Ilgai trunkančios laimės? Venkite šio VIENO žodžio!

Meskite „turėtumėte“ viską.

Aš turėtų nuplauk mano mašiną. Aš turėtų apmokėti mano sąskaitas. Aš turėtų mažiau valgyk. Aš turėtų pabusti anksčiau savaitgaliais.

Mes užpildome savo gyvenimą turėtų ir neturėtų. Pečiai laikyk mus tiesiu ir siauru atsakomybės keliu, bet ar jie tuo pačiu metu mus išveda iš tikros laimės radimo?

Laimė jau saugoma jūsų širdyje, tiesiog atidarykite ją

Kas yra turėtų ir iš kur jie atsirado? Žinoma, galime juos atsekti iki pradinio šventojo rinkinio - dešimties įsakymų -, bet aš tai spėju turėtų atsirado gerokai prieš tai.

Mes kuriame a turėtų kai grupė žmonių sutaria, koks yra ar gali būti pasaulis, tačiau tai gali skirtis kiekvienoje kultūroje ir amžiuje. Demokratai skiriasi turėtų apie pasaulį nei respublikonai.

Religingi tikintieji ir netikinčiųjų nuomonės skiriasi turėtų kad paženklina mus gerais ar blogais. The turėtų jūsų šeimos ir draugų, gali labai skirtis nuo jūsų kaimyno. Amerikiečiai turi kitokius socialinius lūkesčius nei kinai ar ugandiečiai dėl to, ko reikia norint tapti geru ar produktyviu žmogumi.

Pečiai gali sukelti atidėliojimą. Daiktų atidėjimas dažnai būna nesąmoningo maištavimo prieš nemalonaus elgesio ar jo vengimo rezultatas. Taip yra todėl, kad išorė mums pridaro turėtų.

Nuo pat ankstyviausių metų mums buvo pasakyta, koks geras berniukas ar mergaitė turėtų arba neturėtų darykite, kad gautumėte tėvų, mokytojų, šeimos, bendruomenės, religijos ir pasaulio pritarimą.

Mums nėra suteikta galimybė užginčyti šias instrukcijas. Kai tai padarysime, galų gale eisime savo keliu ir žygiuosime pas savo būgnininką, tačiau taip pat galime nešti kaltės ar gėdos krūvį atitrūkdami nuo to, ko tikimasi.

Kas sako aš turėtų plauti automobilį, mokėti sąskaitas ar valgyti mažiau šlamšto? Galite sakyti, kad taip darote, bet iš kur atsirado pirminė taisyklė ir kas jums ją primetė? Skirkite šiek tiek laiko ir pagalvokite apie kai kuriuos dalykus, kuriuos dabar darote. Pasirinkti vieną.

Apsimesk, kad stovi priešais vietinį bankomatą, kuris ketina atsiimti. Šį kartą ketinate atsiimti dalį informacijos. Apsimesk, kad vietoj pinigų sumos rašai šį klausimą: kiek buvau jaunas, kai nusprendžiau, kad būčiau blogas žmogus, jei ne ___? (Užpildykite dalyką, kurį atidedate)

Giliai įkvėpkite ir, kai jį išleisite, į galvą iššoks skaičius.

Kai nustatote savo amžių, galite automatiškai žinoti, kas jums pasakė, kad tai neteisinga ar bloga. Jei ne, atlikite bankomato procedūrą ir vėl paprašykite šios informacijos. Prisiminkite, kas tada vyko ir kaip jautėtės, kai priėmėte tą komandą.

Skirkite akimirką, kad pripažintumėte visą savo gyvenime jaučiamą kaltę ar gėdą ir kiekvieną kartą, kai pasipriešinote. Kaip dažnai jūs kovojote su tuo ir kitu turėtų perduodamas iš kartos į kartą?

Prašau, nemanykite, kad sakau, kad meskite visus turėtų sukilti prieš viską; rezultatas sukeltų chaosą ir žalą. Vaikams reikia tam tikrų taisyklių, kurios padėtų jiems atitikti jų kultūros lūkesčius ir kad jie būtų saugūs. Vis dėlto suaugę mes įvertiname šias direktyvas ir nusprendžiame, kurios iš jų atitinka mūsų įsitikinimus ir gyvenimo būdą, o kurios ne.

Suaugę žmonės gali pasirinkti, kurių dekretų jie nori laikytis.

17 meilės ir santykių ekspertų laimės tiesų

Išbandykite tai: grįžkite prie anksčiau pasirinktos komandos. Garsiai sau pasakykite: „Aš turėtų skalbk skalbinius “.

Kaip tu jautiesi? Ar yra skrandžio ar gerklės įtampa? Ar jaučiate gėdą dėl to, kad tingite?

Trumpai pagalvokite apie tai. Ar tu nori skalbti? Jei to nepadarysite, ar esate pasirengęs spręsti pasekmes? Juk dabar esi suaugęs ir esi atsakingas už savo veiksmus.

Priimkite sprendimą ir pasakykite: „Aš pasirinkti skalbti skalbinius “arba„ aš pasirinkti ne skalbk skalbinius “. Ar tai jaučiasi kitaip, kai tai sakote garsiai?

Daugelis žmonių tai supranta, kai prekiauja savo prekėmis pasirinkti arba nusprendžia to nedaryti, jie atsikrato kaltės ir gėdos krūvio. Pažiūrėkite, ar galite pašalinti žodžius turėtų, neturėtų, turiir privalau iš savo gyvenimo šią savaitę ir pastebėkite, kas vyksta.

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: Pirmasis žodis, kurio niekada neturėtumėte naudoti, jei norite būti laimingas.