Paaugliai sėdi savaitgaliais
Mokslininkai anksčiau teigė, kad paauglių nutukimas yra sėslaus arba neaktyvaus gyvenimo būdo funkcija. Naujame tyrime nustatyta, kad savaitgaliai yra ypač mažai fizinio aktyvumo paaugliams, turintiems sėdimą elgesį, nes atrodo, kad jie daugiau laiko skiria sėdėjimui prie televizoriaus ar kompiuterio ekrano.
Naujas tyrimas apžvelgė 3278 paauglių gyvenimo būdą ir elgesio modelius visoje Europoje, televizorių ir kompiuterių prieinamumą paauglių miegamuosiuose. Tyrime dalyvavę paaugliai buvo nuo 12 iki 18 metų.
Paaugliai nurodė praleistą laiką: prie televizoriaus, kompiuterio ir žaidimų pultų; prijungtas prie interneto; ir mokytis (ne įprastomis mokyklos valandomis). Tyrėjai taip pat išmatavo, ar paaugliai per dieną žiūrėjo daugiau nei 2 valandas televizoriaus ir kur kiekviename namų ūkyje buvo kompiuteriai, žaidimų konsolės ir televizoriai.
Tyrėjai, vadovaujami Juano P. Rey-Lópezo, nustatė, kad per savaitę trečdalis paauglių teigė žiūrintys daugiau nei dvi valandas televizijos per dieną. Tačiau savaitgaliais šis skaičius viršijo daugiau nei 60 procentų paauglių.
"Mūsų išvados patvirtina Amerikos pediatrijos akademijos rekomendaciją nedėti televizorių paauglių miegamuosiuose, siekiant sumažinti laiką, kurį jie praleidžia žiūrėdami televizorių", - sako Rey-Lópezas.
„Turėdami žaidimų konsolę ar televizorių miegamajame, trigubai rizikuojate viršyti sveikatos rekomendacijas praleisti ne daugiau kaip dvi valandas per dieną žiūrėdami televizorių.
"Tačiau turint kompiuterį miegamajame, sumažėja per didelio televizoriaus žiūrėjimo rizika", - paaiškino tyrėjas.
Žmonės, kurie nėra tokie aktyvūs ir turi mažiau sėdimą elgesį, ankstesniuose tyrimuose buvo siejama su didesniu sveikatos susirūpinimu. Naujausi tyrimai rodo, kad suaugusiesiems yra stiprus priklausomas nuo dozės ryšys tarp valandų, praleistų žiūrint televizorių, ir jų kardiometabolinės sveikatos - kuo daugiau televizijos žiūri suaugusieji, tuo prastesnė jų kardiometabolinė sveikata.
Ankstesni tyrimai taip pat parodė, kad pernelyg didelis žiniasklaidos poveikis gali sukelti paauglių depresiją.
Dabartinio tyrimo autoriai taip pat pastebėjo reikšmingus lyčių skirtumus pagal laiką, praleistą sėdimai veiklai.
Paauglės merginos yra mažiau sėslios pagal laiką, praleistą mokantis ir naršant internete, o berniukai - daugiau laiko žaisdami elektroninius žaidimus.
Paaugliai buvo ištraukti iš 10 įvairių Europos miestų, įskaitant Atėnus ir Heraklioną Graikijoje, Dortmundą Vokietijoje, Gentą Belgijoje, Lilį Prancūzijoje, Pécsą Vengrijoje, Romą Italijoje, Stokholmą Švedijoje, Vieną Austrijoje ir Zaragozą Ispanijoje. Tyrimas buvo didesnio, vykstančio Europos HELENA tyrimo dalis.
Dabartinio tyrimo rezultatai buvo paskelbti žurnale Profilaktinė medicina.
Šaltinis: Ispanijos mokslo ir technologijų fondas
