Depresija ir savęs žalojimas

Jau kurį laiką pjaunu save. Paprastai pjūviai yra nedideli, o kraujavimas sustoja po 2 minučių. Bet šiandien pjoviau, kol pamačiau baltą mėsą. Kraujavimas buvo sunkesnis ir truko 4-5 minutes. Mano problema ta, kad nežinau, kada turėčiau kreiptis į gydytoją dėl randų? Kita mano problema yra ta, kad mano tėvas yra gydytojas, ir aš taip bijau, kad jis sužinos, ar aš buvau ER. Žinau, kad gydytojai neturi teisės jam pasakyti, bet aš gyvenu mažame miestelyje, todėl esu tikras, kad jis sužinos, ar aš buvau ER. Bandau rūpintis savo randais, bet žinau, kad nesu tikras, ar galiu ... Prašau padėkite man.

Aš matau terapeutą ir vartoju vaistus (Cipralex), tačiau panašu, kad tai neveikia.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Tai, kad jūs pjaunate ir pjūviai tampa vis sunkesni, kelia susirūpinimą. Jūs neturėtumėte bandyti slėpti randus, o bandyti gauti pagalbą pranešdami apie šiuos įvykius tiek savo terapeutui, tiek savo tėvams. Pjovimas yra pavojingas ir rodo, kad jam labai skauda.

Man įdomu, ar jūsų terapeutas žino visą jūsų pjovimo elgesio mastą. Mano supratimas apie situaciją yra tas, kad jūs buvote mažiau nei tikri dėl savo pjovimo pobūdžio ir tai galėtų paaiškinti, kodėl jūsų terapija neveikia. Jūsų terapeutas negali tinkamai jums padėti, jei paslėpsite svarbią informaciją. Jūsų terapeutas turi žinoti visą tiesą.

Reikia būti sąžiningam. Išsamiai aprašykite, kiek pjaunate, kaip giliai ir kaip dažnai. Taip pat turėtumėte būti sąžiningas dėl savo nuomonės apie gydymą, kad nemanote, kad tai veikia. Be jūsų atsiliepimų nei jūsų terapeutas, nei paskyręs gydytojas nėra visiškai susipažinę su jūsų būkle ir negali atitinkamai koreguoti jūsų gydymo.

Kita idėja yra tvarkyti žurnalą, kuriame būtų užfiksuoti jūsų jausmai. Atidžiai atkreipkite dėmesį į mintis ar situacijas, atsirandančias prieš jūsų norą pjauti. Tai galėtų nušviesti pagrindinę problemą ir padėti išsiaiškinti, kas skatina jūsų save žalojantį elgesį.

Galiausiai, kai reikia, eikite į greitosios pagalbos skyrių. Darykite tai, net jei tai reiškia, kad jūsų tėvai sužinos. Jūsų saugumas yra nepaprastai svarbus ir galiu jus patikinti, kad jūsų tėvai sutiks. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle
Psichikos sveikatos ir kriminalinės justicijos tinklaraštis