Prašau, pasakyk man, ar man kažkas ne taip

sveiki im 14, bet nenoriu pasakyti savo vardo. aš turiu blogą problemą suvaldydamas impulsus ir esu gan neapgalvotas,
ne taip, kad įskaudinčiau save, bet darau dalykus negalvodamas apie pasekmes. kai jiems mokykloje visai netinka, bet aš visada stengiuosi, mėginu imituoti tai, ką daro kiti žmonės. bet aš tiesiog negaliu tilpti. Aš supykstu, labai greitai, nereikia tiek daug, kad norėčiau ką nors nužudyti. Aš negaliu nieko apie save kontroliuoti, turiu daug nerimo, per daug, galiu per daug reaguoti. kažkas prieš dvi dienas mane apgavo, o aš svarsčiau, kaip jį nužudyti, mušti šikšnosparniu ar samdyti ką nors jam padaryti, bet tai labai neracionalu. tai tiesiog tampa beprotiška. kai imu protą, pamirštu viską ir negaliu pagalvoti. galvojau apie savęs nužudymą, nes man atsibodo taip gyventi. blogai būsiu padaręs kažką, dėl ko galėčiau amžinai patekti į kalėjimą, tada paskutinę minutę imu prisiminti, kokios bus pasekmės. man patinka kažkas vieną dieną, kitą dieną aš jų nekenčiu. aš nežinau, kas aš esu, neturiu jokių tikslų, naktį man labai paranoja, vaiduokliai ir iracionalios mintys. ir haliucinuoti naktį daug. tam tikrais momentais būsiu laiminga kelias dienas, nes manau, kad esu filme. prisimenu savo gyvenimo laikotarpius, kaip tai, kas vyko mano galvoje.

prašau pasakyti, kas man negerai?

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Daugelis paauglių kovoja su panašiomis problemomis. Žmonės neįvertina, kaip sunku būti paaugliu. Jums gali būti labai naudinga patarimai kontroliuoti savo impulsus. Impulsų kontrolė yra taisytina gydymo problema.

Konsultavimas būtų didžiulė pagalba jums suprasti ir spręsti 14-mečio problemas. Dvylika iki 18 metų yra sunkus laikas daugumai normalių paauglių. Tikrai sunku. Mes tai išgyvename, bet su konsultavimu būtų daug lengviau.

Jūs pripažįstate, kad jūsų elgesys yra neracionalus ir nekontroliuojamas. Tai skatina. Labiausiai tikėtina, kad tai naudos žmonėms, kurie yra atviri gydymui ir mato, kad tai būtina.

Tolesni žingsniai turėtų būti prašyti tėvų pagalbos ieškant psichinės sveikatos gydymo. Apie šią problemą taip pat galite pasikalbėti su mokyklos patarėju. Jie gali suteikti jums skubią pagalbą ir nukreipti jus į psichinės sveikatos specialistą bendruomenėje. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle