Ar turiu klausimų dėl palikimo?

Iš JAV: Aš esu 14 metų, aš vos turiu draugų, tik vienas, su kuriuo man yra artimas nuotolis. Dažniausiai susirandu draugų internete ir kažkodėl man kyla didelė baimė ir nerimas, kai vienas iš jų pyksta ant manęs ar kažkas, ką aš sakau, su jais nesusitvarko. Aš toli pradėjau blaškytis ir savęs žaloti, kol šiek tiek nukraujavau, kol jaučiuosi ne tokia kalta, kaip savęs bausmė.

Šis keleriais metais vyresnis už mane žmogus tapo per daug artimas ir, kai pajutau, kad esu priklausoma, iškart nutraukiau visus ryšius su jais, manydama, kad jie mane paliks, naudos ir pan. būdai, kaip nutraukti savo emocijas ir priversti save jų nekęsti.

Ne tik mano draugai, bet ir mama, man nepatinka prisiminti savo praeitį, nors nieko blogo neprisimenu .. kai man kyla nerimas, panika ir sumišimas, aš pradedu drebėti ir prakaituoti, o plaučiai / skauda krūtinę.

Mano mama ir tėvas niekada manęs neapleido ir nepiktnaudžiavo, blogiausia, ką ji padarė, yra deklinika, daug šaukiant, o kartais pataikant ar pliaukštelėjus, aš kelis kartus išsigandau ir pabėgau porai valandų, bet nieko per intensyvaus. Bet ji išgyveno sunkų laiką ir tiesiog norėjo, kad man gerai pasisektų. Kodėl?

Manau, kad tai prasidėjo prieš kelerius metus, kai pradėjau nekęsti bet kokio ryšio ar artumo su mama, man buvo šalta prieš ją ir iš visų jėgų stengiausi nutraukti bet kokias emocijas. Aš visada buvau priklausoma, bet staiga pradėjau to labai bijoti.

Kai buvau maždaug 2 metų, dėl įvairių priežasčių daugiausia dėl tėvų streso ir siaubingos sveikatos buvau išsiųstas gyventi pas giminaičius į kitą šalį. 2–4 metus praleidžiu toli nuo mamos ir tėčio, bet neturėčiau atsiminti, tiesa? Vos darau. Tai kodėl aš taip bijau santykių? Neseniai nutraukiau visus ryšius su draugais ir užblokavau jų numerius, dažnai meluoju mamai, kad išlaikyčiau atstumą, o kai jos judesiai yra per greiti, panikuoju ir gūžtuoju taip, lyg ji man smogtų.

Ar aš buvau tiesiog pernelyg jautri? Kodėl aš taip jaučiuosi?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Nemanau, kad esate per daug jautrus. Jums prasidėjo sunki pradžia. Jūs turėjote palikti savo tėvus 2 metų amžiaus, o po to palikti giminaičius 4 metų amžiaus. Todėl gali būti, kad jums kilo nepasitikėjimas prisirišti prie bet ko. Be to, jūsų motinai buvo sunku ir ji ne visada buvo šilta ar palaikanti. Mušimas ir pliaukštelėjimas nėra būdas priversti vaiką jaustis saugiai. Tai paprasčiausiai nėra gerai.

Tikslinga, kad esate atsargus dėl artumo, tačiau tai tikrai yra kažkas, ką reikia dirbti. Ne visi, su kuriais susidraugaujate ar mylite, nepaliks jūsų. Tiesą sakant, elgdamiesi taip, kaip kažkas paliks, jie gali priversti tai padaryti. Mes linkę gauti tai, ko tikimės.

Jei negalite leisti sau užmegzti artimų santykių, siūlau susitarti su psichinės sveikatos patarėju, kuris gali padėti geriau suprasti save ir padėti jums, kai dirbate patogiau artimuose santykiuose.

Labai džiaugiuosi, kad parašei dabar, kai tau 14 metų, užuot laukęs. Laukiant tokių klausimų, kaip šis, paprastai būna sunkiau juos išspręsti. Dabar įsitraukę į terapiją, jūs turėsite daug laimingesnį socialinį gyvenimą mokykloje ir nuteiksite pozityvesnį santykių kursą ateityje.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie