Apsimeskite scenarijus
Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8Sveiki. Turiu siaubingą įprotį kalbėtis su pažįstamais žmonėmis ... bet jų net nėra! Aš tai darau nuolat ir ilgą laiką visą dieną arba kai tik esu vienas. Pastaruoju metu tai mane tikrai erzina (kartais trukdo mokyklai). Neseniai bandžiau sustoti įlindęs į mokslus (maža sėkmė, bet kaip ir bet koks senas įprotis, be kovos neišeis). Jie yra keisti scenarijai, kuriuos sugalvoju, arba kartais tiesiog apsimesiu, kad ten esantys žmonės manęs klauso, kol kalbu su jais. Kartais net apsimesiu, kad jie atsako. Ar tai normalu?
A.
Jūs dalyvaujate šiuose scenarijuose „ilgą laiką“, tačiau neįtraukėte, kiek jie truko. Jūs taip pat apibūdinote scenarijus kaip „keistus“, tačiau neaprašėte, ką turėjote omenyje. Turėdamas daugiau informacijos, galėčiau geriau atsakyti į jūsų klausimą.
Paprastai tai, ką aprašėte, nėra neįprasta. Panašiai yra keletas žmonių, kurie garsiai kalba su savimi. Tyrimai rodo, kad tai intelekto ženklas. Manoma, kad paaštrina pasirodymą ir paaiškėja mąstymas. Nesu tikras, ar jūsų „apsimeta scenarijai“ yra variantas ar pirmtakas, kai kalbate garsiai su savimi, bet jei taip, esate geroje kompanijoje. Daugelis žmonių tai daro ir tai laikoma sveika ir normalu.
Pagrindinė problema gali būti kančia, kurią jaučiate užsiimdami šia veikla. Jei dėl to nerimaujate, pasikonsultuokite su psichinės sveikatos specialistu. Jie įvertins situaciją ir prireikus padės atlikti pakeitimus.
Gali būti, kad jums geriau ir naudingiau įsitraukti į šiuos scenarijus. Jei taip, aš nesuprantu, kodėl kažkas turi pasikeisti.
Viena paskutinė mintis. Įdomu, ar jūsų „apsimeta scenarijai“ yra kūrybiškumo ženklas ir ar jums būtų tinkama grožinė literatūra. Galbūt jūs ypač mokėtumėte rašyti dialogą ir kurti įdomias istorijas. Rašymas gali būti bent jau sveika, kūrybinga išeitis, jei tai jus domintų. Tai gali būti kažkas ištirti. Prašome pasirūpinti.
Daktarė Kristina Randle
