Depresija, savižudybė ir nėra su kuo kalbėtis

labas. jiems 14. o jei sąžiningai, aš tikrai prislėgtas. aš nusižudau beveik kiekvieną vakarą, o kartais ir dieną. Aš tikrai subrendęs mano amžiui. aš daug sau kenkiu. aš kentėjau 2 metus, sustojau, tada vėl jį pasiėmiau. turiu sunkią depresiją, bpd ir nerimą. Aš manau, kad aš dvipolis ir IV kalbėjau su mama apie tai, bet ji netiki manimi. mano tėvai yra labai griežti man ir aš jaučiu, kad neturiu jokio pagrindo gyventi. aš tiesiog norėčiau, kad kažkas ten išklausytų mane ir rimtai žiūrėtų į mane. Manau, kad aš taip pat turiu pykčio problemų, be to, aš daužiau sienas ir pykčiau ant žmonių ir savo augintinės katės, dėl ko aš jaučiuosi kaltas iškart po to. Aš ne piktnaudžiauju savo draugais ar augintiniu, bet aš šaukiu ir sakau niekingus dalykus. Aš tiesiog nekenčiu savęs ir esu per daug išsigandusi, prislėgta ir nesugebanti užbaigti gyvenimo. turiu terapeutą, bet kvailas ir net manęs neklauso. Nesvarbu. spėju, kad tai atsisveikinimas su pasaulio nuovoka, aš noriu nusižudyti per artimiausias 3 mėn. aš turiu daug planų, man reikia tik tam tikrų antihistamininių vaistų, kad įsitikinčiau, jog aš nepagražinsiu tablečių, jei taip pasirinkau. Tikiuosi, kad kažkas čia klausosi ir nepriima manęs kaip savaime suprantamo dalyko ir galvoja, kad juokauju. aš rimtai.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Atsiprašau už tai, ką patiriate. Sunku jausti, kad neturi galimybių ir su kuo kalbėtis, bet supranti, kad savižudybė niekada nėra atsakymas. Tai visada yra neteisingas pasirinkimas. Problemos, su kuriomis susiduriate, gali būti išspręstos. Jūsų gyvenimas gali pagerėti. Tai tinka daugeliui žmonių ir gali jums.

Žmonės gali galvoti apie savižudybę dėl daugelio priežasčių, tačiau iš esmės tai yra dėl skausmo, kurį jie jaučia, ir dėl to, kad jie dar nėra išsiugdę tinkamų įveikos įgūdžių. Yra daugybė gerų būdų, kaip išspręsti problemas, kurios kelia jums nerimą.

Turite terapeutą, bet nesijaučiate, kad ji naudinga. Ar papasakojai jai apie savo savižudiškus jausmus? Jei ne, turėtumėte tai padaryti nedelsdami. Gali būti, kad ji nepadeda, nes jūs slepiate iš jos svarbią asmeninę informaciją. Taip pat gali būti, kad ji teikia neveiksmingą terapiją. Be išsamesnės informacijos apie jūsų situaciją negaliu tiksliai pasakyti, kokios yra problemos.

Tai, kad turite terapeutą, rodo, kad jūsų tėvai supranta, kad jums reikia pagalbos. Tai rodo, kad jie rūpinasi. Aš skatinčiau jus papasakoti savo tėvams apie neveiksmingus terapijos užsiėmimus ir mintis apie savižudybę. Jie gali padėti jums gauti veiksmingesnį gydymą.

Jūs akivaizdžiai kenčiate ir turite apie tai pranešti aplinkiniams. Taip pat svarbu suvokti, kad šiuo metu jūs negalvojate aiškiai. Tai įrodo jūsų įsitikinimas, kad jūsų padėtis negali pagerėti. Tai gali ir turi milijonai žmonių prieš tave.

Aš nenuvertinu jūsų skausmo. Tai gali jaustis didžiulis, bet tiesa yra, kad tiesiog taip jaučiasi. Iš tikrųjų tai nėra pribloškianti. Tai skauda, ​​bet tas skausmas pasibaigs ir daug greičiau su gero terapeuto pagalba. Negalima klaidingai tikėti, kad vienintelis būdas sau padėti yra baigti gyvenimą. Yra gerų būdų spręsti gyvenimo problemas ir tų įgūdžių galima išmokti. Prašau pagalbos dabar.

Jei manote, kad negalite apsisaugoti, eikite į ligoninę arba skambinkite telefonu 911. Prašau pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle