Ką iš tikrųjų jaučia bipolinė manija: sąskaita iš pirmų lūpų

Praėjus vos kelioms savaitėms Tomo Woottono „Bipolar IN Order“ kurse „Bipolar Advantage“, aš jau tiek daug išmokau. Viena svarbi pamoka, kurią supratau, yra skirtumas tarp bipolinio elgesio, kurį matote, ir bipolinio simptomų, kuriuos mes patiriame ir jaučiame.

Pažvelkime į kai kuriuos manijos simptomus, kai juos patiriu. Galite nustebti, kokie jie iš tikrųjų yra sudėtingi.

Manijos simptomai

• Fizinis.
  Mūsų kūnus manija veikia lygiai taip pat, kaip ir protą. Nors esame maniakiški, taip pat patiriame ryškių fizinių simptomų. Štai kaip man sekasi: visas mano kūnas jaučiasi lyg galėtų skristi. Kiekviena kamera dega, budri ir pasirengusi pradėti veikti. Aš dilgčioju visur. Jaučiuosi lengva, aukšta ir elegantiška. Jaučiuosi vikrus - tarsi galėčiau įsivelti į bet kokią padėtį.

  Mano jutimai tampa labiau suderinti. Spalvos yra ryškesnės ir ryškesnės. Muzika yra įdomesnė ir, atrodo, turi daugiau gylio. Man reikia viską paliesti. Tekstūros jaučiasi jaudinančios ir stimuliuojančios.

  Manijoje niekada nepavargstu. Aš lenktyniauju ir žingsniuoju, niekada nejaučiu įtampos. Aš turiu begalę energijos ir seksualinį apetitą, dėl kurio paauglys berniukas atrodytų kaip mėgėjas.

• Psichinis.
  Psichiniai simptomai yra geriau žinomi, tačiau verta juos atidžiau pažvelgti. Galbūt girdėjote apie mintis apie lenktynes. Juos patirti yra kitaip, nei galėtum įsivaizduoti.

  Lenktynių mintys nėra tik greitos mintys. Jie yra greiti, tačiau dažnai juos galima patirti vienu metu. Vienu metu galime galvoti apie daugiau nei vieną dalyką.

  Mano patirtis rodo, kad visada turiu pirminę minties kryptį, tačiau kita sutaps su pirmąja. Tai gali tapti labai pribloškiama, kai tai išgyvenama sunkia forma. Trokštu pertraukos nuo savo minčių būdamas tokios būsenos. Puiku būtų tik penkios minutės tylos.

  Taip pat laiką išgyvenu kitaip. „Laikas bėga, kai linksminiesi“, kaip sakoma. Viena valanda gali atrodyti penkios minutės, kai esi maniakiškas. Ir todėl dažnai vėluoju pasiimti vaikus iš mokyklos.

  Aš nuolat plėtoju intensyvų maniją dėl kokio nors kito projekto. Jaučiuosi sujaudinta dėl savo naujos pramogos. Siekis jį užbaigti perima žalą visam kitam mano aplinkoje. Tai yra taip intensyvu, kad vaikai ir namų ruošos darbai nustumiami į vieną pusę, nepaisant to, kiek žinau.

• Emocinis.
  Kai esu maniakiška, jaučiuosi įsimylėjusi viską ir visus. Jaučiuosi absoliučiai pakylėta ir kupina džiaugsmo. Aš galiu praturtinti savo vaikus, o tai būtų labai naudinga mums visiems, jei tai būtų galima pakartoti ilgainiui. Tačiau, žinoma, manija nesitęsia amžinai, ir šis malonus laikotarpis yra trumpalaikis.

  Kartais, jei prie manijos prisijungia depresija (disforija), yra priešingai ir aš susijaudinu. Man gali išsivystyti psichozė ir išsigąsti. Tai ne visada maloni kelionė, bet tai yra kitos dienos istorija.

• Dvasinis.
  Jaučiuosi taip, lyg būčiau viena su visais ir viena su gamta. Tai panašu į tai, ką jaučia narkotiko „Ecstasy“ vartotojai. Kolegijoje eksperimentavau su ekstaze ir galiu patvirtinti, kad patirtis yra panaši. Tai nuostabus jausmas. Vienybės jausmą apibūdinčiau kaip naudingą ir džiuginantį, patogų ir saugų.
• Socialinis.
  Aš trokštu bendrauti - užmegzti ryšį su kitais žmonėmis. Noriu pasidalinti savo jauduliu su kitais ir tikiuosi, kad jie atsilieps. Bet, žinoma, esu visiškai kitokio bangos nei kiti žmonės, todėl šie susitikimai retai pasiseka taip, kaip planuota.
• Finansinis.
  Noras nusipirkti ką nors naujo yra daugiau nei galiu atsispirti. Jaučiuosi apsivertusi, tarsi man tiesiog nerūpėtų pasekmės. Jaučiuosi susijaudinęs ir negaliu svajoti apie kito savo pirkinio detales. Viską, įskaitant ir išlaidų įpročius, matau tik teigiamą.

Tai tik mano patirtis su maniakine būsena. Kiti gali taip nesijausti ir nesielgti. Suvokti simptomus yra pusė mūšio norint pakoreguoti savo elgesį.