Pasitraukimas ar tikimasi, kad meilužis perskaitys jūsų mintis, kenkia santykiams

Naujame tyrime nustatyta, kad kai mes tikimės, kad mūsų partneris bus minčių skaitytojas apie tai, ką jie padarė, kad mus sutrikdytų; arba kai atsitraukiame konflikto metu, atsiribojimas gali neigiamai paveikti santykius.

Bayloro universiteto Menų ir mokslų koledžo psichologijos ir neuromokslų docentas Keithas Sanfordas teigė, kad nors pasitraukimo ir minčių skaitytojo strategijos yra dažniausios santykių atsiskyrimo rūšys, jos abi gali būti žalingos, tačiau skirtingose ​​srityse būdais ir dėl skirtingų priežasčių.

"Santykiams problemiškiausia yra pasitraukimas", - sakė Sanfordas. „Tai gynybinė taktika, kurią žmonės naudoja, kai jaučia, kad yra užpulti, ir yra tiesioginis ryšys tarp pasitraukimo ir mažesnio pasitenkinimo santykiais“.

Tuo tarpu „pasyvus nejudrumas“, tikintis, kad jūsų partneris bus minčių skaitytojas, yra taktika, kurią žmonės taiko, kai jaučia nerimą santykiuose, ir tai ypač apsunkina porų pažangą sprendžiant konfliktus. Tačiau jis gali būti ne toks kenksmingas, kaip pasitraukimas, sakė jis.

Sanfordo ir jo kolegų tyrimas rodomas žurnale Psichologinis vertinimas.

Pasak Sanfordo, pasitraukimas nebūtinai turi įtakos tam, ar pora gali išspręsti konfliktą. Tačiau tikėtis ar tikėtis, kad kitas žmogus bus minčių skaitytojas, tiesioginė įtaka poros sugebėjimui išspręsti problemą.

Mokslininkai atliko tris tyrimus. Pirmojoje anoniminę anketą užpildė 2588 susituokę ar kartu gyvenantys dalyviai. Jie apibūdino vienintelį konkretų konfliktą; įvertino, kiek jie panaudojo pasitraukimą ar pasyvų nejudrumą; ir užpildė pasitenkinimo santykiais indeksą.

Antra, 223 suaugusieji, užmezgę romantiškus santykius, užpildė skales, kuriose matavosi pasitraukimas, minties skaitymo, prisirišimo, rūpesčių, emocijų, pasitenkinimo santykiais ir bendravimo lūkesčiai.

Trečia, 135 studentai, užmezgę romantiškus santykius, rašė apie konfliktą, tada atsakė į klausimus apie atsiribojimą, bendravimą ir emocijas konflikto metu.

Pasitraukimas, kai partneris kritikuoja ar skundžiasi, yra būdas išvengti suvokiamos grėsmės ir „labiau būdingas nelaimingumui. Beveik visi kartkartėmis taip elgiasi, bet daugiau to matai nelaimės ištiktuose santykiuose “, - sakė Sanfordas.

Tyrimas parodė, kad asmenys labiau linkę pranešti apie pasitraukimą, jei jiems buvo nuobodu ar apatiška. "Norima išlaikyti autonomiją, kontrolę ir atstumą", - sakė Sanfordas.

Tuo tarpu tie, kurie tikėjosi, kad partneris sužinos, kas yra negerai, nepasakę, yra nerimastingi, jaučiasi apleisti, o ne grasinami.

„Jus jaudina tai, kaip jūsų partneris jus myli, ir tai siejama su nepriežiūra. Jaučiatės liūdnas, įskaudintas ir pažeidžiamas “, - sakė Sanfordas.

Konfliktai, kai vienas partneris tikisi, kad kitas perskaitys mintis, dažniau sukels neigiamą bendravimą ir pyktį, o tai gali sukelti užburtą ratą.

„Dažnai turite vieną asmenį, kuris atsitraukia, o kitas reikalauja. Kuo daugiau vienas reikalauja ir skundžiasi, tuo labiau kitas atsitraukia ir t. T. “, - sakė Sanfordas.

"Tai yra klausimas tiek apie žinojimą, kada atsiranda toks elgesys, tiek apie alternatyvos paiešką - konstruktyvesnį, mandagesnį požiūrį į konfliktą", - sakė jis. "Ir kartais tai lengviau pasakyti nei padaryti."

Šaltinis: Baylor universitetas