Atsibodo įžeidinėti

Sveiki. Norėjau užduoti klausimą, kaip elgtis situacijoje, kuri, atrodo, tęsiasi arba bent jau atrodo, kad taip yra (gali būti, kad ir aš esu paranojikas). Neseniai girdėjau aplinkinius žmones [nepažįstamus], kurie įžeidė mano išvaizdą, ypač kūno atvaizdą. Nesu nesveika, bet ir ne itin tinkama. Daug kartų atrodo, kad žmonės mane negražiai vadina už nugaros ar net šaukia manimi kitoje gatvės pusėje, taip vadindami. Stengiuosi, kad tai nepasiektų manęs, tačiau tai darosi taip dažnai, kad mane „nubloškia“ beveik depresyviai ir aš nežinau, ką daryti. Turiu pradėti jaustis beviltiška, o mano kasdienybė išnyksta. Žinau, kad turėčiau mylėti save ir tam tikrais būdais tai darau, bet galiu išlikti stiprus tik tiek laiko, kiek viskas, ką girdžiu savo galva, yra tai. Nesuprantu, kodėl žmonės turi būti tokie žiaurūs, ypač mano amžiaus. Gal galėtumėte patarti, kaip išsikapstyti iš šio griovio? Labai vertinčiau. (21 metai, iš JAV)

Atsakė Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

Dėkojame, kad parašėte šį įdomų klausimą. Kaip turėtumėte atsakyti, priklauso nuo to, ar šie jūsų girdimi komentarai yra tikri ar įsivaizduojami. Nors pasaulyje tikrai yra nemandagių žmonių, man neįprasta, kad šiuos komentarus girdite taip dažnai, kaip aprašote, ir jie visada susiję su jūsų kūno įvaizdžiu. Siūlyčiau atlikti testą, kad kažkas, kuo pasitikite, pavyzdžiui, artimas draugas ar šeimos narys, kuo dažniau vaikščiotų su jumis ir pamatytų, ar jie taip pat girdi komentarus.

Klausos haliucinacijos gali būti siejamos su įvairiais medicininiais ir psichologiniais dalykais bei diagnozėmis. Manau, kad būtų gera mintis suplanuoti ir fizinį, ir psichiatrinį vertinimą. Būtinai būkite visiškai sąžiningas, pvz., Neseniai pasikeitę vaistai, vartoję narkotikus ir alkoholį, miego problemas ir suvartojamą maistą, kad jie padėtų tiksliai nustatyti problemą. Tikiuosi, kad tai greitai jums išsispręs.

Viskas kas geriausia,

Daktarė Holly skaičiuoja