AR MAN SUNKU MYLĖTI AR PATINKA?

Ar man sunku mylėti ar patinka?

Bipolinis II man buvo diagnozuotas 2007 m. Mano šeimai ir draugams buvo sunku tai priimti, ir dauguma mano draugų nustojo su manimi kalbėti ir pasakė, kad sukčiau tai dėl dėmesio, o mama pasakė šeimos nariui, kad galėčiau būti kitokia, jei norėčiau norėjau. Aš taip stengiuosi būti „normali“, bet kartais man sunku nebūti pernelyg sunerimusiai ar labai šnekiai.

Kai būnu šalia savo šeimos, jaučiu, kad jie manęs nelabai mėgsta ir nežinau, ar nebemyli. Iki mano diagnozės ir „sugedimo“ viskas buvo gerai, bet po to viskas kardinaliai pasikeitė. Pasikeitė net tai, kaip jie man kalba. Kartais jaučiu nerimą, daug kalbu ir stengiuosi to nedaryti, bet sesuo mane įspės visos šeimos akivaizdoje ir lieps nusiraminti ir nustoti kirpti žmones (mano šeima labai audringa ir visi kalba tuo pačiu metu, bet ji išskiria mane, nors visi daro tą patį). Mano brolis papurto galvą ir išeis iš manęs, o tėvas mane vadina dramos karaliene. Nebežinau, ką daryti. Bandau to ignoruoti būdamas ten, nes nenoriu kurti scenos ir sugadinti vakaro, bet tai mane taip liūdina, o vėliau, kai turėjau laiko apmąstyti, aš taip supykstu ir aš noriu juos visus išpjauti iš mano gyvenimo. Praėjusį kartą, kai buvau ten, man buvo taip siaubingai, kad grįžęs namo patyriau tokį emocinį nutirpimą, kuris mane valandų valandas paveikė tik dėl šeimos susikaupimo. Aš nebežinau, ką daryti, ir mano šeima yra viena iš tų šeimų, kuri jaučiasi pagrįsta savo veiksmais, todėl jokia šeimos terapija, racionalus susėdimas nepasakyti, kaip aš jaučiuosi, nes jie mane apvers ir paskambins man „dramos karalienė“. Žinau, kad ne visa tai yra todėl, kad esu II tipo dvipolis. Paprastai galiu atpažinti, kai kyla problemų, tačiau šį gydymą gaunu net ir geromis dienomis, kai man gera ir tylu. Gal tai aš? Gal aš tiesiog nematau? Aš nebežinau, bet kad ir kokia būtų priežastis, buvimas su šeima daro mane vargingesnį nei bet kuriuo kitu metu. Ačiū, kad klausėte.

Atsiprašau, kad turite tiek daug problemų dėl savo šeimos ir draugų santykių. Jūsų el. Laiške buvo neaišku, ar jūs gydotės, ar jums skiriami vaistai nuo II bipolinio. Jei negydote terapijos ir nesate konsultavęsi su vaistais, primygtinai rekomenduoju susirasti terapeutą ir psichiatrą, turintį patirties gydant šią būklę. Tai, kad esate pasirengę padėti žmonėms, gali būti svarbus žingsnis kovojant su tuo.

Gerų naujienų pusėje atrodo, kad jūs turite tam tikrą vidinį jausmą, kai vyksta epizodas. Tai gali suteikti jums galimybių spręsti atsakymus. Manau, kad stipriausia priemonė išmokti, kokios yra šios galimybės, yra grupinė terapija. Šio puslapio viršuje esantis pagalbos skirtukas gali nukreipti jus į jūsų vietovėje esantį asmenį, kuris gali padėti. Dažnai jūsų vietos psichikos sveikatos įstaiga vykdo ambulatorinę programą, kur yra grupės. Grupėje sužinosite, kaip susitvarkyti su savo vidiniu aktyvumu, taip pat kaip sulaukti kitų atsiliepimų ir konfrontacijos. Tai gali būti galingas palaikymo šaltinis, kai rasite kelią.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @