. Man gėda visiems visiems pasakyti apie save, nes neturiu kuo didžiuotis. Jokio pasiekimo, kuriuo galėčiau didžiuotis. Net negaliu gauti darbo ne visą darbo dieną, praeiti interviu.

Jaučiuosi prislėgta ir galiu verkti. Toks jausmas, kad visą gyvenimą būsiu viena. Niekada neturėjau merginos. Mano mama nepaprastai religinga ir verčia mus susilaikyti. Aš tai naudoju kaip pasiteisinimą, bet iš tikrųjų tai, kas mane stabdo, esu aš pats. Negaliu susieti su merginomis. Aš niekada neturėsiu, kas mane mylėtų. Dalis to yra todėl, kad nenoriu niekam sukelti nepatogumų. Kuo aš ypatingas? Kodėl kažkas norėtų gyventi su manimi ar būti mano draugu? Tai tarsi spąstai, kuriuos aš iškeliu, jei tampi mano draugu, esi įkalintas.

Aš apie tai galvojau kelis mėnesius ir tai yra dalykai, kuriuos aš surinkau apie save.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2019-06-2

A.

Tu teisus. Tai, ką aprašote, peržengia drovumą. Kažkur išilgai pametėte balsą. Tai gali atsitikti dėl įvairių priežasčių. Kartais žmones nutyli traumuojanti patirtis; kartais tai yra šeimos stilius; kartais tai yra depresijos simptomas; kartais tai būdinga Aspergeriui ar kokiam kitam sindromui. Nesusitikęs su jumis, negaliu padėti jums to sutvarkyti.

Laimei, yra žmonių, kurie gali. Rašydamas savo laišką, jūs pradėjote siaubingą kelią į gydymą. Siūlau susitarti dėl psichinės sveikatos konsultanto ir atsinešti savo laišką. Tokiu būdu jums nereikės kalbėtis, kad pradėtumėte. Konsultantas ne tik padės išsiaiškinti, kas yra negerai, bet ir padės išsikelti pokyčių tikslus ir palaikys jus dirbant su jais.

Atlikau jūsų miesto žiniatinklio paiešką ir su malonumu sužinojau, kad ten yra daugybė klinikų ir paslaugų. Nesijaudinkite, kaip susitvarkysite užmezgę pirmą kontaktą. Žmonės, atsiliepiantys telefonu agentūrose, yra labai įpratę, kad pirmą kartą paskambinę žmonės būna kiek nepatogūs ar dvejoja. Tau tik 22 metai. Atrask drąsos perimti šią situaciją ir galėtum gyventi daug, daug kitaip.

Jūsų laiškas rodo, kad esate apgalvotas, protingas ir įžvalgus. Pradėję tikriausiai gerai pasirodysite terapijoje.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie

Šis straipsnis buvo atnaujintas iš pradinės versijos, kuri iš pradžių čia buvo paskelbta 2010 m. Lapkričio 6 d.