Nusivylimas ir uždarymas

Pastebėjau per pastaruosius 2 metus, man bus „nuotaikos svyravimai“. Vieną minutę labai džiaugiuosi galėdamas aplankyti savo tėvus, kurie gyvena už kelių valandų ... tačiau praėjus porai valandų po to, kai aš atvykau, pastebiu, kad man ne malonu užsidaryti. Nenoriu apie nieką kalbėti. Nenoriu trukdyti. Pastebėjau ir šį klausimą, savo 4 metų vaikiną. Mes būsime visiškai laimingi mėnesį iš eilės, o vieną dieną mane tiesiog taip jaudina, nors jis nieko blogo nepadarė. Pastaruoju metu tai dažnai vyksta. Nesu tikras, ar tai turi ką nors bendro, bet vidurinėje mokykloje svėriau 140 metų ... po vidurinės pradėjau susitikinėti su savo dabartiniu vaikinu ir priaugau beveik 60 kg. nuo svorio augimo neišeinu. Daugiau nei metus laiko praleidau ne su draugais, nes esu gėdinga ir nesaugi. Nesu tikra, ar galbūt savo nesaugumą ir nusivylimą perimu kitiems. Tiesiog nebežinau, ką daryti. Kai jaučiuosi susierzinusi ar nusivylusi, savo galva žinau, kad tai neteisinga ir neturėčiau būti grubus ar tolimas, bet mano kūnas neklausys. Lyg aš nevaldau. Pastebėjau, kad mano reakcija nustūmė mano vaikiną galvoti, kad jis padarė kažką ne taip. Aš jam dar kartą sakau, kad tai ne jis ... bet tada jis bando būti meilus ar priversti mane juoktis, ir aš uždarau. Nenoriu būti meilus, nebent tai būtų mano laikas. Aš to nesuprantu. Aš bandžiau apie tai pasikalbėti su savo gydytoju, bet viskas, ką jie padarė, yra paskirti vaistus nuo depresijos. Ji tikrai neklausė. Prašau padėti. Ačiū.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2019-02-8

A.

Spartus svorio augimas kartu su nuotaikų kaita rodo, kad kažkas nutiko maždaug baigiant vidurinę mokyklą ir prasidėjo pažintys. Kadangi gydytojas į tai gali žvelgti tik per fizinį ir medicininį lęšį, galbūt norėsite surengti terapijos seansą su klinikiniu psichologu, kuris bandymų ir terapijos pagalba gali padėti išsiaiškinti, kas galėjo vykti per tą laiką jūsų gyvenime. Faktas, kad įvyko esminis perėjimas su žmonėmis, su kuriais buvote vidurinėje mokykloje, tapo savo vaikinu. Norėčiau sužinoti, ar terapeutas gali padėti išsiaiškinti, kas slypi po šių nusivylimų.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @