Depresija ir vyrai: kodėl sunku kreiptis pagalbos
Vaizdas nuo scenos. #ComicCon pic.twitter.com/aIy04Cf6ak
- Jaredas Padalecki (@jarpad) 2015 m. Liepos 12 d
Filmuojant trečiąjį „Supernatural“ sezoną, Padalecki sugedo savo priekaboje, nufilmavęs epizodą. Netrukus gydytojas jam diagnozavo klinikinę depresiją; jam tuo metu buvo 25-eri.
Remiantis 2015 m. Birželio mėn. JAV ligų kontrolės ir prevencijos centro ataskaita, beveik vienas iš dešimties amerikiečių vyrų kenčia nuo depresijos ar nerimo, tačiau mažiau nei pusė gydosi. Apklausa, kurioje dalyvavo daugiau nei 21 000 vyrų, taip pat parodė, kad tarp jaunesnių vyrų juodaodžiai ir ispanai rečiau nei baltieji praneša apie psichinės sveikatos simptomus.
Daugiau nei 39 proc. Jaunesnių nei 45 m. Vyrų teigė, kad praėjusiais metais vartojo vaistus arba lankėsi psichinės sveikatos specialisto dėl kasdienio nerimo ar depresijos, todėl šie jaunesni vyrai maždaug prilygsta 42 proc. „Vyresnių vyrų“. (tų 45 metų ir vyresnių), kurie teigė, kad padarė tą patį.
2014 m. Rugsėjo mėn. Leidinyje, paskelbtame „Qualitative Health Research“, Australijos profesorių grupė ištyrė stigmos problemą kaip kliūtį vyrams, ieškantiems pagalbos psichinei sveikatai. Jie analizavo vyrų bendravimo apie depresiją vaizdavimą naujienų straipsniuose per penkerius metus. Jie nustatė, kad pateikdami žiniasklaidos klipus, kuriuose vyrai atvirai kalbėjo apie depresiją ir todėl išgyveno teigiamus rezultatus, jie galėjo užginčyti stigmą, susijusią su vyrų depresija. Pagal santrauką:
Mes siūlome, kad depresijos vaizdavimas kaip kažkas, darantis įtaką daugeliui vyrų, yra vienas iš būdų, kaip žiniasklaidos pranešimai gali išsklaidyti stigmą. Mes padarėme rekomendacijas iš išvadų apie kalbą, kurią galėtų naudoti žiniasklaida, psichinės sveikatos kampanijos ir sveikatos paslaugų teikėjai, siekdami sušvelninti stigmos poveikį vyrų psichinės sveikatos pagalbos ieškojimui.
Tai yra būtent tai, ką Padaleckis padarė savo atviroje išpažintyje. Galingame žiniasklaidos klipe jis sulaužė ypač storas vyrams stigmos sienas ir prisijungia prie kitų garsiosios psichikos sveikatos atstovų, tokių kaip aktorius Jonas Hammas, apžvalgininkas Artas Buchwaldas, televizijos laidų vedėjas Stephenas Colbertas, astronautas Buzzas Aldrinas, atlikėjas Adamas Skruzdė, šlovės muziejaus gynėjas Terry Bradshawas, televizijos asmenybė Dickas Clarkas ir žurnalistas Mike'as Wallace'as.
„Manau, kad vyrams yra mažiau priimtina depresija ar nerimas“, - sako mano draugas Thomas, kolegijos profesorius, patyręs depresiją ir nerimą. „Tai gali būti ir buvo nurašyta į moterų hormonus ar kūno cheminę medžiagą taip, kad ji nėra linkusi į vyrus, kurie (pasirodo) taip pat turi hormonų ir kūno chemiją. Manau, kad vyrų depresija iš išorės kelia per daug streso, tuo tarpu moterų depresija yra linkusi būti vertinama kaip kažkas vidinio - jei ne savaime sukurta, tai bent jau pati.
„Jei tiesa, kad depresija yra suvokiama kaip moters liga, ir aš linkęs manyti, kad taip yra“, - sako man Thomas, - tai prideda tai sluoksnį, kuris yra bent jau numanomas atakas prieš savo vyriškumą. Ir jei tai nėra užburtas ratas, aš nesu tikras, kas yra “.
Interviu Johns Hopkinso depresijos ir nerimo biuletenyje Peteris V. Rabinsas, MD, psichiatrijos profesorius Johno Hopkinso medicinos mokykloje Merilande, paaiškina kai kuriuos skirtumus tarp vyrų ir moterų depresijos:
Vyrai, dažniau nei moterys, depresija gali jaustis pikti, irzlūs ir nusivylę, o ne liūdni.
Užuot pasitraukę iš pasaulio, vyrai gali elgtis neapgalvotai arba priversti priversti domėtis ... nauju pomėgiu. Užuot verkę, vyrai gali smurtauti.
Vyrai taip pat dažniau piktnaudžiauja narkotikais ir alkoholiu, kai yra depresija, galbūt norėdami palengvinti depresijos jausmų skausmą.
Miego įpročių pokyčiai, tokie kaip nemiga ar išsekimo jausmas, ir apetito pokyčiai dažnai pripažįstami depresijos požymiais tiek vyrams, tiek moterims, tačiau mažiau žinoma, kad galvos skausmas; sąnarių, nugaros ar raumenų skausmas; galvos svaigimas; krūtinės skausmas; virškinimo problemos taip pat gali būti simptomai. Vyrai apie šiuos fizinius simptomus praneša dažniau nei moterys, nors dažnai nežino, kad simptomai yra susiję su depresija.
Aš paklausiau savo draugo Tedo, kuris kovoja su depresija, ar tai tiesa - ar jis labiau pyksta, nei liūdi.
„Retai jaučiu pyktį, kai išgyvenu depresinę fazę“, - sako Tedas. „Aš dažnai visiškai nesijaučiu, o tai yra ypač baisu. Ašaros ateina ir praeina be juntamo trigerio - tikra premija yra tada, kai esu viešumoje.Man sunku apskritai apie tai atsiverti, bet kiti man atsiveria, o tai savo ruožtu padeda man pateikti savo diskusijas “.
Tai privertė mane pagalvoti, kad nors vyrai gali kitaip išgyventi depresiją, turime būti atsargūs visus nuotaikos sutrikimus mesti į dvi dideles dėžes: vyrą ir moterį. Pažįstu daugybę moterų, kurios atsako įniršiu, o ne ašaromis, ir daugybę vyrų, kurie būtų sumanūs įsigyti akcijų „Kleenex“.
Sutinku su Australijos profesoriais. Kuo daugiau vyrų, ypač garsenybių, diskutuos apie simptomus „Tweets“ ir „YouTube“ įkandimuose, tuo didesnė tikimybė padidinti vyrų, besikreipiančių į depresiją, statistiką.
Padalecki neseniai pasakojo „Variety“:
Aš ilgą laiką buvau aistringas žmonėms, turintiems psichinių ligų ir kovojantiems su depresija ar priklausomybe, ar turintis minčių apie savižudybę, ir, kaip bebūtų keista, tai beveik taip pat, kaip ir gyvenimas, kurį gyvenu. Šie veikėjai, kuriuos vaidiname „Supernatural“, Samas ir Deanas, visada susiduria su kažkuo, kas yra didesnė už juos pačius, ir aš tarsi išmokau iš jųdviejų, kad jie tai išgyvena vieni su kitais, su pagalba ir su parama.
"Nėra gėda, kai reikia kovoti kiekvieną dieną", - sako Padalecki. „Jei jūs vis dar gyvas, kad išgirstumėte šiuos žodžius ar perskaitytumėte šį interviu, tada jūs laimite savo karą. Tu esi čia."
Prisijunkite prie „Vyrų grupės“ naujoje depresijos bendruomenėje ProjectBeyondBlue.com.
Iš pradžių paskelbta „Sanity Break“ prie „Doctor's Ask“.
