Su Naujaisiais 2013 m.

Visiems mūsų „Psych Central“ skaitytojams linkiu labai laimingų Naujųjų metų!

Tikiuosi, kad 2013 metai bus geri jums, jūsų šeimai ir draugams. Tikiuosi, kad visata šiais metais įgyvendins kai kurias jūsų svajones ir kad jums pavyks įveikti kai kuriuos savo iššūkius.

Gali būti, kad jūsų metai bus kupini dalykų, atnešančių jums laimę jūsų gyvenime - nesvarbu, ar tai būtų šeima, sėkmė, naujas darbas, skausmo malšinimas, ar koks nors aukščiau paminėtų derinys.

Mes, „Psych Central“, linkime jums labai klestinčio visko, ką darote.

Ir jei jums reikia šiek tiek pagalbos priimant sprendimus ar kuo geriau išnaudojant Naujuosius metus, peržiūrėkite mūsų metinį Naujųjų metų vadovą. Čia yra keletas naujausių „Blog Central“ tinklaraščių tinklaraščių įrašų, kurie padės jums apsispręsti šiais metais ...

Naujus metus pradėkite nuo galimybių mąstymo ir sėkmės mąstymo
(Neuromokslas ir santykiai) - Atėjo tas metų laikas, kad vėl pradėtumėte iš naujo, atnaujintumėte savo gyvenimą ir galėtumėte pasinaudoti savo smegenų galimybėmis mąstyti bei suteikti energijos sėkmei ir laimei ateinančiais metais.

2012 m. Dėkingumo diena
(Emociškai jautrus asmuo). Teigiamos psichologijos tyrinėtojai mums sako, kad esame labiau patenkinti, kai mėgaujamės tuo, kas nutinka mūsų gyvenime. Tačiau sutelkti dėmesį į teigiamą dalyką daugeliui žmonių nėra natūralu.

Kaip sukurti reikšmingas rezoliucijas kaip pora
(Psichologijos pasaulis) - jums, kaip porai, gali būti įdomu sukurti naujųjų metų pažadus, kad pagerintumėte savo santykius. Bet jūs galite suklusti nuo ko pradėti - ypač todėl, kad rezoliucijos linkusios gauti blogą repą.

Naujųjų metų rezoliucijos 101
(Veikianti terapija) - Naujųjų metų pažadai: mes visi juos nustatėme ir visi juos sulaužėme. Nesvarbu, ar tai numesti svorio, mesti rūkyti, ar praleisti daugiau kokybiško laiko su savo artimaisiais, Naujųjų metų pažadai apima elgesio pokyčius. Pasiekti ir išlaikyti pokyčius gali būti nelengva.

5 patarimai, kaip susprogdinti senus lūkesčius ir judėti pirmyn
(Psichologijos pasaulis) - klientas pasidalijo savo nusivylimu dėl to, kad nepasiekė daugiau savo gyvenime - visų tų dalykų, kuriuos, jo manymu, jis jau būtų padaręs. Aš pasiūliau, kad jo kova su žemu savęs vertinimu būtų padedama, jei jis nustos lyginti save su kitais.

Aukštesnės galios rezoliucijos: pažadai, kuriuos galime įvykdyti!
(Sveikstančios poros) - visi priima Naujųjų metų pažadus: numesiu svorio. Aš nustosiu rūkyti. Daugiau laiko praleisiu su savo partneriu ar savo vaikais.

Arklių terapija: Naujųjų metų iššūkis
(Arklių terapija) - daugumai žmonių Naujieji metai yra susiję su rezoliucijomis. Šiuo metu mes inventorizuojame praėjusius metus ir pradedame nuspręsti, kur norėtume nuvykti ir ką norėtume nuveikti kitais metais.

7 naujos laimės strategijos naujaisiais metais
(Charakterio stipriosios pusės) - kaip tik 2013 metams! Ieškote Naujųjų metų rezoliucijos? Jaučiate atostogų ramybę? Norite padidinti savo laimę? Nauji teigiamos psichologijos mokslo tyrimai rado daug praktinių pratimų, kuriuos galite atlikti norėdami padidinti savo laimę ir sumažinti depresiją.