Kai prarasite kantrybę: sėdėsite ant tiksinčios bombos
Dažniau didelį ažiotažą sukelia kažkas, sėdintis ant tiksinčios emocijų bombos. - Jūs palikote netvarką ir tikėjotės, kad aš ją dar kartą išvalysiu? „Aš jums sakiau, kad svarbu išvykti laiku; ar dar nesi pasiruošęs ??? “
Tiksanti bomba susprogdina tik menkiausią provokaciją. Gali pasirodyti, kad jis ateina iš niekur, bet jei būtumėte žinoję apie burbulus, veriančius po paviršiumi, suprastumėte reakciją.
Pažvelkime į Marianne istoriją:
„Tam tikri dalykai, kuriuos daro mano vyras, mane varo iš proto. Bandau sau pasakyti, kad tai, ką jis daro, nėra toks didelis dalykas. Jis geras žmogus. Jis nėra kirvio žudikas. Arba apgauti (ne tai, kad aš šiaip žinau). Ar tyčia reiškia. Bet jis daro tai, kas man tiesiog netinka. Kaip jis sako, kad kažką padarys, tada „pamiršta“ tai padaryti. Jis toks aplaistytas. Visada palikdamas savo netvarką man išvalyti. Jis yra priklausomas nuo vaizdo žaidimų, praleidžia visą naktį juos žaisdamas, užuot buvęs su manimi. Dešimtys kartų jam sakiau, kad šie dalykai mane jaudina. Jo atsakymas: „Kodėl tu visada nori mane pakeisti?“
Aš jam sakau, kad nenoriu jo pakeisti; bet aš noriu, kad jis pakeistų savo elgesį. Ar negalime bent apie tai kalbėti? Na, matyt, negalime. Nes jam reikia dviejų sekundžių, kad susinervintų ir pasakytų, kad aš esu kontrolinis keistuolis. Aš per daug reaguoju. Susigaudyk. Taigi tada, užuot kalbėjus apie jo trūkumus, pokalbis tampa tik tuo, kas man negerai.
Jis mano, kad aš per lengvai susinervinu. Jis neįsivaizduoja psichinės gimnastikos, kurią aš sau atlikau stengdamasis save nuraminti. Giliai kvėpuoju. Liepiu sau tiesiog leisti tai paleisti. Aš atsiverčiu į vidų ir bandau rasti būdą, kaip su juo kalbėtis, kad jis tai suprastų. Ir taip nusiraminu - kurį laiką. Bet tai taip sausina. Ir problemos niekur nedingsta. Anksčiau ar vėliau viskas man tiesiog patenka ir aš sprogstu. Įdomu, kodėl jis negali man parodyti daugiau dėmesio. Įdomu, kodėl jis negali bent bandyti pasikeisti, kad man patiktų. Aš tai darau dėl jo. Kodėl jis neturėtų to padaryti už mane? Ar ne taip nutinka meilės santykiuose? “
Marianne jau daugelį metų sėdi ant tiksinčios bombos. Nors atrodo, kad jos „perdėta reakcija“ atsirado iš niekur, taip nebuvo. Net kantriausias žmogus gali prarasti kantrybę. Ir taip dažnai Marianne praranda savo. Tada pasipila jos sukauptas pyktis. Jai tai nutilo. Jai tai teko vaikščioti ant kiaušinių lukštų. Ji turėjo tai, kad atmetė savo jausmus. Ji baigta.
Jos vyras yra pasibaisėjęs. „Kas yra ši beprotiška ponia? Visa tai nuodai, nes aš palikau nešvarius drabužius ant grindų? Ar esate siautulingas pamišėlis? Kas tau atsitiko?" Jis nesuvokia visko, kas jai vyko po paviršiumi. Jis neturi nė menkiausio supratimo, kaip ji nusivylė. Jis galvoja apie save kaip apie gerą vaikiną. Jis eina į darbą. Jis ja nepiktnaudžiauja. Jis nesidomi kitomis moterimis. Kodėl ji negali būti tiesiog patenkinta juo?
Ji visa tai žino. Jis geras žmogus. Bet ar jis supranta, kaip tam tikras jo elgesys ją neigiamai veikia? O jei žino, ar jam tai rūpi, ar tik gūžčioja pečiais? Arba jis sako, kad pasikeis, tik kitą savaitę grįš prie tų pačių senų modelių? Vienas dalykas yra tikras. Jei niekas nesikeis, tai tik laiko klausimas iki kito išsiveržimo.
Nebūkite pasyvūs reikšmingų santykių atžvilgiu. Jei šis scenarijus pasirodys namuose, būkite iniciatyvūs. Nelaukite iki kito sprogimo. Aktyviai dirbkite savo santykių srityje. Skirkite laiko problemoms aptarti. Būkite atviri pokyčiams. Jei jums tai padaryti yra per sunku, nedvejodami kreipkitės į profesionalo patirtį. Jūsų santuoka gali nuo to priklausyti.
