Įsimylėjęs ir vis dar vienišas
Nors tai gali būti teisinga esant tinkamoms aplinkybėms, meilė taip pat yra nepastovi. Mes galime įsimylėti tą, kurio negalima pasiekti. Galbūt žmogus, kurį mylime, mūsų nemyli atgal. Mes galime įsimylėti žmogų, kuris nesugeba reikšti emocijų ar meilės. Tiesą sakant, įsimylėti ne tą žmogų gali būti blogiausia iš visų širdies skausmų.
Ar tikrai meilė yra vienatvės priešnuodis, jei ji taip lengvai gali paklysti?
Savo, kaip santykių trenerio, darbe padedu žmonėms puoselėti artumą, nebūtinai meilę. Artumas yra patikimas būdas padėti dviem žmonėms pažinti vienas kitą ir rūpintis jais. Tai išsprendžia meilės praleidimo problemą: patikimumą. Kartais meilė daro mus mažiau vienišus, kartais - vienišius. Artumas visada sumažina jausmus būti vienišam šiame pasaulyje.
Daugelis santykių patenka į meilės kategoriją, tačiau nepatenka į artumo kategoriją. Norėdami išsiaiškinti, ar jūsų ir jūsų partnerio santykiai yra artimi, apsvarstykite šiuos klausimus:
- Ar jaučiu, kad partneris mane gerai supranta, ypač mano gyvenimo tikslus?
- Ar mano partneris nuolat elgiasi taip, kad negaliu susieti?
- Ar iš savo partnerio neatskleidžiu jokios svarbios informacijos?
- Ar tikiu, kad partneris laiko mane prioritetu?
- Ar mano partneris nuoširdžiai jaudinasi, kai nutinka kažkas gero?
Tai nėra paprasti „taip“ arba „ne“ klausimai. Atkreipkite dėmesį į visus nepatogius „maybes“ ar „galbūt nots?“ Tai rodo, kad nors ir labai gerai galite būti įsimylėję savo partnerį, santykiams vis tiek gali trūkti artumo.
Norėdami dabar suartėti su savo partneriu, išbandykite šiuos paprastus pasiūlymus:
- Sveiki palaikymas
Skirkite laiko savo partneriui aptarti sunkumus, su kuriais susiduriate ne santykiuose. Tai padaręs jis gali būti šalia jūsų ir sužinoti daugiau apie tai, kokie dalykai jums dabar yra kova. Tai veikia, nes daug lengviau ką nors palaikyti, jei žinote specifiką apie jo ar jos iššūkius. Be to, temos išlaikymas už santykių ribų (kol kas) yra raktas į palaikymą ir išvengti gynybos. - Planuoti datų mainus
Datų apsikeitimai yra datos, kurias vienas partneris planuoja atsižvelgdamas į kito partnerio interesus. Reguliariai tai darant (pakaitomis kas planuoja ir kas gauna) abiems žmonėms suteikiama galimybė aktyviai prisiminti, kas patinka kitam. Datos apsikeitimai beveik visada gaunami kaip labai apgalvoti ir mieli (net jei čia ar ten praleidote kokį nors niuansą) ir yra gana nepralaidūs, kad sukurtų artumą. Jie taip pat įdomūs! - Vartokite nemeilės kalbą
„Aš tave myliu“ yra romantiškos kalbos skiriamasis ženklas, tačiau norėdami sukurti daugiau artumo, pabandykite naudoti kitas frazes, o ne „Aš tave myliu“, kad apibūdintumėte, kaip jūs jaučiate savo partnerį. Nors „aš tave myliu“ iš pradžių jaučiasi nuostabiai, laikui bėgant jis gali lengvai prarasti dalį savo prasmės ir galios. Pagalvokite apie kitas frazes, kurias galėtumėte naudoti apibūdindami savo teigiamus jausmus partnerio atžvilgiu, pavyzdžiui: „Aš žaviuosi tavimi“, „Aš tave vertinu“ arba „Aš tavimi didžiuojuosi“. Tai sumaišę priminsite, kad iš tiesų jaučiatės ne tik meilė savo partneriui.
Naudokitės šiuo paprastu artumo įvertinimu ir patarimų sąrašu, kad kartą ir visiems laikams nustotumėte jaustis vienišas savo santykiuose!
© Autorinės teisės Kira Asatryan
