Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2019 m. Balandžio 12 d

Tai tas metų laikas, kai pavasario valymas minimas straipsniuose ir tinklaraščio įrašuose. Su visais kampais, kampeliais ir kampeliais, kuriuos išvengėte ar pamiršote išvalyti, reikia susidurti su fizine netvarka.

Taip pat yra emocinis netvarka, dėl kurio kaupėsi dulkės. Yra pokalbis, kurį žinote, kad turite užmegzti su savo senstančiu tėvu. Baimė, su kuria niekada nesusidūrėte nuo vaikystės, pradeda daryti įtaką jūsų santykiams.

Tai gali būti didžiulė, nesvarbu, ką planuojate valyti šį pavasarį. Bet taip neturi būti. Pradėti nuo mažų žingsnelių gali atrodyti kaip nusipirkti naują valymo įrankį arba ieškoti terapeuto. Aš netgi radau šį „Time.com“ įrašą „9 nepatogūs klausimai, kuriuos visada norėjote užduoti terapeutui“, kuris galėtų jus paskatinti pradėti. Geriausias šios savaitės įrašas jums užduoda klausimus, kurie gali padėti išvalyti senus mąstymo būdus. Laimingo skaitymo!

15 klausimų, kurie padės pažinti save
(Nesvarus) - manote, kad neturite laiko, tačiau savirefleksija gali įvykti per vieną akimirką sėdint prie arbatos puodelio ar einant rytinių pasivaikščiojimų.

Retai atpažįstamas kelias į juodaodžių vidurinės klasės atstovus: likti vienišiems ir gyventi vienišiems
(Single at Heart) - tai įdomus žvilgsnis į kylančią visuomenės grupę ir tai, ką ji sako apie santuokos naudą.

7 šališkumai, kurie trukdo atsigauti nuo piktnaudžiavimo narcizais
(Išlaisvinimas po piktnaudžiavimo narcizais) - šie mąstymo modeliai jus užkerta savo narcizui.

Mano vienos minutės mini meditacijos
(Išvargusi moteris) - Reikia pertraukos, bet neturite laiko jos padaryti? Jei turite vieną minutę, galite eksperimentuoti su šiomis gražiomis meditacijomis.

Daugelis iš mūsų nukentėjo nuo traumos ir mes to net nežinome
(Terapeuto mintys) - štai kas yra trauma ir koks terapijos tipas gali padėti.