Psichologija aplink tinklą: 2018 m. Vasario 24 d

Su šeštadieniu, „Psych Central“ skaitytojai!

Šios savaitės „Psichologija aplink tinklą“ pasineria į tai, kaip kovoti su izoliacija dirbant namuose, artėjantį visų žvaigždžių psichinės sveikatos labdaros koncertą, kodėl „pakankamai geri“ santykiai yra tai, ko jums reikia, ir dar daugiau.

Kaip kovoti su izoliacija dirbant namuose: darbas namuose neabejotinai turi savo privalumų, tačiau turi ir trūkumų. Izoliacija, kuri gali sukelti depresiją, yra pernelyg paplitusi tarp žmonių, kurie dirba namuose. Štai keli būdai, kaip kovoti su izoliacija (daugelis iš jų netgi gali pagerinti jūsų psichinę ir fizinę sveikatą!).

Harvardo psichologas Stevenas Pinkeris: 1-oji bendravimo klaida, kurią daro net protingi žmonės: „Žinių prakeiksmas“ gali priversti pamiršti, kas yra ko nors nežinoti, ir priversti vartoti žargoną, praleisti paaiškinimus ir veiksmus, o ne aprašyti dalykus. konkrečiai. Stevenas Pinkeris, Harvardo universiteto psichologijos profesorius ir rašymo vadovo autorius Stiliaus pojūtis, siūlo strategijas, kaip įveikti savo „žinių prakeiksmą“, kad būtų aiškiau bendrauti rašant ar kalbant.

Depresija gali trukdyti ŽIV priežiūrai. Naujas tyrimas rodo, kad depresija sergantiems žmonėms gali būti sunkiau laikytis ŽIV gydymo planų, įskaitant didesnę tikimybę praleisti suplanuotus sveikatos priežiūros susitikimus.

Dave'as Navarro įdarbina Courtney Love'ą, Billy'ą Idol'ą psichinės sveikatos labdaros parodai: gitaristai Dave'as Navarro'as ir Billy'as Morrisonas verbuoja visų žvaigždžių grupę, įskaitant Courtney'ą Love'ą, Billy'ą Idolą, Corey'ą Taylorą ir dar daugiau, kad galėtų suvaidinti psichinės sveikatos labdaros koncertą balandžio mėnesį. Morrisonas sako: „Praradę per daug draugų dėl savižudybės ir depresijos ir asmeniškai kentėję dėl įvairių psichinės sveikatos problemų, norime padidinti sąmoningumą ir lėšų psichinei sveikatai gydyti“.

Nardolillo atstovas ragina padidinti konsultavimą studentams: finansavimą reikia gauti parduodant smurtinius vaizdo žaidimus: atstovas Robertas Nardolillo III paskelbė, kad, siekdamas finansuoti, priims teisės aktus, įgyvendinančius „M“ ar aukštesnio reitingo vaizdo žaidimų mokestį. psichinės sveikatos ir konsultavimo išteklių padidėjimas mokyklose, nurodant, kad yra įrodymų, jog vaikai, susidūrę su tokiais vaizdo žaidimais, „linkę elgtis agresyviau nei tie, kurie to nedaro“.

Kodėl šis santuokos terapeutas sako, kad santykiai „pakankamai geri“ yra tie, kurie trunka visą gyvenimą: mintis, kad santykių, kuriuos galite apibūdinti kaip „pakankamai gerus“, yra tie, kurių turėtumėte siekti, tikriausiai nėra idėja, kurios jūs norėtumėte; tačiau santykių terapeutas Johnas Gottmanas iš Gottmano instituto siūlo paprastą, tačiau įžvalgų „pakankamai gero“ apibrėžimą, kuris gali pakeisti jūsų nuomonę.