Kaip įveikti 3 bendras sėkmės kliūtis
Mes galime siekti materialių dalykų sąskaita to, kas iš tikrųjų yra prasminga. Mes galime būti nežinomi, kaip sėkmė atrodo mūsų gyvenime.
Natasha Lindor, trenerė, padedanti profesionalams padaryti sėkmingą karjerą dirbant mažiau ir daugiau gyvenant, sėkmę apibrėžia kaip „džiaugsmo, laimės, dėkingumo, ramybės ir pasitenkinimo siela jausmus, kuriuos patiriate siekdami užsibrėžtų tikslų. sau."
Ji padeda klientams išsiaiškinti, kas jiems svarbu, kodėl tai svarbu ir kaip jie nori tas vertybes įtraukti į savo gyvenimą.
Žemiau „The Factor“ įkūrėjas Lindoras pasidalijo trimis kliūtimis, sabotuojančiomis sėkmę ir kaip jas įveikti.
Hiperaktyvumas į laimę
„Tikslų nustatymas yra labai galingas. Tačiau susieję savo sėkmę su tuo, ar pasiekėte tikslą, rizikuojate pakliūti į „Laimės spąstus“, - sakė Lindoras.
Ji apibūdino tai kaip mintį, kad „jei galėčiau patekti į„ šį “savo gyvenimo tašką arba galėčiau gauti„ tą daiktą “, tada būsiu laiminga“.
Daugelis iš mūsų tai daro reguliariai. Manome, kad pagaliau būsime laimingi po to, kai pateksime į akciją, numesime penkis svarus, uždirbsime tam tikrą atlyginimą ar susitiksime su „tuo“.
Tačiau tai, kas dažnai nutinka, kai pasiekiate savo tikslą, yra tai, kad nesijaučiate toks puikus, ar puikus jausmas yra trumpalaikis, ar jūs norite norėti kažko kito, sakė ji.
Pataisymas: Ugdykite dėkingumo jausmą. „Kasdien ar kas savaitę vertinkite aplinkinius dalykus, patirtį ir žmones“, - sakė Lindoras.
Apmąstykite viską, kas gera jūsų gyvenime. "Jūs būsite nustebinti, kiek ši paprasta praktika padės jums išlaikyti savo sėkmės, džiaugsmo, laimės ir palaimos jausmą."
Be to, nustatydami savo tikslus, užuot sutelkę dėmesį į faktinį dalyką, kurio vejamasi, sutelkite dėmesį į tai, kaip norėtumėte jaustis, sakė Lindoras.
"Atminkite, kad esate žmogus, o ne žmogus." Susitelkimas į savo jausmus apima jūsų „būtį“, kuri yra mūsų natūralios būsenos dalis, sakė ji.
„[Nusprendę, kaip norite jaustis, pritraukite daugiau patirties, situacijų ir žmonių, kurie padės jums užmegzti norimus teigiamus jausmus, kurie padės pasiekti faktą, ko norite pasiekti. daug smagiau ir visavertiškiau “.
Pririšta prie pečių
Kitas sėkmės barjeras yra sutelkti dėmesį į dalykus, kuriuos mes manome turėtų padaryti. Tai yra sėkmės požiūris, kurį rinkome iš savo tėvų, valdžios atstovų, šeimos, draugų ir visuomenės.
Lindoras pateikė šiuos pavyzdžius: „Jūs manote, kad turėtumėte būti tam tikrame karjeros taške, kai jums sukaks 40 metų, arba kad turėtumėte susituokti iki 30 metų“.
Tačiau kai jūs siekiate „turėtų“, jūs nedarote vietos savo ketinimams - dalykams, kurių tikrai norite. Tai neišvengiamai palieka jus nusivylusį, nepatenkintą ir neišsipildžiusį.
Pataisymas: Norėdamas sutrukdyti „turėtų“ tikslams, Lindoras pasiūlė atlikti šį pratimą, pritaikytą knygoje Kaip mes pasirenkame būti laimingi autoriai Rickas Fosteris ir Gregas Hicksas.
Pirmiausia sukurkite svarbiausių ilgalaikių tikslų ir ketinimų sąrašą. Pavyzdžiui, jūsų sąraše gali būti: „Aš ketinu būti mylintis partneris“ arba „Aš ketinu būti palaikantis tėvas“.
Tada peržiūrėkite kiekvieną tikslą ir ketinimus ir pašalinkite viską, ką jaučiate turėtų padaryti. Laikykitės teiginių tik jūs nori daryti.
Galiausiai: „kiekvieno iš jūsų norimų pabaigoje pridėkite„ ir aš ketinu būti laimingas tai darydamas “.“
Asmeninių vertybių nepaisymas
Jei jūsų sėkmės apibrėžimas neatitinka jūsų pagrindinių vertybių, jūs pasirenkate nesėkmę, sakė Lindoras. Nesilaikant savo vertybių atsiranda „neautentiškos situacijos, mentoriai, klientai, patirtis - viskas, kas jaučiasi kaip stresas ir sunkus darbas“.
Pataisymas: „Kadangi jūsų asmeninės vertybės yra svarbiausios tam, kas esate, labai svarbu, kad jūsų vertybės atsispindėtų apibrėžiant sėkmę“, - sakė Lindoras.
Norėdami išsiaiškinti savo pagrindines vertybes, „apmąstykite laikus, kai jaučiatės laimingiausi, labiausiai buvę ir esate sraute“. Toliau apsvarstykite vertybes, kurios buvo šiomis akimirkomis. Pavyzdžiui, tie momentai gali apimti šeimos ir sveikatos vertybes. „Dažniausiai rodomos vertybės yra jūsų pagrindinės vertybės.“
Norėdami padėti toliau gilintis į asmenines vertybes, atsisiųskite šį nemokamą vadovą iš „Lindor“ svetainės.
