Jei tik aš galėčiau suprasti savo buvusįjį, tai padėtų man susidoroti

Su savo buvusiu vaikinu susipažinau prieš dešimt mėnesių. Jis ką tik buvo įveikęs depresiją, kai susitiko su manimi (negražūs santykiai praeityje). Jis buvo įsimylėjęs. Jis visada rašė žinutes, visada norėjo mane pamatyti. Aš dėjau visas savo pastangas siekdamas būti tobula mergina - niekada pikta, visada palaikanti.

Jis turi nerimą. Jam prasidėjo laikotarpiai, kai jam viskas buvo niūru, o po to kilo „abejonių“ dėl mūsų santykių. Jo terapeutas pasiūlė, kad tai gali būti santykių nerimas, ir aš jį patikinau, kad suprantu ir padėsiu jam tai išgyventi. Atrodė, kad bijo meilės. jis verkė prisiekdamas, kad jaučia kažką man - kad jis nėra tikras, kas tai. Jis žinojo, kad nori būti su manimi, bet nesuprato.

Po krizės jis man pasakys, kad padarė daug dėl savo abejonių. Net per tuos išpuolius jis visada buvo meilus ir prisiekinėjo, kad jis tikrai manimi rūpinasi, ir kad jam tikrai gaila, kad mane taip liūdina ir skauda.

Laikui bėgant jis pradėjo atsisakyti kreiptis į terapeutą. Jis teigė manantis, kad neturi jokių problemų. Praėjus devyniems mėnesiams kartu, vieną dieną - iš mėlynės - dar viena krizė. Jis man pasakė, kad „tikriausiai nuspręs išsiskirti su manimi“. jis vėl verkė.

Žinojau, kad šiuo metu turiu viską nutraukti. Taigi aš jam pasakiau, kad aš jį įsimylėjęs, bet nemačiau prasmės vilkinti, jei jis tikrai taip galvojo. Jis vėl verkė.Pakartotinai mane apkabino, pasakė, kad aš pats svarbiausias žmogus jo gyvenime. Pamaniau, kad jam reikia daugiau erdvės nei santykių.

Nuo tada jis kas antrą dieną rašo man žinutes apie savo dieną, klausia manęs, klausia manęs. Matomės bent du kartus per savaitę. Jis visada laukia, kol mane stipriai apkabins. Ilgi apkabinimai, tvirtai laikydami mane. Kai jis tai padarys, girdžiu, kad jam sunku kvėpuoti. jis mane ilgai laiko, paskui kurį laiką pasilieka skruostu prie manojo ir dažnai bučiuoja man į kaktą ar skruostą. Ir daug daugiau. Labai norėčiau, kad galėtumėte man padėti geriau jį suprasti ... padėtų man susitvarkyti. (Iš Italijos)

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Labai džiaugiuosi, kad parašėte mums. Jūsų el. Laiške yra keli dalykai, kuriuos svarbu pabrėžti. Teigiamai vertinant, jūs žinojote, kada reikia nustatyti ribą, ir supratote, kad nepaisant jūsų veiksmų, jūsų vaikinas kovojo su savo problemomis. Kai esate santykiuose ir jaučiatės riboti, kaip galite būti šalia žmogaus, tai yra svarbi nuoroda. Ne kartą atrodė, kad jūs per daug priėmėte ir per daug norėjote susikurti jo emocinę būseną.

Tai dažnai vadinama įgalinančia. Tai reiškia, kad pakeisdami save, kad jį pritaikytumėte, galite šiek tiek prarasti tai, kas esate. Esu tvirtai įsitikinęs, kad santykiai nėra atsitiktiniai. Partnerius renkamės sąmoningai ir nesąmoningai. Kitaip tariant, kad ir kas jus patraukė jūsų buvęs vaikinas, galų gale buvo kažkas, ko nepavyko išlaikyti. Tai normali reakcija. Mes dažnai kreipiamės į žmones, nes tikime, kad jie gali suteikti mums ko nors reikalingo, tačiau dažnai esame nusivylę dėl to, kad tas poreikis tampa vis mažiau patiriamas.

Tai tikriausiai yra tinkamas laikas jums pradėti individualią terapiją, kad išbandytumėte tris dalykus: pirmiausia sužinokite, kas jus patraukė, nes tai jums daug pasakys apie tai, ko jums reikia santykiuose. Antra, sužinokite šiek tiek apie tai, kada viskas vyko į pietus ir kas jus tikino, kad jis pasikeis.

Galiausiai paklauskite savęs, ką dabar gaudavote iš santykių ir kodėl jie palaikomi tokie, kokie yra. Tai sunkus atspindys. Paklauskite savęs, kas palaiko ryšį su žmogumi, kurio emociniai poreikiai yra tokie dideli, kad tai trukdo jums turėti lygiavertį partnerį.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @