Mylimojo nuotrauka padeda sumažinti jūsų skausmą

Ankstesni psichologiniai tyrimai parodė, kad vien mylimo žmogaus - partnerio, šeimos nario ar draugo - buvimas gali padėti sumažinti subjektyvų fizinio skausmo patyrimą (pavyzdžiui, medicininės procedūros metu), palyginti su panašaus skausmo patyrimu būnant vienam. Šis tyrimas per metus buvo pakartotas įvairiose aplinkose ir taip, kad būtų galima manyti, jog tai iš tikrųjų gali būti priežastinis ryšys. Tai yra, artimo žmogaus buvimas iš tikrųjų padeda sumažinti mūsų skausmo jausmus.

Kas yra tas pats reiškinys, kuris gali atsirasti be mylimojo? Ar pakaks nuotraukos, kuri taip pat padės sumažinti skausmą?

Tyrėjai iš Kalifornijos universiteto Los Andžele (Master ir kt., 2009) suprojektavo elegantiškai paprastą laboratorinį eksperimentą. Jie paprašė 25 ilgalaikius santykius turinčių moterų ateiti ir noriai gauti skausmingų kairiųjų rankų dirgiklių (šilumos - šilumos - stimuliacijos), kurie buvo paslėpti už užuolaidos. Tiriamieji skausmo skalėje įvertino skausmo skalę septyniomis skirtingomis eksperimentinėmis sąlygomis, pradedant nuo ilgalaikio romantiško partnerio nuotraukos ar rankos laikymo rankomis, baigiant kėdės nuotrauka ar laikant svetimą ranką.

Eksperimentatoriai taip pat išmatavo reakcijos laiką - laiką, per kurį tiriamasis pajuto skausmą užregistravo savo skausmo įvertinimą. Tai turėjo nustatyti, ar subjektyvų skausmo jausmą sumažino tik dėmesio atitraukimas nuo skausmo, ar tai buvo artimo žmogaus socialinė parama.

Mokslininkai atrado, kad tiesiog žiūrint meilės nuotrauką galima sumažinti skausmo jausmą. Tyrėjai paaiškina savo išvadas:

Taigi, matant artimųjų nuotraukas, gali būti svarbiausias susijęs psichinis meilės ir palaikymo vaizdavimas, kurio gali pakakti skausmo patirčiai.

Išvados rodo, kad artimųjų fotografijos gali būti naudingos skausmingoms procedūroms, ypač jei tie asmenys negali ten būti.

Tiesą sakant, kadangi artimųjų gebėjimas teikti paramą skiriasi, nuotraukos kai kuriais atvejais gali būti veiksmingesnės nei pagalba asmeniškai.

Taigi kitą kartą, kai eisite atlikti operacijos ar kokių nors kitų medicininių procedūrų, galite apsvarstyti galimybę išmesti savo partnerį ir atsinešti tik savo nuotrauką. Pasirodo, nuotrauka padeda mums jausti mažiau fizinio skausmo per skausmingą procedūrą.

Priešingai nei jūsų partneris ar šeimos narys, nuotrauka negali būti blogos nuotaikos.

Nuoroda:

Meistras, S. L. ir kt. (2009). Verta paveikslėlio: partnerių nuotraukos sumažina eksperimentų sukeltą skausmą. Psichologinis mokslas. DOI: 10.1111 / j.1467-9280.2009.02444.x