Palaipsniui mesti rūkyti gali būti geriausias pasirinkimas
Dėl šios priežasties mokslininkai teigia, kad laipsniškas rūkymo mažinimas gali būti geriausias pasirinkimas norint išvengti rimto abstinencijos poveikio.
„Reguliarūs rūkaliai ankstyvomis valandomis po to, kai meta rūkyti, patiria beveik į demenciją panašią būklę, kaip rodo smegenų tyrimai. Tai gali būti gana nemaloni patirtis ir tikriausiai yra viena iš priežasčių, kodėl gali būti labai sunku mesti rūkyti kartą ir visiems laikams.
„Rūkaliai vėl ima piktnaudžiauti, galbūt ne tam, kad gautų malonų efektą - tas laivas išplaukė, bet vien dėl to, kad abstinencijos simptomai yra nepakeliami“, - sakė profesorius Albertas Gjedde iš Kopenhagos universiteto.
Tyrime teigiama, kad nikotinas, cigaretėse esanti cheminė medžiaga, sukelianti priklausomybę, iš pradžių padidina smegenų veiklą, kai žmogus pradeda rūkyti. Tačiau smegenų audinys greitai prisitaiko ir šie smegenis skatinantys efektai išnyksta. Tada, kai žmogus pirmą kartą bando mesti rūkyti, smegenų deguonies pasisavinimas ir kraujotaka iškart sumažėja iki 17 procentų, rodo smegenų tyrimai.
Šis reiškinys pasitaiko ir su kitomis farmakologiškai aktyviomis medžiagomis.
„Praėjus tam tikram laikotarpiui, daugelis vaistų vartotojų nebepajus gydymo poveikio, pavyzdžiui, vartodami antidepresantus. Tačiau gydymo nutraukimo pasekmės vis tiek gali būti didžiulės, jei abstinencijos simptomai yra labai nemalonūs “, - sakė Albertas Gjedde.
Ilgalaikiai rūkaliai, atrodo, turi tęsti rūkymą, kad tik normaliai veiktų jų smegenys. Laikui bėgant, buvę rūkaliai ilgainiui praras savo priklausomybę nuo nikotino, tačiau mokslininkai vis dar nežino, per kiek laiko jų smegenys atgaus normalų energijos suvartojimą ir kraujotaką.
„Mes manome, kad tai trunka savaites ar mėnesius, bet mes tiksliai nežinome. Naujos išvados rodo, kad gali būti naudinga mesti rūkyti palaipsniui - paprasčiausiai norint išvengti blogiausių abstinencijos simptomų, dėl kurių taip sunku laikytis šiaip labai protingo sprendimo mesti rūkyti “, - pridūrė Albertas Gjedde.
Rūkymas yra kenksmingas beveik visais atžvilgiais. Vėžys, insultas ir kitos širdies ir kraujagyslių ligos yra tik kelios dokumentais pagrįstos ligos, kurias galima patirti rūkant.
Gjedde pažymi, kad reikia daugiau tyrimų ir kad vis dar yra daugybė aklųjų zonų siekiant geriau suprasti rūkančiųjų smegenis.
Rezultatai paskelbtiSmegenų kraujotakos ir metabolizmo leidinys.
Šaltinis: Kopenhagos universitetas
