Ar tavo gyvenimas būtų geresnis, jei tau priklausytų daugiau daiktų?

Būkite dėkingi už tai, ką turite; galų gale turėsite daugiau. Jei susitelksite į tai, ko neturite, niekada, niekada neturėsite pakankamai. ~ Oprah Winfrey

Materialistai yra tie, kurie daugiausia dėmesio skiria tam, kad įsigytų daugiau dalykų. Jie dažnai susieja savo laimę tiesiogiai su savo turtu, deklaruodami šias gėrybes ir kaip pagrindinį pasitenkinimo gyvenimu šaltinį, ir savo gyvenimo sėkmės simbolį. Jų atsakymas į aukščiau pateiktą klausimą yra tvirtas „taip“ - materialistui visada geriau yra daugiau. Bet ar kaupiami daiktai juos džiugina?

Ankstesni tyrimai parodė, kad tie, kurie mano, kad jų materialus turtas lemia jų laimę, yra, žodžiu, neteisingi. Iš tikrųjų, užuot turėję didesnę savijautą, tyrimai parodė, kad materialistai yra chroniškai nepatenkinti ir neišsipildę. Kaip grupė jie patiria didesnę vienatvę, depresiją, nerimą, piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis ir žemą savivertę.

Nauji tyrimai patvirtina tai, ką žinojome apie materialistus, tačiau su įdomia perspektyva. Liepos mėnesio numeryje Asmenybė ir individualūs skirtumai, Jo-Ann Tsang, iš Baylor universiteto psichologijos ir neuromokslų katedros, ir jos kolegos uždavė esminį klausimą: kodėl materialistai yra mažiau laimingi?

Stebina atsakymas, kad jie yra mažiau patenkinti savo gyvenimu, nes jiems trūksta dėkingumo. Kaip teigė Oprah Winfrey, jie labiau pabrėžia tai, ko neturi, o ne dėkoja už tai, ką daro. Nesugebėjimas sutelkti dėmesio į tai, kas yra teigiama ir kas yra jų gyvenime, tampa kliūtimi patenkinti psichologinius poreikius, o tai savo ruožtu riboja jų pasitenkinimą gyvenimu.

Tuštumą skatina tokio tipo ciklas, kuris prasideda nerealiai dideliais lūkesčiais, ką atneš naujas turtas. Tiesą sakant, viename ankstesniame tyrime buvo nustatyta, kad lyginant su nematerialistais, materialistai labiau tikėjosi teigiamo emocinio atsako. Kai materialusis gėris neatitinka lūkesčių, lūkesčiai žlunga ir teigiami jausmai krinta.

Naujų daiktų paieška tampa būdas desperatiškai bandyti suaktyvinti ar išlaikyti teigiamus jausmus. Tačiau rezultatas yra chroniškas nusivylimas ir mažiau dėkingumo už tai, ką jie jau turi.

Dėkingumo tyrimai yra išsamūs ir dinamiški. Dažnai žiūrima į dvi dėkingumo rūšis: būsena vs bruožas. Būsena yra trumpalaikė patirtis, o bruožas nurodo jos patyrimo dažnumą. Kaip teigiama emocija, atsirandanti, kai buvo gauta arba bus gauta vertinga nauda, ​​dėkingumas yra jausmas ar požiūris, susijęs su pripažinimu, įvertinimu ar dėkingumu.

Panašu, kad mokėjimas būti dėkingas turi didelę reikšmę gerovei. Nustatyta, kad tai stiprina savivertę, pasitenkinimą gyvenimu ir prosocialų elgesį bei gerina tarpusavio santykius. Panašu, kad tai susiję ir su autonomija, kompetencija ir jausmu, susijusiu su kitais. Pagrindiniai teigiamų emocijų srities tyrinėtojai, tokie kaip Barbara Fredrickson ir Sonya Lyubomirsky, nustatė, kad tai tiesiogiai veikia mūsų galimybes išplėsti ir sukurti savo teigiamas emocijas ir vertina tai kaip vieną pagrindinių intervencijų, galinčių sukelti tvarią laimę.

Naujajame tyrime buvo laikomasi nuomonės, kad materializmas prognozuos sumažėjusį bruožų dėkingumą ir poreikį patenkinti. Tyrėjai iškėlė hipotezę, kad sunku būtų vertinti materializmą ir dėkingumą tuo pačiu metu, o tai reiškia, kad materializmui kylant, atitinkamai sumažės dėkingumas ir su juo susijusi nauda - mažiau dėkingiems tektų nepatenkinti psichologiniai poreikiai.

Tyrimo metu buvo tiriami 246 vyresnių ir moteriškų studentų rinkodaros studentai, kurie internete pateikė materializmo, dėkingumo, poreikių patenkinimo ir pasitenkinimo gyvenimu priemonių. Pasak autorių, „Mūsų rezultatai parodė, kad nemažą materializmo ir sumažėjusio pasitenkinimo gyvenimu santykio dalį galima paaiškinti sumažėjusiu dėkingumu, kurį patiria aukšti materialistai, ir dėl to sumažėjusiais pagrindiniais psichologiniais poreikiais“.

Tačiau autoriai pabrėžia, kad jų tyrimas neabejotinai neparodo, jog dėkingumas priežastiniu būdu veikia materializmą. Norint nustatyti, ar taip yra, reikės daugiau tyrimų.

Tačiau tyrėjai pateikia keletą minčių, kaip jie mano, kad materializmas ir dėkingumas yra susiję: „Mes įtariame, kad materializmo ir dėkingumo santykis greičiausiai yra dvikryptis: materializmo padidėjimas gali paskatinti asmenis būti mažiau dėkingiems už tai, ką jau turi, tačiau padidėjęs dėkingumas taip pat gali sumažinti materializmą ir jo žalingą poveikį “.

Turint galvoje šią pastarąją galimybę, atrodytų, kad verta užsiimti veikla, kuri padidina dėkingumo patirtį. Tiesioginės intervencijos didinant dėkingumą buvo veiksmingos gerinant savijautą, o du gerai ištirti metodai yra dėkingumo žurnalo tvarkymas ir dėkingumo laiškų rašymas tiems, kuriems norite išreikšti padėką. Yra net keletas variantų, pvz., „Virtualus dėkingumo vizitas“ (VGV), kurie taip pat gali būti naudingi.

Taip pat būtų galimybė padėti materialistams patenkinti jų psichologinius poreikius kitais būdais nei perkant daiktus. Tai taip pat atrodytų verta pastangų, nes, kaip sako George'as Carlinas, „Bandymas būti laimingam kaupiant turtą yra tarsi bandymas patenkinti alkį, užklijuojant sumuštinius visame kūne “.

Papildoma literatūra

Tsang, J. A., dailidė, T. P., Roberts, J. A., Frischas, M. B. ir Carlisle'as, R. D. (2014). Kodėl materialistai yra mažiau laimingi? Dėkingumo ir poreikio patenkinimo vaidmuo santykyje tarp materializmo ir pasitenkinimo gyvenimu. Asmenybė ir individualūs skirtumai, 64, 62-66.