Ar turiu depresiją, ar tai tik įprastas liūdesys?

Iš paauglio Malaizijoje: man buvo 13 metų, kai draugas pakvietė mane pjaustyti. Iš pradžių maniau, kad tai nekenksminga ir tai tikrai buvo skirta tik „linksmybėms“ (žinau, sergu). Bet tai padaręs dar keletą kartų, aš pradėjau savo įprastą liūdesį nukreipti į savęs žalojimą. Ir nuoširdžiai, skausmas man patiko. Tuo metu man kartais buvo liūdna, bet niekada nebuvau „prislėgta“.

Greitai pirmyn, kai man buvo 16. Aš buvau išmokytas namuose. Turėjau daug draugų, bet kalbėjausi su jais internetu. Nežinau kodėl, bet aš visada mėgau fizinį prisirišimą ar fizinį prisilietimą. Taigi tuo metu buvau vieniša ir labai norėjau fizinių potyrių (mama mane apkabino, bet man to neužteko). Aš nukreipiau savo „skausmą“, liūdesį ir vienatvę į savęs žalojimą, ir tada buvau nuo to priklausomas.

Aš niekaip nereklamuoju savęs žalojimo, bet tai buvo malonu. Nebandau būti poetiškas, bet jautėsi, kad skausmas iš mano sistemos išlįs, net jei tai būtų tik kelias minutes. Man tai patiko.

Anksčiau pati diagnozavau save (žinau, kad tai neteisinga, ir dabar tai tikrai suprantu). Aš sakiau sau, kad turiu depresiją. Aš tai padariau, nes norėjau tiesiog užklijuoti savo liūdesio etiketę. Man tai buvo paprastas būdas išspręsti „kodėl tu taip jautiesi?“ Tai buvo paprastas būdas atsakyti ir į kitų žmonių klausimus. Kodėl jūs visada verkiate? Kodėl tu toks liūdnas? Lengva. "Aš turiu depresiją". Dabar, kai sužinojau daugiau apie depresiją, nuolat abejoju savimi. Ar tikrai turiu depresiją?

Man dabar 19 metų, o paskutinį kartą sau pakenkiau prieš kelis mėnesius. Aš nuolat noriu pakenkti sau, kad susitvarkyčiau su savo emocijomis, bet dabar iš visų jėgų stengiuosi susilaikyti nuo to.

Aš iš tikrųjų esu labai linksmas žmogus, žmonės mane netgi gali pavadinti vakarėlio gyvenimu! Bet aš turiu nuolatinių šio liūdesio „epizodų“. Juos sukelia maži dalykai ar net niekas. Kai jie ateina, jaučiuosi visiškai nieko nevertas, net pagalvojau mirti, bet sakiau sau, kad tai kvaila ir niekada neturėčiau drąsos. Ar aš sergu depresija, ar aš tiesiog siekiu dėmesio? Ar tai yra „poelgis“, kurį atlikau nuo 13 metų ir niekada neturėjau jo nutraukti?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Ačiū už tokį apgalvotą laišką. Pagal laišką negaliu pasakyti, ar sergate depresija. Galiu pasakyti, kad tai, apie ką pranešate, kelia susirūpinimą. Savęs žalojimas yra rimtas reikalas. Jausmas toks liūdnas, kad tavo vienintelis būdas nukreipti tai yra įskaudinant save, yra baisus būdas gyventi.

Pažymėtina, kad esate žinomas kaip paprastai linksmas, bet tada jūs turite šiuos, iš dangaus, depresijos priepuolius. Jei kalbėtume, pirmiausia patikrinčiau šiuos du dalykus:

1) Ar jūs pakankamai reguliariai miegate? Miego sutrikimas kartais yra veiksnys, apibūdinantis tokius kaip jūsų.

2) Tada įvertinčiau jus dėl depresijos ar bipolinio sutrikimo. Žmonės, turintys nuotaikos sutrikimų, patiria nuotaikos pokyčius, kurie gali būti netikėti ir gali labai skirtis.

Aš primygtinai raginu jus ieškoti psichinės sveikatos specialistų, kurie atliktų išsamų vertinimą. Jūs turite tai spręsti mažiausiai 6 metus. Nors jūs atlikote puikų darbą, susilaikydami nuo savęs žalojimo, impulsas vis tiek yra. Jums reikia profesionalo pagalbos ir palaikymo, kad sužinotumėte apie pagrindinę savo jausmų priežastį ir padėtumėte apsispręsti dėl gydymo plano jiems valdyti.

Prašau į save žiūrėti rimtai. Pakankamai mylėkite save, kad gautumėte reikiamą informaciją, kad galėtumėte gyventi nerūpestingiau.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie