Perfekcionizmas gali pakenkti jaunimo psichinei sveikatai

Nauji tyrimai rodo, kad noras būti tobulam kūno, proto ir karjeros srityje gali labai pakenkti studentų psichinei sveikatai. Tyrėjai pastebėjo, kad pernelyg padidėjo noras pasiekti sėkmę ir konkuruoti su kitais, palyginti su ankstesnėmis kartomis.

Šis tyrimas yra pirmasis, tiriantis grupių kartų perfekcionizmo skirtumus, pasak vadovaujančio autoriaus Thomaso Currano, Ph.D., iš Batho universiteto. Jis ir jo bendraautorius Andrew Hillas, daktaras, iš Jorko Sent Džono universiteto teigia, kad perfekcionizmas reiškia „iracionalų norą pasiekti, be to, yra pernelyg kritiškas sau ir kitiems“.

Mokslininkai išanalizavo 41 641 Amerikos, Kanados ir Didžiosios Britanijos studentų, gautų iš 164 imčių, duomenis, kurie nuo 1980-ųjų pabaigos iki 2016 m. Baigė daugialypės perfekcionizmo kartos testą.

Buvo vertinamos trys perfekcionizmo rūšys: į save orientuotas arba iracionalus noras būti tobulam; socialiai paskirtas arba suvokiantis pernelyg didelius kitų lūkesčius; ir orientuotas į kitus, arba nerealių standartų pateikimas kitiems.

Tyrimas, paskelbtas žurnale Psichologinis biuletenis, nustatė, kad naujesnės kolegijų studentų kartos pranešė apie žymiai aukštesnius kiekvienos perfekcionizmo formos balus nei ankstesnės kartos.

Konkrečiai, nuo 1989 iki 2016 m. Į save orientuoto perfekcionizmo balas padidėjo 10 proc., Socialiai paskirtas - 33 proc., O į kitus orientuotas - 16 proc.

Pasak Currano, perfekcionizmo augimą tarp tūkstantmečių lemia daugybė veiksnių. Vienas palyginti naujas veiksnys apima socialinės žiniasklaidos poveikį; duomenys rodo, kad socialinė žiniasklaida gali priversti jauną suaugusį žmogų pernelyg lygintis su kitais, todėl jie tampa nepatenkinti savo kūnu ir padidina socialinę izoliaciją.

Tai nebuvo išbandyta, o norint tai patvirtinti reikia tolesnių tyrimų, sakė Curranas. Siekis užsidirbti, spaudimas įgyti gerą išsilavinimą ir aukštų karjeros tikslų nustatymas yra kitos sritys, kuriose šiandieninis jaunimas demonstruoja perfekcionizmą.

Akademijoje taip pat skatinamas baigimas ir nuopelnais pagrįstas vertinimas. Curranas cituoja kolegijos studentų siekį tobulinti pažymių vidurkius ir palyginti juos su bendraamžiais.

Šie pavyzdžiai rodo tūkstantmečių meritokratijos augimą, kai universitetai skatina studentų konkurenciją pakilti socialiniais ir ekonominiais laiptais.

„Meritokratija reikalauja, kad jaunimas stengtųsi, pasirodytų ir pasiektų šiuolaikiniame gyvenime“, - sakė Curranas. „Jaunimas atsako pranešdamas apie vis nerealesnius švietimo ir profesinius lūkesčius sau. Todėl tarp tūkstantmečių auga perfekcionizmas “.

Maždaug pusė vidurinių mokyklų senjorų 1976 m. Tikėjosi įgyti kolegijos laipsnį, o iki 2008 m. Šis skaičius išaugo virš 80 proc. Tačiau, pasak Currano, tų, kurie uždirba laipsnius, neatsiliko nuo kylančių lūkesčių.

Atotrūkis tarp vidurinių mokyklų senjorų, ketinančių įgyti aukštąjį išsilavinimą, procento ir tų, kurie turi aukštąjį išsilavinimą, 1976–2000 m. Padvigubėjo ir toliau didėjo.

"Šios išvados rodo, kad pastarosios kartos studentų lūkesčiai iš savęs ir kitų yra didesni nei ankstesnių kartų", - sakė Curranas.

„Šiandieninis jaunimas konkuruoja tarpusavyje, kad patenkintų visuomenės spaudimą, kad pavyktų, ir mano, kad perfekcionizmas yra būtinas norint jaustis saugiai, socialiai susijęs ir vertas.“

Perfekcionizmo padidėjimas iš dalies gali turėti įtakos studentų psichologinei sveikatai, sakė Hillas, cituodamas didesnį depresijos, nerimo ir minčių apie savižudybę lygį nei prieš dešimtmetį.

Šaltinis: Amerikos psichologų asociacija

!-- GDPR -->