7 patarimai, kaip veiksmingai pagirti

Aukso žvaigždės narkomanė, kokia aš esu, kartą murkdavausi savo motinai dėl to, kad nepastebėta kai kurių nepaprastai pagirtinų mano pastangų. Mano mama išmintingai atsakė: „Daugelis žmonių tikriausiai nesulaukia pelnyto įvertinimo“. Tai tiesa, supratau, pavyzdžiui, mano mama! Aš tikrai negiriu pakankamai pagyrų už viską, ką ji daro dėl manęs.

Tai privertė susimąstyti apie pagyrų svarbą ir apie tai, kaip efektyviai pagirti. Teisingi pagyrimo žodžiai gali būti tokie skatinantys, tačiau blankus, tuščias pagyrimas yra beprasmis.

1. Būk specifiškas. Neaiškūs pagyrimai didelio įspūdžio nedaro.
2. Raskite būdą nuoširdžiai ir tikroviškai pagirti. Tai reta situacija, kai negalima atpažinti kažkas kad nuoširdžiai jums atrodo pagirtinas.
3. Niekada nesiūlykite pagyrimų ir neprašykite malonės tame pačiame pokalbyje. Dėl to pagyrimas atrodo kaip sukūrimas.
4. Ieškokite ko nors mažiau akivaizdaus, kad pagirtumėte - labiau neaiškių pasiekimų ar savybių, kurių žmogus anksčiau daug kartų negirdėjo.
5. Nedvejodami girkite žmones, kurie jau sulaukia daugybės pagyrimų. Pastebėjau, kad net nuolat giriantys žmonės - o gal ypač nuolat giriantys žmonės - geidžia pagyrų. Ar taip yra todėl, kad pagirtini žmonės dažnai būna nesaugūs? O gal gavus pagyrimą reikia daugiau pagirti? Nesu tikras, bet atrodo, kad taip dažnai būna.
6. Girkite žmones už nugaros. Girtas žmogus paprastai išgirsta apie pagyrimus, o pagyrimai už nugaros atrodo nuoširdesni nei pagyrimai akis į akį.
7. Saugokitės, kai žmogus klausia jūsų sąžiningos nuomonės. Tai dažnai yra užuomina, kad jie siekia nuraminimo, o ne žavesio.

Pagyrimas, be abejo, džiugina pagyrimą gaunantį žmogų, tačiau jis taip pat padidina pagiriamojo laimę - bent jau aš tai radau apie save. Kadangi mūsų jausmui didelę įtaką daro tai, kaip mes elgiamės, elgdamiesi taip, kad parodytume įvertinimą, įžvalgumą ir apgalvotumą, mes priverčiame save jaustis labiau vertinančiais, įžvalgesniais ir apgalvotais. Ir tai didina laimę.

Ar sugalvojai kokių kitų gerų būdų, kaip žmonėms pelnyti pelnytą pagyrimą?

Ir jei jūs kovojate su priešinga problema - nesulaukiate pakankamai pagyrimų - peržiūrėkite šiuos penkis patarimus, kaip elgtis nevertai. Išbandžiau visas šias strategijas. Su nevienareikšme sėkme.

Prisiregistruokite „Laimės akimirkai“ ir kiekvieną darbo dienos rytą savo el. Pašto dėžutėje gausite laimės citatą. Prisiregistruokite čia arba rašykite man el. Paštu gretchenrubin1 adresu gmail dot com.