Kaip būti savanaudžiu

Jei skaitote tai, galite pagalvoti, kad žinote, ką reiškia būti egoistu, bet ar tikrai suprantate, kaip būti egoistu? Ką daryti, jei iš tikrųjų nebuvote savanaudis daugelį metų, ką manėte savanaudis iš tikrųjų tik vos žvilgtelėjo į orumo ir savisaugos paviršių, o jūs visą tą laiką davėte kraują?

Tai nėra narcizų vadovas. Jiems nereikia jokių patarimų. Tai tinka visiems žmonėms, kurie dažnai jaučiasi kaip durų kilimėliai. Žmonės, užstrigę papildomame darbe biure, tėvai, kurie neprisimena, kada paskutinį kartą skyrė akimirką, sutuoktiniai, kurie jaučiasi niekada negalintys laimėti, ir visi, kurie chroniškai iškelia kitų poreikius.

1. Pripažinkite, kad nepakankamai apgalvojate save ir savo poreikius. Manote, kad rūpinimasis savimi reiškia: „Kartais mano žmona man leidžia šeštadienio rytą žiūrėti futbolą“. Reikia patekti į savo kampą. Turite būti didžiausias drąsuolis ir pradėti save raminti.
2. Laiku išvalykite erdvę tik jums. Ne kam kitam. Tai ne laikas skambinti telefonu ar atsakyti į el. Laiškus. Ne laikas daryti ką nors kita. Nustok apie juos galvoti. Nėra taip, kad jie išnyks vien dėl to, kad juos išmini.
3. Įvertinkite savo poreikius ir norus jau dabar. Tai gali būti viskas nuo „Aš noriu valgyti šokoladą“ iki „Noriu šiemet atostogauti Šv. Tome“. Kas jus padarytų laimingesnį, ramesnį ar turiningesnį? Darykite tai be teismo. Nesvarbu, ar tai kainuos 5000 USD, ar tai, kad išleis Margaret. Tiesiog stebėkite tai, ko manote, kad jums reikia. Vargu ar jūsų sprendimas nuspręsti „Mano poreikis yra pavogti Margaret automobilį“. Jei būtumėte tas žmogus, kuriam sekėte tą impulsą, jums nereikėtų pradėti nuo šio patarimų sąrašo.
4. Pagalvokite, kaip galite patenkinti tuos poreikius.Gal nėra geri metai keliauti ar galbūt jūs laikotės dietos ir prisiekėte šokoladą. Yra kompromisų būdų. Gal apgaulės dieną galite turėti vieną šokolado gabalėlį? Gal galite planuoti keliauti kitais metais? Nepersistenkite nuo šios užduoties, kol neatsižvelgėte į savo poreikius. Lik su savimi.
5. Neieškokite patvirtinimo. Pats egoizmo apibrėžimas reiškia, kad nesijaudinate dėl to, kaip jūsų elgesys veikia kitus. Tai turėtų būti labai naujas dalykas jums. Čia esate vadovas. Niekas kitas negali pasakyti, ką daryti.
6. Nepriimkite kaltės. Norėdami pagaminti omletą, turite sulaužyti keletą kiaušinių. Kai apsupsi save žmonėmis, kurie įpratę iš tavęs gauti viską, ko nori, tu gali nepatikti savanaudis. Jiems nieko nėra. Neleiskite jiems įsisąmoninti jūsų kaltės. Jūs jaučiatės pakankamai kaltas.
7. Praktika. Kuo daugiau praktikuosite savo norų ir troškimų atpažinimą ir įgyvendinimą, tuo daugiau tai bus lengva.Susidursite su daugiau situacijų galvodami: „Ar aš to noriu?“ arba „Kaip tai patenkina mano poreikius?“ Prisiminsite, kad pirmiausia turėtumėte savo jausmus ir tai yra įprotis.

Nesavanaudis žmogus gali lengvai išmokti išlaikyti pusiausvyrą tarp nesavanaudiško ir savanaudiško. Visada jausis tas įkyrus jausmas, kuris liepia padaryti daugiau dėl kitų nei dėl savęs. Jūs jau turite „gero žmogaus“ dalį. Jūs esate empatiškas, apgalvotas ir altruistiškas - trys dalykai daro pasaulį geresnį. Bet tu turi tuos dalykus atsiversti pats. Mums visiems reikia atjautos. Juk kiekvienas esame savo artimiausias patikėtinis.