Psichikos sveikata, turinti įtakos mokyklos rezultatams

Ką tik baigiau pirmąjį semestrą dideliame Niujorko universitete. Man labai nepavyko ir žinau, kad tai buvo mano kaltė. Tai buvo tingumo, ADD ir depresijos mišinys. Su depresija kovoju nuo 13 metų (dabar 18). Niekada nesijaučiau graži, protinga ar ko nors verta.
Po to, kai mane atleido iš koledžo, viskas pablogėjo. Esu pasimetęs, ką daryti toliau.Jau per vėlu registruotis bendruomenės kolegijoje į pavasario semestrą, o aš sustoju. Aš verkiu kiekvieną vakarą ir labai savęs nekenčiu. Aš nežinau, ar aš kada nors būsiu kažkas gyvenime.
Taip pat turiu parašyti apeliaciją dėl mano akademinio atleidimo. Noriu paaiškinti, kad galiu padaryti geriau, jei man leista pasilikti. Ar turėčiau tai daryti, kokia tikimybė, kad universitetas leistų man pasilikti?
Man tikrai reikia pagalbos. Aš pasiekiau dugną.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Nežinau, ar apeliacija jus sugrąžins. Visada verta pabandyti - JEI tai, ką jūs tikrai manote, kad turėtumėte padaryti. Kartais žmonės „nesiseka“ kaip būdas pasakyti sau, kad jie tikrai nėra pasirengę ką nors daryti. Labai blogai, tai vadinama „nesėkme“, kai tai būtų galima pavadinti realizacija.

Man atrodo, kad jūs turite atlikti rimtą asmeninį darbą, kol dar nesate pasirengęs priimti koleginio išsilavinimo iššūkių. Nebent tikėtina, kad kitas semestras praeitų kitaip, jei nepadarytumėte depresijos ir ADD. Manau, kad cituojamas Einšteinas, sakantis, kad beprotybė vėl ir vėl daro tą patį ir tikisi kitokių rezultatų.

Neminėjote, ar gydėtės dėl psichinės sveikatos problemų. Sėdėjimas savo kambaryje nieko nepakeis. Neapkenčiant savęs tikrai viskas nebus geresnė. Atėjo laikas užsiimti darant tuos dalykus valios padaryti skirtumą. Tai reiškia, kad reikia kreiptis į psichikos sveikatos specialistus, kad jie galėtų įvertinti ir aptarti gydymo planą. Jums gali prireikti vaistų, kurie palengvintų depresiją. Jums tikrai reikia šiek tiek pokalbių terapijos, kad išmoktumėte valdyti depresiją ir išmoktumėte įgūdžių kompensuoti ADD.

Tai taip pat reiškia susirasti darbą, kuris suteikia jums pakankamai pinigų gyventi, bet palieka pakankamai energijos kiekvieną dieną praleisti laiką rūpindamasis savimi. Tai reiškia rimtą drausminimą valgyti teisingai, kasdien mankštintis ir pakankamai išsimiegoti.

Trumpai tariant, o ne tam, kad muštumėtės už tai, ko nepadarėte universitete, kurį laiką visiškai įsitraukite į gyvenimo mokyklą. Kai depresija bus kontroliuojama ir turėsite patikimų būdų, kaip valdyti ADD, galėsite sėkmingai mokytis mokykloje ir gyvenime.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie