JAUČIASI BEVERTIS

Jaučiasi bevertis

Man 15 metų ir visą gyvenimą kovojau su savigarba. Kai buvau jaunesnė, pamaniau, kad esu tik kukli ir gūžtelėjau pečiais. Tai pasiekė tašką, kai komplimentai buvo beveik svetimi ir įžeidžiantys. Aš visada jaučiausi kaip vietos ir laiko švaistymas. Jei susižeidžiu ar sergu, stengiuosi pats susitvarkyti, kad mano motinai ir broliui nereikėtų su manimi susidurti. Aš net jaučiu, kad tuščiai praleidžiu tavo laiką, kol tai skaitai. Man buvo diagnozuota depresija, nerimo sutrikimas ir ribinis asmenybės sutrikimas. Jaučiu, kad mano gydytojas man ką tik diagnozavo, kad išvesčiau iš savo kabineto.

Man niekada nebuvo lengva susirasti draugų ir dažniausiai jų neturiu. Aš visada jaučiuosi nusipelnęs blogų dalykų, kurie man nutiktų. Aš visada norėjau būti skriaudžiamas, badauti, mušti, atiduoti įvaikinti ir palikti vieną. Turiu akių problemų ir vienas iš mano tikslų yra ją pabloginti. Visada jaučiausi nepageidaujama ir nematoma, tačiau dėl to kaltinau savo pernelyg aktyvų protą. Visada svarsčiau apie savižudybę, bet jaučiau, kad esu per silpna, kad iš tikrųjų galėčiau tai išspręsti. Vis dėlto turiu planą. Ar aš tiesiog be reikalo perdedu?

Ne, tu be reikalo neperdedi. Jūs įskaudinate. Nors paaugliams nėra neįprasta išgyventi žemos savijautos periodus, jūs sakote, kad tai vyko visą gyvenimą. Dėl šios priežasties, manau, kurį laiką reikia kreiptis į terapeutą. Spėju, kad jus diagnozavęs gydytojas buvo psichiatras, o ne patarėjas. Psichiatrai gali skirti vaistus, tačiau dažnai neturi laiko pasiūlyti palaikomosios terapijos. Kai kas nors jaučiasi taip, kaip jūs, pasirinktas gydymas yra šių dviejų būdų derinys (medicina ir konsultavimas).

Jūs visiškai neatsisakėte savęs. Jums pavyko parašyti mums čia, „Psych Central“. Remkitės ta vidine jėga ir paskirkite susitikimą pas terapeutą. Pasiimkite savo laišką su savimi kaip būdą pagreitinti terapeutą. Dėl jūsų diagnozių siūlau pažiūrėti, ar jūsų vietovėje yra DBT (dialektinio elgesio terapeutas).

Laukdami pas terapeutą, bet kuriuo metu galite paskambinti patarėjams „Boys and Girls Town“ pagalbos telefonu 800-448-3000. Jie gali kalbėtis su tokiais vaikais kaip jūs 24 valandas per parą 7 dienas. Tai nemokama ir konfidencialu.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie