Kristen Bell: Apie nerimo ir depresijos jausmą
Paprastai nesu čia didelis garsenybių istorijų dalijimosi gerbėjas, tik todėl, kad manau, jog įžymybių sunkumams ir vargams skiriamas nepagrįstas dėmesys. Tačiau aktorės Kristen Bell žodžiai sukėlė ypatingą tikrovės rūšį, todėl man kilo noras jais pasidalinti su jumis.
„Aš truputį sutrupinu, kai manau, kad žmonės manęs nemėgsta ... Aš tai kompensuoju būdamas nuolat putlus. Nes tikrai skauda mano jausmus, kai manęs nemėgsta “, - praėjusį mėnesį paskelbtame interviu sako aktorė Kristen Bell.
"Aš taip pat daug kovojau su nerimu ir depresija".
„Mano mama mane pasodino, kai man tikriausiai buvo 18 metų, ir ji pasakė:„ Mūsų šeimos linijoje yra serotonino disbalansas, jis dažnai gali būti perduodamas iš moters į moterį, o jūsų… “Mano močiutė buvo viena iš pirmųjų žmonių, kurias jie išbandė. įjungta elektrošoko terapija. […] “
Nors nesu didelė demaskuotos serotonino disbalanso teorijos gerbėja, man patinka tai, kad mama ją sėdėjo kaip jauna suaugusi, kad galėtų kalbėti apie savo šeimoje vykstančias psichines ligas. Tai labai įvairūs pokalbiai kiekvienas tėvas turėtų turėti su vaikais - ypač jei jūsų šeimoje yra buvę psichinių ligų.
Vis dėlto tam reikia drąsos ir pabandyti atvirai pasikalbėti su vaiku šia tema. Tačiau ilgainiui tai akivaizdžiai naudinga jūsų vaikui.
„Kai man buvo 18 metų, [mano mama] pasakė:„ Jei pradedi jausti, kad sukioji daiktus aplink save, ir pradedi jaustis taip, tarsi aplinkui nebūtų saulės šviesos, ir tave paralyžiuotų baimė, tai tai yra, ir štai kaip jūs galite sau padėti. […] ““
Kodėl daugiau tėvų to nedaro? Tik nesakykite jiems, kad jie turi tam tikros rūšies psichinių ligų iki gyvos galvos bausmę, bet pasakykite, kad tai bus gerai. Jį galima gydyti, todėl nereikia jaudintis, kad nebūsite „normalus“.
Taip, reikia darbo, net kasdienio darbo, kaip pažymi Belis:
„Jūs turite mokėti su tuo susidoroti. Aš turiu omenyje šį linksmą, putlų žmogų. Bet aš taip pat darau daug darbo, atlieku daug introspektyvaus darbo ir tikrinuosi su savimi [kaip], kai man reikia mankštintis “.
„Gavau receptą, kai buvau tikrai jaunas, kad padėčiau nuo nerimo ir depresijos. Ir vis dar imuosi to šiandien, ir man nėra dėl to gėda “.
„Kadangi mama man pasakė:„ Jei pradedi taip jaustis, pasitark su savo gydytoju, pasikalbėk su psichologu ir sužinok, kaip nori sau padėti “.
Psichikos liga nėra gėda. Gėdą išmokstame anksti vaikystėje, kai mūsų tėvai ar kiti suaugusieji mūsų gyvenime aiškiai pasako: „Mes nekalbame apie tokius dalykus“. Štai iš kur atsiranda gėda - ji išmokta.
Bet jei jūs anksti sužinojote, kad psichinė liga yra tokia pati kaip diabetas ar alergija, pamatysite, kad tai tik dar viena būklė, kurią reikia gydyti, kai ji įsiplieskia arba nebekontroliuojama. Kai kuriems žmonėms naudingas ilgalaikis gydymas mažomis dozėmis (vaistais ar psichoterapija, arba abiem).
„Ir jei nuspręsite kreiptis į receptą, kad padėtumėte sau, supraskite, jog pasaulis nori dėl to jus sugėdinti. Tačiau medicinos bendruomenėje jūs niekada neišsižadėsite diabetikui jo insulino. Kada nors. Bet dėl kažkokių priežasčių, jei kam nors reikalingas serotonino inhibitorius, jis iškart būna „pamišęs“ ar pan.
"Tai labai įdomus dvigubas standartas, apie kurį dažnai neturiu galimybės kalbėti, bet tikrai nejaučiu gėdos".
Niekas neturėtų gėdytis dalydamasis savo kovomis su psichine liga, nesvarbu, ar tai būtų su draugais, šeima ar pasauliu. Žmonės, kurie diskriminuoja sergančius psichine liga, tiesiog demonstruoja savo nežinojimą ir išankstinį nusistatymą.
Kada nors tikiuosi, kad tokios istorijos nebegeneruos antraščių, nes nebėra gėdos ir psichinės ligos stigmos.
Žiūrėkite šį neapdorotą, įtikinamą ir sąžiningą vaizdo įrašą dabar:
