Optimizmas, savijauta, pajamos, susijusios su geresne psichikos sveikata vyresnio amžiaus žmonėms
Senėjimas yra plačiai susijęs su suprastėjusios, fizinės ir psichologinės sveikatos pablogėjimu. Naujame tyrime tyrėjai išsiaiškino, kaip skiriasi veiksniai, tokie kaip išmintis, vienatvė, pajamos ir miego kokybė - gerai ar blogai - vyresnio amžiaus žmonių fizinis ir protinis veikimas.
Kalifornijos universiteto (UC) San Diego medicinos mokyklos tyrimų grupė įvertino vyresnio amžiaus suaugusiuosius, savarankiškai gyvenančius vyresnio amžiaus tęstinės priežiūros įstaigoje, ir nustatė, kad fizinė sveikata koreliuoja tiek su kognityvine funkcija, tiek su psichine sveikata.
Konkrečiai, kognityvinė funkcija buvo reikšmingai susieta su fiziniu mobilumu, išmintimi ir pasitenkinimu gyvenimu. Fizinė sveikata buvo susijusi su psichine gerove, atsparumu ir jaunesniu amžiumi. Psichinė sveikata buvo siejama su optimizmu, užuojauta, pajamomis ir mažesniu vienatvės bei miego sutrikimų lygiu.
Rezultatai paskelbti Amerikos žurnalas apie geriatrijos psichiatriją.
"Tęstinės slaugos pagyvenusių žmonių būstų bendruomenės yra svarbios vyresnio amžiaus žmonių sveikatos tyrimo ir skatinimo vietos", - sakė Dilip Jeste, MD, pagrindinis tyrimo tyrėjas, išskirtinis psichiatrijos ir neuromokslų profesorius UC San Diego medicinos mokykloje ir UC San direktorius Diego sveiko senėjimo centras,
„Daugelis žmonių daugiausia dėmesio skiria ligoms ir rizikos veiksniams, tokiems kaip senatvė, nesveika mityba ir nepakankamas aktyvumas. Tai, žinoma, yra svarbūs, tačiau turime sutelkti dėmesį ir į sritis, kurios sudaro visą žmogų “.
„Nustatyta, kad psichologiniai bruožai, tokie kaip optimizmas, atsparumas, išmintis ir užuojauta, yra apsauginiai, o vienišumas - rizikos veiksnys. Dėl apsauginių ir rizikos veiksnių 85 metų vaikas gali veikti geriau nei 65 metų “.
Šiuolaikinėje visuomenėje, sakė UC San Diego sveiko senėjimo centro vykdančioji direktorė, LCSW bendraautorė Danielle Glorioso, vyresnio amžiaus žmonės nebūtinai gauna jaunesnių šeimos narių, galinčių būti globėjais, paramą.
„Jaunesni šeimos nariai turi darbą ir vaikus, kuriais reikia pasirūpinti“, - sakė Glorioso, „todėl vyresni suaugusieji dažnai turi pasirinkti, ar likti namuose, ar jaustis vienišiems, ar pereiti prie labiau palaikančios ir socialiai įtraukiančios senjorų būsto sistemos. Tai tampa svarbiu, bet sudėtingu sprendimu, kurį įtakoja daugybė veiksnių, įskaitant finansines išlaidas senyvo amžiaus žmonėms. “
Populiarus remiamo pagyvenusių žmonių būsto modelis teikia nuolatinę priežiūrą, pradedant savarankišku gyvenimu, baigiant gyvenimu ir baigiant visu etatu dėl reikšmingų fizinių ir kognityvinių sutrikimų. Daugumai tęstinės slaugos senjorų būstų išlaidos didėja, gyventojams pereinant prie didesnio pagalbinio gyvenimo lygio.
„Šių perėjimų atidėjimas palengvinant ilgesnį savarankišką gyvenimą turėtų būti svarbus sveikatos priežiūros tikslas“, - sakė Jeste. „Mūsų išvados nušvietė sritis, į kurias reikia atkreipti dėmesį senjorams, norint gyventi visavertį, praturtintą gyvenimą.“
Tyrime dalyvavo 112 gyventojų, kurių amžiaus vidurkis buvo 84 metai. Iš viso 68 proc. Buvo moterys; 69 procentai turėjo aukštąjį išsilavinimą; Vedė 41 proc. ir 72 proc. nurodė, kad bendros metinės pajamos viršija 50 000 USD.
Jeste sakė, kad reikia atlikti daugiau tyrimų, apimančių įvairias vyresnio amžiaus žmonių imtis, siekiant nustatyti, ar psichosocialiniai ir kiti kintamieji yra potenciali rizika ar apsauginiai veiksniai, susiję su kognityvine, fizine ir psichine sveikata bei ligomis.
„Galutinis tikslas būtų sukurti naujas į sveikatą orientuotas intervencijas, pagrįstas tokiais tyrimais. Vyresnieji bendruomenės centrai turėtų apimti veiklą, kurioje būtų nagrinėjami fiziniai, socialiniai ir psichiniai aspektai. Mes visi galime ką nors padaryti, kad pagerintume ir sustiprintume senėjančios visuomenės gyvenimo kokybę “.
Šaltinis: Kalifornijos universitetas - San Diegas
