3 trumpi patarimai, kaip padėti pavasariui išvalyti savo gyvenimą
Pavasaris taip pat yra patarlė „pavasario valymas“, apimantis salės spintos (taip pat žinomos kaip nenaudojamų, „ne visai įsitikinęs, ką daryti“) bedugnę, sinonimą, miegamojo spinta išsilieja su drabužiais, jau vienus metus nedėvite batų, kuriuos pamiršote, kad turite, o kai kuriais atvejais ir visą namą ar butą.
Šiuo metų laiku ryto pokalbių šou grandinėje yra daugybė straipsnių žurnaluose ir gyvenimo būdo segmentuose, kuriuose profesionalūs namų organizatoriai pateikia pavasario valymo patarimų, kad išvalytų nereikalingus dalykus, kurie užgriozdina jūsų fizinę erdvę.
Taigi šiais metais, kodėl gi ne pavasarį valyti savo gyvenimo taip pat?
Išnaudokite šį laiką, kad įvertintumėte savo emocinę, psichinę ir fizinę gerovę, stengdamiesi išvalyti nereikalingus dalykus, tuo pačiu akcentuodami teigiamas ir sveikas gyvenimo sritis.
Štai keletas pagrindinių žingsnių norint pradėti pavasarį valyti savo gyvenimą:
- Jūs duodate savo spintai ar namui vieną kartą įvertinti, ar norite pasilikti, paaukoti ar išvalyti daiktus. Pažvelkite į savo gyvenimo emocinius, psichinius ir fizinius aspektus. Pradėkite užsirašyti arba mintyse surašyti dalykus ir žmones, kurie jums atrodo teigiami, o tie, kuriuos radote, prisideda tik neigiama energija.
Pradėję atidžiau pažvelgti, galite nustebti sužinoję, kurie dalykai ir žmonės priklauso kuriai kategorijai. Šis procesas gali jaustis ir išlaisvinantis, ir susierzinantis tuo pačiu metu, nes galite atrasti dalykų, kurie jūsų gyvenime pakito į gerą ar blogą pusę.
- Kai geriau apžvelgsite, kas yra jūsų emocinėje, psichinėje ir fizinėje „spintoje“, dabar atėjo laikas pradėti aiškintis, ką daryti su jūsų sukurtomis „laikyk, dovanok, išvalyk“ krūvomis. Akivaizdu, kad jūs negalite paaukoti ar išvalyti žmonių iš savo gyvenimo savaime.
Tačiau galite pradėti iš naujo apibrėžti, kokį vaidmenį jie atliks jūsų gyvenime. Galite nuspręsti, kiek ir kokio tipo energijos norite išleisti tam tikriems dalykams ir žmonėms.
- Iš naujo apibrėžiant santykius su daiktais ir žmonėmis savo gyvenime, dažnai reikia sukurti naujas ribas su kitais, pakeisti įpročius ar mąstymo būdą ir daryti dalykus ir išmokti priimti tai keičiantis, santykius su kitais ir savimi.
Atminkite, kad bet kokie pokyčiai dažnai būna karčiai saldūs, o skausminga jų dalis dažnai yra pagrindinis atgrasymas nuo pokyčių. Tačiau jei jūs mintyse pasirengsite šiai pokyčių pusei, greičiausiai būsite geriau pasirengę surinkti sunkius dalykus, kai eisite į kitą pusę.
Kaip ir spintelės bei namų „pavasarinis valymas“, jūs turite priimti keletą sunkių sprendimų, ką daryti tam tikrose savo gyvenimo srityse. Tačiau galų gale jūs jaučiatės laimingesni, lengvesni ir labiau pasitikintys savimi. Dabar jūsų gyvenime yra vietos naujiems dalykams, idėjoms, žmonėms ir nuotykiams. Pašalinę netvarką savo gyvenime, atversite paprastesnės, pilnavertiškesnės patirties su pasauliu ir kitais asmenimis duris.
