Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2015 m. Rugsėjo 22 d

Kai kurie žmonės turi galimybę veikti labai paviršutiniškai, nereikėdami gilintis į savo gyvenimą. Pavyzdžiui, jie gali išleisti savo energiją išorės pasirodymams, savo darbui ir apkalboms apie pasaulį, mažai suvokdami ar neatidarydami to, kas vyksta viduje.

Anksčiau maniau, kad tai privilegija, net prabanga. Tačiau priversti susidurti su savo ligomis ir problemomis iš tikrųjų gali būti veiksmingesnis pasirinkimas tiems, kurie nori gilesnio, turtingesnio ir prasmingesnio gyvenimo.

Taip, kartais labai reikalinga ruoštis ir planuoti įprastas akimirkas vartojant vaistus, paramą ir terapiją, kurią kiti žmonės gali laikyti savaime suprantamu dalyku. Tačiau augimas vyksta, kai išsitiesi. Mokydamiesi naršymo po pasaulį būdų, jūs įgaunate išminties, atjautos ir atsparumo spręsti tai, ko dauguma žmonių nesugeba. Viskas taip, kaip jūs žiūrite į savo situaciją.

Geros naujienos yra tai, kad net jei šiuo metu esate užstrigęs negatyvo ar sunkumų vietoje, turėdami tinkamus įrankius, jūs einate į potencialų gydymą, savęs augimą ir teigiamus pokyčius. Tegul mūsų populiariausi pranešimai apie viską, pradedant savirūpinimu ir baigiant pozityviu mąstymu, veda jus nuo įstrigimo iki savęs suvokimo.

Jaučiatės užstrigęs? Gal tau reikia liūdėti
(Vaikystės emocinis nepriežiūra) - jei esate užkluptas sumišimo ir kančios būsenoje, atsakymas gali slypėti leidžiant sau pagaliau liūdėti. Štai septyni būdai, kuriais galite pradėti gijimo procesą.

Kaip praktikuoti savęs priežiūrą
(Maišymo dubuo) - Jūs neturite laiko pasirūpinti savimi, tiesa? Pagal tai jūs negalite sau leisti nepaisyti savęs priežiūros. Išbandykite šias veiklas ir pažiūrėkite, ar tai suteiks ne tik jums reikalingos energijos ir laiko.

Teigiamai sukite neigiamas mintis, kad galėtumėte imtis sveikų veiksmų
(Nesvarus) - jei esate užstrigęs neigiamoje mintyje, sprendimas gali būti ne jos nepaisymas, o pozityvus žvilgsnis. Skaitydami gal kalbėsite apie tai, ką sakome apie savo kūną, protą ir veiksmus, ir surasime kitą būdą, kaip judėti į priekį.

Įgalinimo galia
(Įtraukiantis balansas) - dabar galite ką nors padaryti, kad suteiktumėte daugiau galios mylimam žmogui. Išbandykite tai, kad praskaidrintumėte draugo, giminės ar partnerio dieną.

Trys būdai, kaip išmokyti save optimistiškiau mąstyti
(Sėkmės pritraukimas) - Norite pradėti matyti savo stiklinę pusiau pilną? Perskaitykite tai, kad sužinotumėte, kaip gyventi savo gyvenimą pozityviau.