Turiu bipolinį sutrikimą, bet ar tai gali būti nerimas?

Didžiąją gyvenimo dalį turėjau socialinio nerimo sutrikimą ir gerai su juo susidorojau, kol atrodo neseniai. Pastaruoju metu aš liūdna ir nuolat nusiminusi, dažnai verkiu ne tik dėl savo minčių, ne iš lovos ir anksti pašaukiau / išėjau iš darbo, kad tik būčiau viena. Jaučiuosi nejautri ar liūdna, be to, jaučiuosi iš tikrųjų susirūpinusi, kad mano vaikinas manęs nebemėgsta arba apgaudinėja (nors jis nedavė jokios priežasties man taip jaustis). Maniau, kad iš pradžių tai buvo tik nerimas, bet tai nėra paniškas jausmas, tai tik visiškas neviltis. Tai patiriu ne pirmą kartą, tačiau kelis paskutinius kartus maniau, kad tai netiesioginė. Paprastai tai trunka maždaug mėnesį ar du, kol aš grįžtu į įprastus dalykus. Tačiau praėjusią vasarą pusantro mėnesio patyriau tai, kas galėjo būti hipomanija - per trumpą laiką turėjau lytinių santykių su keliais žmonėmis, kiekvieną vakarą daug gėriau, savaitę nemiegojau ir jaučiausi puikiai. Maniau, kad esu pasaulio viršuje, kad visi mane myli ir galiu padaryti viską, ko noriu. Dabar jaučiuosi visiškai nieko nevertas, nepageidaujamas, nemylimas ir vienas. Šiuo konkrečiu laiko momentu jaučiuosi siaubingai dėl savęs ir savo gyvenimo, tačiau negaliu užmigti ir jaučiuosi labiau budrus nei jaučiausi per kelias savaites. Kurį laiką vėl svarstiau kreiptis į psichiatrą dėl socialinio nerimo, bet ar turėčiau apsvarstyti galimybę spręsti šią problemą, ar aš nerimauju dėl nieko?

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Nemanau, kad jūs „dėl nieko nerimaujate“. Jūsų simptomai yra neįprasti. Jie yra už normos ribų. Žmonių nuotaikos paprastai neturi ypatingų pokyčių. Emocijos turėtų būti kontroliuojamos ir subalansuotos. Jūsų simptomai gali rodyti depresiją ar bipolinį sutrikimą. Geriausias būdas nustatyti diagnozę yra pasitarti su psichinės sveikatos specialistu.

Po vertinimo bus pasiūlytas gydymas. Vaistų ir pokalbių terapijos derinys dažnai būna naudingiausias. Vaistai gali stabilizuoti jūsų nuotaiką. Terapija suteikia palankią aplinką, kur galite kalbėtis su objektyviu ir neutraliu žmogumi. Jūs ir jūsų terapeutas galite kartu nustatyti problemas, trukdančias jūsų gyvenimui. Terapija gali išmokyti naujų įgūdžių, kaip valdyti nuotaiką ir neišvengiamai kylančius kasdienius iššūkius.

Galite grįžti pas ankstesnį psichiatrą arba paprašyti pirminės sveikatos priežiūros gydytojo siuntimo. Draugai ir šeima taip pat gali būti geri persiuntimo šaltiniai. Galbūt norėsite pabandyti skaityti apžvalgas apie skirtingus terapeutus „Psychology Today“ duomenų bazėje. „Psych Central“ taip pat turi paieškos terapeuto katalogą. Linkiu tau sekmės. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle