Ar tai depresija?

Pastaruosius kelerius metus iš gyvenimo nelabai ką gavau. Aš nejaučiu nieko panašaus kaip anksčiau. Atrodo, kad mane paliko pyktis, laimė, džiaugsmas ir net liūdesys. Atrodo, kad dalykai, kurie anksčiau man teikė emocinį malonumą, tiesiog linksmina ir užima mano mintis. Aš neturiu pakilimų ir nuosmukių, nes paaugliams turėtų būti viskas, atrodo, tarsi plokščia su keliais kritimais. Daiktai nebesijaučia labai „tikri“, realus pasaulis jaučiasi svajingas ir aš nuolat esu uždaras. Mano protas visada lenktyniauja ir aš turiu problemų susikaupti, net kartais sunku užmigti.

Taip pat praradau motyvaciją daryti tai, kas reikalauja daug pastangų. Aš visą laiką atidėlioju ir man kyla keistas, stiprus baimės jausmas, kai tenka atlikti nedideles užduotis, pavyzdžiui, išnešti šiukšles.

Taigi, trumpai tariant, ar tai yra depresija? Aš visada maniau, kad depresija yra liūdnas jausmas. Paprastai nesijaučiu liūdna, bet liūdna, atrodo, pakeičiama „žemyn“.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Remiantis jūsų simptomais, depresija yra reali įmanoma diagnozė. Norint diagnozuoti depresiją, nebūtinai išgyvena gilų ir nuolatinį liūdesį.Jūsų simptomai, kurie gali reikšti depresiją, yra šie: jausmas emociškai „plokščias“, uždaras, sunkumai susikaupti, miego sutrikimai, motyvacijos praradimas, atidėliojimas ir jausmas „nusiminęs“. Tai visi depresijos požymiai.

Kokie turėtų būti jūsų tolesni veiksmai? Jus turėtų įvertinti psichinės sveikatos specialistas. Psichikos sveikatos specialistas gali patikrinti, ar turite depresijos diagnozę. Antra, kreipkitės į gydymą. Pastebėjote, kad pasikeitė jūsų nuotaika ir elgesys. Prieš pradedant gydymą, nereikia laukti, kol simptomai taps didžiuliai. Geriausia, jei asmuo turėtų kreiptis į gydymą, kai tik pastebi neigiamą savo mąstymo ir elgesio pasikeitimą. Trečia, apsilankykite pas savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją. Jis arba ji gali atmesti galimą medicininę problemą. Be to, jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas gali skirti psichiatrinius vaistus.

Paskutinis ir svarbiausias mano patarimas - pasikalbėti su savo tėvais. Praneškite jiems apie jūsų susirūpinimą. Jie gali padėti jums gauti gydymą. Turėkite tai omenyje: jūsų tėvai gali padėti tik tada, jei žino, kad problema gali egzistuoti. Kiek įmanoma bendraukite su jais.

Tikiuosi, kad šis atsakymas padės nukreipti jus teisinga linkme. Linkiu kuo geriausios kloties. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle