Įveikos strategijos padeda psichinei, žalingai fizinei sveikatai

Provokuojanti streso įveikimo strategijų poveikio teorija gali paaiškinti psichinės ir fizinės sveikatos skirtumus tarp etninių grupių.

Kai žmonės patiria lėtinį stresą, jie linkę rūkyti, gerti, vartoti narkotikus ir persivalgyti. Toks elgesys sukelia biologinę kaskadą, kuri padeda išvengti depresijos, tačiau taip pat prisideda prie daugybės fizinių problemų, kurios galiausiai prisideda prie ankstyvos mirties.

Mičigano universiteto socialinis mokslininkas Jamesas S. Jacksonas su kolegomis hipotezę aptaria straipsnyje, paskelbtame Amerikos visuomenės sveikatos žurnalas.

Teorija padeda paaiškinti ilgalaikį epidemiologinį galvosūkį: kodėl afroamerikiečių fizinė sveikata blogesnė nei baltųjų, bet psichikos sveikata geresnė.

„Žmonės blogais įpročiais užsiima dėl funkcinių priežasčių, o ne dėl silpno charakterio ar nežinojimo“, - sako UM socialinių tyrimų instituto direktorius Jacksonas.

„Visą gyvenimą kovos su juodaodžių psichine sveikata veiksmingos strategijos gali veikti kartu su socialine, ekonomine ir aplinkos nelygybe, kad atsirastų fizinės sveikatos skirtumų viduriniame amžiuje ir vėlesniame amžiuje.“

Analizuodami apklausos duomenis, gautus iš tų pačių žmonių dviem laiko momentais, Jacksonas ir jo kolegos randa savo teorijos įrodymų. Ryšys tarp įtemptų gyvenimo įvykių ir depresijos skiriasi priklausomai nuo nesveiko elgesio lygio.

Tačiau juodaodžiams ir baltams tų santykių kryptis yra ryškiai kitokia.

Kontroliuojant žmogaus patiriamų įtemptų gyvenimo įvykių mastą, atrodo, kad nesveikas elgesys apsaugo nuo depresijos afroamerikiečiuose, tačiau sukelia didesnį baltųjų depresijos lygį.

"Daugelis juodaodžių amerikiečių gyvena chroniškai nestabilioje ir sunkioje aplinkoje", - sako Jacksonas.

„Ši aplinka sukuria įtemptas gyvenimo sąlygas, ir dažnai lengviausias būdas kovoti su stresu yra įvairus nesveikas elgesys. Šis elgesys gali sušvelninti stresą taikant tuos pačius mechanizmus, kurie, kaip manoma, prisideda prie kai kurių psichikos sutrikimų - hipotalamio-hipofizio-antinksčių žievės ašies ir susijusios biologinės sistemos “.

Kadangi neigiamas elgesys sveikatai, pvz., Rūkymas, alkoholio vartojimas, narkotikų vartojimas ir persivalgymas (ypač maisto produktai, skirti komfortui), taip pat turi tiesioginį ir silpninantį poveikį fizinei sveikatai, šis elgesys kartu su sunkiomis gyvenimo sąlygomis, dėl kurių jie atsiranda, prisideda prie skirtumų juodųjų ir baltųjų populiacijų mirtingumas ir fizinės sveikatos problemos.

Šie fizinės sveikatos ir mirtingumo skirtumai yra didžiausi vidutiniame amžiuje ir vėliau, sako Jacksonas.

Kodėl? "Jaunesniame amžiuje juodaodžiai gali naudoti įvairias strategijas, kurios kartu su tvirtesne jaunimo fizine sveikata veiksmingai užmaskuoja neigiamą poveikį sveikatai", - sakė Jacksonas.

"Tačiau senstant žmonės linkę dažniau sumažinti stresą vykdydami žalingus įpročius".

Juodos moterys rodo padidėjusį nutukimą per visą gyvenimą, pažymi jis. Tiesą sakant, sulaukus 40-ies, 60 proc. Afrikos ir Amerikos moterų yra nutukusios.

"Kaip gali būti, kad 60 procentų gyventojų turi charakterio ydą?" - klausia Džeksonas.

„Persivalgymas yra veiksmingas, ankstyvas, gerai išmoktas atsakas į lėtinius aplinkos veiksnius, kurie tik sustiprėja per visą gyvenimą. Priešingai, dėl įvairių socialinių ir kultūrinių priežasčių juodaodžių amerikiečių vyrų pasirinkimas susidoroti yra skirtingas.

„Ankstyvame amžiuje jie būna fiziškai aktyvūs ir atletiški, todėl gaminasi stresą mažinantis hormonas dopaminas. Tačiau vidutiniame amžiuje fizinis pablogėjimas sumažina šio streso įveikimo būdo gyvybingumą ir veiksmingumą, o juodaodžiai vyrai vis dažniau kreipiasi į nesveiką elgesį, rodantį padidėjusį rūkymo, gėrimo ir neteisėto narkotikų vartojimo lygį “.

Fizinių ligų ir mirtingumo rasiniai skirtumai iš tikrųjų nėra rasės rezultatas, sako Jacksonas.

Atvirkščiai, tai yra rezultatas, kaip žmonės gyvena savo gyvenimą, savo gyvenimo sudėtį. Šie skirtumai yra ne tik socialinės ir ekonominės padėties, bet ir įvairių sąlygų, įskaitant mikroįžeidimų, kuriuos žmonės patiria per daugelį metų, priklausomybė.

"Negalite iš tikrųjų mokytis fizinės sveikatos, nežiūrėdami į psichinę žmonių sveikatą ir visą jų gyvenimą", - sakė jis.

„Veiksmingiausias būdas pašalinti svarbų fizinės sveikatos skirtumų šaltinį yra sumažinti aplinkoje sukeliamus stresorius - ir tuos, kurie yra susiję su rase, ir tuos, kurie nėra. Turime pagerinti gyvenimo sąlygas, sukurti geras darbo galimybes, panaikinti skurdą ir pagerinti miesto miesto gyvenimo kokybę.

„Paradoksalu, tačiau nepakankamas dėmesys šioms sąlygoms prisideda prie to, kad blogomis sąlygomis gyvenantys žmonės naudojasi nesveiku elgesiu.

"Nors toks nesveikas elgesys susidoroja su mažesniu psichikos sutrikimų lygiu, per visą gyvenimą jie vaidina svarbų vaidmenį sukeliant didesnį fizinės sveikatos problemų skaičių ir ankstyvesnį mirtingumą, nei nustatyta visoje populiacijoje."

Darbą parėmė Nacionalinis psichinės sveikatos institutas.

Šaltinis: Mičigano universitetas