Bendri būdai, kaip įsitikinti, kad prisitaikote

„Sąlygos visada keičiasi, o tikra ramybė slypi sugebėjime prisitaikyti prie šių pokyčių“. - Mingyur Rinpoche

Kai atrodo, kad viskas nesiseka, kokia tavo pirmoji mintis? Ar tiesiog atsisakote, ar žadate išbandyti kitokį požiūrį? Jei atmesite pastangas vien dėl to, kad patyrėte sunkumų, jūs ne tik suteikiate sau priežastį vadinti save nesėkme (nors ir klaidingai), bet ir atimate iš savęs galimybę mokytis.

Išmokite tikėtis pokyčių - tai gyvenimo dalis.

Niekas gyvenime nesikeičia. Viskas visada yra pokyčių būsenoje. Tai, kiek jūs galėsite tai atpažinti ir su tuo susitaikyti, tada rasti lankstumo, kad galėtumėte prisitaikyti prie besikeičiančių sąlygų, yra tai, kaip gerai galėsite toliau siekti gyvenimo tikslų.

Iš tiesų, kai atrandi savo gebėjimą būti lankstiam ir priimtinu, viskas įmanoma. Taip yra todėl, kad supratimas, kad yra kitų būdų, kaip susitvarkyti su tuo, kas vyksta gyvenime, ir rasti būdų, kaip aplenkti, atrodytų, neįmanomas kliūtis, daro tave stipresnį, labiau pasitiki savimi ir patenkini. Tai taip pat labai pagerina jūsų gebėjimų suvokimą.

Ugdykite talentą įveikti kliūtis.

Apsvarstykite, kad kliūčių įveikimas yra nemenkas žygdarbis. Kai sutinkate su pasididžiavimu, kad jaučiatės galėdami analizuoti ir suderinti veiksmingą požiūrį ar sprendimą, jums apskritai bus teigiami rezultatai. Šis patenkinamas rezultatas papildo jūsų motyvaciją spręsti kitą savo sąrašo punktą, siekti kito tikslo, kuris gali būti kiek sunkesnis.

Šis sugebėjimas įveikti kliūtis neatsiranda automatiškai, tačiau tai talentas, kurį galite ugdyti. Tiesa, tai gali atrodyti kaip pralaimėjęs pasiūlymas, ypač jei rezultatų nematote iškart. Užuot praradę viltį, tęskite.

O kaip tada, kai stengėtės prisitaikyti prie besikeičiančių sąlygų ir sugalvojote? Tarkime, kad jūs nesugebėjote išsiaiškinti, kaip jų išvengti, ar negalėjote nustatyti veiksmingo požiūrio? Ar tai baisus dalykas? Ar tai reiškia, kad jums reikia amžinai būti eilutės pabaigoje, kai kalbama apie pasiekimus? Visai ne. Tačiau tai rodo, kad jūs vis dar galite turėti negailestingų minčių apie savo sugebėjimus. Pavyzdžiui, galite nepasitikėti savo nuojauta arba netikėti, kad esate pakankamai pajėgus prisiimti apskaičiuotą riziką.

Patarimai, padėsiantys geriau prisitaikyti.

Visiems patinka patarimai, įsilaužimai, kaip jie šiuo metu vadinami, paprasti ir lengvai suprantami būdai apeiti kliūtis, įveikti nesėkmes ir susitvarkyti su gyvenimu. Turėkite omenyje šiuos prisitaikymo patarimus, kad palaipsniui tobulintumėte savo sugebėjimus šioje labai svarbioje srityje.

  • Jūs sugebate. Jūs tiesiog neleidote sau laisvės bandyti. Kas blogiausia, kas gali nutikti? Jei suklupai, kažką išmokai. Jei šiek tiek pasistūmėji į priekį, bet nesieki savo tikslo, vis tiek pažengei. Ir jūs sužinojote, kad sugebate padaryti tai, ko reikia. Tai yra teigiami rezultatai, dėl kurių neturėtų būti įmanoma visiškai prisitaikyti prie besikeičiančių sąlygų - bent jau dabar.
  • Stenkitės kasdien išmokti ko nors naujo. Suteikite sau laisvę peržiūrėti ir pritaikyti, kaip jums atrodo tinkama, arba kai gali reikalauti besikeičiančios sąlygos. Neilgai trukus pastebėsite, kad sugebate pamatyti alternatyvas ir galimybes ir priimsite sprendimus remdamiesi instinktu, įgūdžiais, žiniomis ir kūrybiškumu. Tai suteiks ir didesnę ramybę.
  • Jei prieš tai kažkas veikė gerai, apsvarstykite galimybę jį peržiūrėti. Kodėl verta išmesti veiksmingą sprendimą, kai gali prireikti tik šiek tiek pakoreguoti požiūrį, kad jis atitiktų dabartinę situaciją ar problemą? Nėra reikalo iš naujo sugalvoti, kai yra veiksmingas sprendimas.
  • Būkite pasirengę minčių šturmuoti su artimųjų, šeimos ir draugų tinklu. Meskite idėjas apie geriausius būdus, kaip spręsti problemas ir problemas, su kuriomis susiduria beveik visi. Ne tik dėl šios problemos problema atrodys mažiau bauginanti, bet ir tai, ką girdite, gali jus suintriguoti. Bent jau turėsite daugiau idėjų, nei patyrėte. Kolektyvinis dalijimasis yra puikus būdas rasti kūrybiškus problemų sprendimus.

!-- GDPR -->