Depresija, apatija, nerimas ir savigrauža

Trejus iš ankstesnių ketverių metų aš vartojau keletą antidepresantų ir visada turėjau receptinių vaistų nuo nerimo. Šiais metais aš nevartoju jokių antidepresantų, nes jie niekada nepadėjo. Man liko tik keli egzaminai ir tada mano magistro darbas, bet aš nieko negaliu padaryti. aš pabėgu į fantastinius ir SF filmus bei romanus - vienintelis dalykas, kuris kurį laiką uždaro mane ir pasaulį.

Dar labiau mane jaudina ši apatija, kuri, atrodo, kyla visada, kai ketinu subyrėti į gabalus. tai mane gelbsti, bet aš taip pat negaliu nieko jausti - mano geriausio draugo tėvas mirė, o aš beveik nieko nejaučiau. aš vaidinau savo ruožtu, man visada sekėsi vaidinti, bet manyje buvo tik tuštuma.
Kai kurie mano draugai mėgsta pajuokauti ir vadina mane „Jėzumi“, o kiti paprasčiausiai galvoja apie mane kaip apie puikų vaikiną. Bet aš jaučiuosi nė vienas iš tų dalykų (žinoma, nemanau, kad esu Jėzus:) ... Jaučiuosi neteisinga, ši tuštuma yra vienintelė mano apsauga ir vis dėlto aš jos nekenčiu.

Aš gyvenu Kroatijoje, bet esu palestinietis. Anksčiau dėl to kentėjau ir bandžiau paneigti savo paveldą. Kai supratau, kad vis labiau domiuosi savo paveldu ir atsiverčiau į islamą, tai sukėlė trejus metus trukusių santykių nutrūkimą. Šiandien dauguma sutiktų moterų tampa mano draugėmis, nes kai nesu apatijos režimas, yra kažkas, kas pateisina Jėzaus slapyvardį. Per kelias dienas galiausiai esu beveik visų sutiktų moterų ir vyrų draugė ir dažniausiai išnaudojama. Nieko daugiau neatsitiko visada dėl to, kad aš buvau „per maloni“. Aš esu gana gerai atrodantis vaikinas (kai kurių netgi labiau), palaikau save fiziškai pasirengusį, dažniausiai mane paėmė, o ne atvirkščiai. Viena mano buvusi moteris norėjo išsiskirti, nes sakė, kad jaučiasi „per gerai“. Aš ruošiausi išeiti iš kambario, o ji mane sustabdė sakydama, kad gailisi. Aš pasilikau. Bandžiau sugrąžinti savo jausmus, bet mėnesį nieko nebuvo. Įjungiau apatijos jungiklį norėdamas apsisaugoti ir niekada nebepajėgiau ja pakankamai pasitikėti, kad jį išjungčiau.
Visi mano draugai man sako, kad turėčiau būti labiau niekšas moterų (įskaitant ir moteris) atžvilgiu, bet negaliu to padaryti, man tai nėra savaime suprantama ir prieštarauja viskam, kas esu, kai to nejaučiu. būdu.

Klausimas, jei yra, yra toks: kaip man išeiti iš šios apatijos vagos? Kaip aš tapsiu storesnė, kad nebegrįžčiau į ją?

Tikiuosi, kad atsakysite.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Man atrodo, kad depresijos diagnozė galėjo būti teisinga. Kaip sužinojote, vien vaistai nėra naudingi. Vaistai gali pakelti nuotaiką, tačiau tai negali padėti išmokti sėkmingiau bendrauti su kitais žmonėmis. Abejoju, ar reikia būti „niekšeliu“, kad būtum įdomesnis moterims ir galėtum labiau pasirūpinti savimi su abiejų lyčių draugais. Man atrodo, kad jūs sužinojote, jog geriausias būdas susitarti yra eiti kartu su kuo tik nori kiti žmonės. Taip, tai pašalina konfliktą. Bet tai taip pat reiškia, kad žmonės nesusipažįsta, kas tu iš tikrųjų esi. Būdami su jumis, jie mato tik tam tikrą savo atspindį. Jei žmonės norėtų draugauti tik su savimi, jie susidraugautų su veidrodžiais. Žmonės nori duoti ir imti bei įdomių patirčių, susijusių su supratimu ir atsakymu į skirtumus.

Raginu jus pradėti gydytis. Raskite terapeutą, kuris specializuojasi nuotaikos sutrikimų srityje. Tada bendradarbiaukite su savo psichiatru ir savo terapeutu, kad gydytumėte šią ilgalaikę depresiją. Iš kur aš sėdžiu, tu neturi ko prarasti ir visko įgyti. Realus pasaulis gali būti toks pat įdomus ir įdomus kaip fantastinis žaidimas, jei mokate jame žaisti.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie