Sunkiojo metalo muzika iš tikrųjų gali padėti jums nusiraminti

„Headbangers“ vienijasi!

Kaip žmogus, kuris nėra „Rush“ mėgėjas, bet yra dalyvavęs jų koncerte, galiu užtikrintai pasakyti, kad jei nesi užsiiminėjęs sunkiojo ar sunkiojo metalo muzika, jo garsas gali jus išprotėti. Tačiau, jei ekstremali muzika yra jūsų dalykas, užuot dariusi neigiamą įtaką, ji netgi gali jus išmušti.

Žurnale paskelbtas tyrimas Žmogaus neuromokslo ribos nustatė, kad ekstremalios muzikos žanrai iš tikrųjų gali nuraminti supykusius klausytojus. Sunkusis metalas, emocinis (emo), hardcore, pankas, screamo ir kiekvienas jų subžanras sudaro ekstremalios muzikos kategoriją.

Viktorina: koks jūsų asmenybės tipas pagrįstas jūsų vartojamais žodžiais?

Ekstremaliai muzikai būdingi chaotiški, garsūs, sunkūs ir galingi garsai, emociniame vokale dažnai būna lyriškos nerimo, depresijos, socialinės izoliacijos ir vienatvės temos. Tyrėjai teigia, kad tyrimo išvados prieštarauja ankstesnėms teorijoms, kad tokia muzika yra susijusi su agresija ir nusikalstamumu.

Tyrimui garbės studentė Leah Sharman ir dr. Genevieve Dingle ištyrė 39 nuolatinius ekstremalios muzikos klausytojus nuo 18 iki 34 metų. Dalyviai buvo stebimi po 16 minučių trukusio pykčio, kuriame kiekvienas aprašė temas, kurios gali sukelti dirginimo jausmą. tokius kaip santykiai, pinigai ar darbas. Tada jie praleido dar 10 minučių klausydamiesi pasirinktų dainų ir tada patirdami 10 minučių visiškos tylos.

Tyrėjai nustatė, kad metalo muzika tiriamuosius atpalaidavo taip pat efektyviai, kaip ir sėdėjimas tyloje.

"Mes nustatėme, kad muzika reguliuoja liūdesį ir sustiprino teigiamas emocijas", - sakė Sharmanas Globėjas. „Patirdami pyktį, ekstremalios muzikos gerbėjai mėgo klausytis muzikos, kuri galėtų atitikti jų pyktį.“

Tyrimo išvadoje rašoma: „Šis tyrimas parodė, kad ekstremalios muzikos gerbėjai klausosi muzikos… norėdami pasijusti aktyvesni ir įkvėpti. Jie taip pat klausosi muzikos, norėdami sureguliuoti liūdesį ir sustiprinti teigiamas emocijas “.

Muzika gali būti puikus būdas išgauti savo neigiamas emocijas, nepakenkiant sau.

"Antrinis tyrimo tikslas buvo sužinoti, kokią muziką pikti dalyviai parinks iš savo grojaraščio", - sakė Sharmanas. „Pusėje pasirinktų dainų buvo pykčio ar agresijos temų, likusiose - izoliacija ir liūdesys. Vis dėlto dalyviai pranešė, kad jie naudojo muziką, kad padidintų savo laimę, pasinertų į meilės jausmus ir pagerintų savijautą “.

Moterys su tatuiruotėmis turi didesnę savivertę, sako mokslas

Ekstremali muzika gali būti skirta ne visiems, tačiau tiems, kurie ją myli, tai gali būti komforto šaltinis.

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“ svetainėje: klausantis sunkiojo metalo muzikos, jūs iš tikrųjų ramiau, sakoma „Study“.