Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2019 m. Kovo 15 d

Aną dieną aš padariau nenormalų dalyką. Aš pakeičiau takelius iš tikėtasi: „Kaip sekasi? Puiku “, - diskursą, į kurį visi perkame kiekvieną dieną. Pasiekiau už savo komforto zonos ribų, uždarydamas atotrūkį tarp manęs ir pažįstamo.

Kiekvieną dieną mes užsidedame kaukę. Tai klaidinga pozityvumo išraiška suteikia mums saugumo jausmą, apsaugantį nuo pažeidžiamumo. Bet kas nutinka, kai nebeturime tam energijos? O kas, jei pasirodymas tobulas, laimingas ir nenugalimas kenkia mūsų gerovei?

Tai, ką atradau rizikuodamas, yra tai, kad ryšys gydo. Tai leidžia mums jaustis mažiau vienišiems. Tai mums primena, kad visi kovojame su kažkuo, ir to priminimo gali pakakti, kad paskatintumėte kažkieno dieną.

Reikia daugiau komforto šią savaitę? Mūsų populiariausiuose pranešimuose bus dalijamasi būdais, kaip galite būti šalia savęs ir kitų.

Keturios tiesos apie jausmus, kurie jus išlaisvins
(Konfliktas be aukų) - sugebate išreikšti savo jausmus, bet vis tiek pakenkiate savo santykiams, jei tai darote.

Kaip kyla vaikystės trauma ir atsiribojimas siaubingose ​​suaugusiųjų problemose
(Savęs psichologija) - tai, kad nesusijote su savimi, yra atsakingas už viską - nuo nuslopinto pykčio ir chroniškos gėdos iki žemos savivertės.

Išmokti gerai nutraukti santykius
(Radikali viltis) - jei bijote pokyčių, tai yra pranešimas, kurį reikia perskaityti.

Paslėptos „užsikabinimo kultūros“ emocinės išlaidos
(Gydymas kartu poroms) - žmonės privačiai atskleidžia, ką jie iš tikrųjų jaučia užsimezgę.

Pats reikšmingiausias dalykas, kurį galime padaryti sau kiekvieną dieną
(Nesvarus) - tai gražus priminimas apie vieną geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad prižiūrėtumėte ir mylėtumėte save.