Tai ne mūsų kaltė: būti įsimylėjusiam narcizą

Galbūt jaučiatės beviltišku poreikiu pabandyti išgelbėti santykius, apie kuriuos intuityviai žinote, kad jie yra nesveiki ir nesubalansuoti; o gal jums įdomu, kodėl negalite „paleisti“ ir „judėti toliau“ praradę santykius. Gali būti, kad esate įsimylėjęs narcizą ir dabar turite kaltę dėl visų staigių problemų ar žlugimo. Narcizas yra tas, kuris įeis į mūsų gyvenimą ir suvartos visą mūsų egzistenciją savanaudiškos naudos labui. Suvokimo sūkurio supratimas ir santykių su narcizu priimtinumas parodys, kad mes turime didžiulę vertę.

Mes protingi ir pasitikintys savimi, tai kodėl leidome sau patekti į narcizą?

Jis yra per daug kvalifikuotas, kad atskleistų raudonas vėliavas, kai pirmą kartą susitiksime. Dėl savo tuštumos jį traukia mūsų grožis, gerumas ir nesavanaudiška prigimtis. Iš pradžių narcizas bus dėmesingas, dosnus ir įspūdingas. Jis sužavės komplimentais dėl kiekvienos smulkmenos, atkreipdamas dėmesį į tokį intensyvumą, kad mes manome, jog jis yra mūsų „sielos draugas“.

Bus duoti kerintys pažadai, kurie leis mums jaustis gyvais ir nenugalimais, ir jis praleis su mumis nepaprastai daug laiko. Mes greitai būsime užburti ir jausimės tokie sužavėti, garbinami, mylimi ir tada…

Beveik akimirksniu santykiai pasisuks.

Laikas kartu mažės, nes mus supainios ir trokštama bet kokio nedidelio jo dėmesio. Mes stengiamės susieti ir pasidalinti savo pasiekimais, tačiau jis sumažins mūsų pastangas ir leis mums jaustis nereikšmingais. Mes stengiamės jam atrodyti gražiai, tačiau dėmesio nebėra. Intymios akimirkos leis pasijusti įpratusiems ir nereikšmingiems.

Partneris, kuris kažkada privertė mus pasijusti autoriniais, dabar verčia jaustis nesaugiai ir vargingai. Meilus partneris dabar yra svetimas. Narcizas pasinaudojo mūsų galia, kad maitintų savo iškreiptą ego.

Kodėl mes laikomės šių santykių?

Mūsų emocijos jautėsi taip intensyviai ir greitai sustiprėjusios, o neryškus stalas pasisuko, o galva sukosi. Dabar jaučiamės apakę, pikti ir išduoti. Tai beveik taip, tarsi mūsų širdis negalėtų pakankamai greitai pasivyti mūsų smegenų, kad suprastų. Taigi, mums belieka nuolat klausinėti, kas nutiko ne taip.

Mes nebejaučiame ryšio su juo ir galvojame, ar žmogus, neturintis jokių emocijų, yra tas pats žmogus, kurį mes mylime. Mes bijome, kad laimė, kurią prisimename, buvo tik prasimanymas mūsų galvoje. Narcizas apiplėšė mūsų sielos gabalą, ir mes labai norime, kad jis būtų grąžintas. Tai yra labai painus ir emocingas procesas, nes intelektualiai manėme, kad žinome geriau.

Mes esame ryžtingi ir bandome išspręsti šias santykių problemas, tačiau jis taip sumaniai projektuoja ir verčia mus patikėti, kad viskas įvyko dėl mūsų kaltės.

Paprasčiausias narcizo apklausa paskatins jį nutolti ir nubausti mus tyliu elgesiu. Būdamas ignoruojamas jaučiasi taip siaubingai, kad pamiršime, kodėl buvome suirzę, ir ryžtingai atsiprašysime, kad pabandytume laimėti jo atleidimą. Jis mėgaujasi tokiu dėmesiu ir nesugeba atpažinti jokios asmeninės kaltės. Mūsų savivertė smuko ir mūsų savigarba sumažėjo.

Narcizas nerodys supratimo ar gailėsis dėl įdėtos žalos, todėl manome, kad žlugimas buvo mūsų kaltė.

Mes taip susipynėme, kad šis žmogus būtų laimingas, kad proceso metu mes išseksime ir prarasime save. Mes pradedame abejoti savo pačių morale, norėdami sužinoti, ar nusipelnėme tokio piktnaudžiavimo. Mes pradedame jausti manymą „sutvarkyti“ tai, kas sugedo, kad pasijustume geriau, ir kuo labiau ignoruojamos mūsų pastangos, tuo atkaklesni tampame. Mes abejojame, kas yra šis žmogus, kurį mes vejamės ir pradedame jaustis „išprotėję“, nes niekas nesikeičia. Tai pralaimėta kova, nes išeikvojęs viską, ką galime duoti, jis mums nebeturi jokios naudos.

Neišvengiamas žlugimas su narcizu.

Šis santykis tikrai baigsis, kai mes nebebusime užkariautojai ir negalime užpildyti tuštumos, kurią narcizas jaučia viduje. Pabaiga jaučiasi tokia baisi, nes mes įdėjome visas savo jėgas ir pastangas, kad įtiktume žmogui, kuris niekada nesiruošė iš tikrųjų atsilyginti ir yra per daug įsisavinęs, kad pripažintų mūsų skausmą.

Partneris, kuriuo kažkada pasitikėjome, baigė narcizišką prievartos ciklą ir turi pasisemti naujos aukos energijos ir nekaltumo. Jis nutrauks santykius taip pat greitai ir sklandžiai, kaip jie prasidėjo, o šaltumas ir apatija leidžia mums jaustis beverčiais. Jis nutrauks kontaktą taip bejėgiškai, kad mes jaučiamės tokie nugalėti ir norime susisukti į kamuolį ir dingti. Tačiau ši patirtis nebuvo gauta ir, nepaisant to, kokia skausminga jaučiasi pabaiga, tai yra dovana.

Priimti realybę ir judėti toliau.

Buvimas po narcizo kerais nėra mūsų kaltė ir atsigauti po to užtruks. Svarbiausias pirmas žingsnis yra įsipareigojimas „paleisti“. Nieko teigiamo nebus, jei pamatysite jį po visos šios žalos. Turime atstatyti šią patirtį ir suteikti jai daugiau galių.

Paprašykite patikimų artimųjų palaikymo ir paruoškite planą, kada kils pagunda kreiptis į jį. Šis įsipareigojimas atneš palengvėjimą, kai nuodai išsiskiria iš mūsų kūno, proto ir sielos. Oras jausis žvalesnis ir mes į savo gyvenimą priimsime sveikus žmones ir gerumą, pamažu vėl pradėdami jaustis savimi.

Įveikę šią emociškai kankinančią patirtį įgisime stipresnį save ir leisime jaustis labiau suderintiems, suvokiantiems ir emociškai protingesniems. Skirkime laiko apibrėžti savo įsitikinimus, palaikykime širdį atvirą ir drąsos kupiną, ir rasime kelią į nusipelniusį meilės išsipildymą.