7 būdai, kaip tėvai gali susidoroti su elgesio iššūkiais per karantiną

Žongliravimas dėl priglaudimo namuose, darbo namuose ir vaikų mokymosi namuose kelia sunkumų daugumai šeimų. Šeimose, kurios anksčiau patyrė elgesio sunkumų, arba vaikų, turinčių psichologinių sutrikimų, tėvams fizinė ir emocinė patirtis, tenkinant šeimos poreikius, gali būti ypač apmokestinama. Dar labiau pridėkite tėvų susirūpinimą dėl šeimos narių saugumo ir gerovės, socialinius apribojimus ir daugybę klausimų, kaip atrodys „įprastas“ gyvenimas.

Kaip ir daugelio vaikų auklėjimo ir elgesio valdymo strategijų atveju, veiksmingumas priklauso nuo svarbių iššūkių numatymo ir prevencijos. Tai nesiskiria užsakant namuose. Nuobodulio, nusivylimo, netikėtų pokyčių, darbų ir atsakomybės, izoliacijos nuo draugų ir popamokinės veiklos - grafiko, kuris kruopščiai sukurtas siekiant padėti jūsų vaikui nesiblaškyti ir išlaisvinti energiją, dabar nėra.

Štai keletas konkrečių strategijų, kaip valdyti elgesio iššūkius ir palaikyti teigiamus santykius įstrigus namuose:

1. Pamatyk pasaulį vaiko akimis

Suaugę mes kovojame su baime, nerimu ir nuolat besikeičiančiais tvarkaraščiais, nes per šį unikalų laiką mums pavyksta viską išlaikyti. Kai pastebime savo stresą, apsvarstykite, kaip tai veikia vaikus. Mokykla, bene svarbiausias pagrindo, nuoseklumo ir socializacijos šaltinis, yra vieta, kuri nebelaikoma saugia. Neapibrėžtumas situacijose, kurios nėra suprantamos ir įsivaizduojamos. Ar susirgs mano šeima? Kiek laiko mes kartu gyvensime namuose? Ar vėl žaisiu savo futbolo komandoje? Visi šie svarbūs ir galiojantys klausimai kyla vaiko mintyse, o suaugę mes negalime jiems duoti konkrečių atsakymų.

Kai jūsų vaikas vaidina ar nusivilia, gali būti naudinga atsižvelgti į pasaulį iš jų perspektyvos, padėti atpažinti ir patvirtinti savo emocijas bei pasiūlyti paguodą. Jie gali būti lygiai taip pat susirūpinę kaip ir jūs.

2. Kas tinka vienam vaikui, gali netikti kitam.

Tai, ką dažniausiai girdžiu privačioje praktikoje su šeimomis ir vaikais, yra brolių ir seserų elgesio palyginimas. Tėvai apibūdina: „Mano seniausias žmogus tiesiog lengvai klausosi! Niekada neturiu klausti du kartus! Nors mano jauniausiam reikia nuolatinių priminimų - tol, kol pastebėsiu, kad rėkiu! “ Naudinga nepamiršti, kad brolių ir seserų temperamentas, asmenybė ir pomėgiai dažnai skiriasi. Jie taip pat gali turėti kontrastingų motyvatorių. Vienas vaikas gali jaustis išdidus, kai tėvai giria, kad jie patys atliko darbus. Kitą motyvuoja papildomas desertas, kurio jie laukia po to, kai laikosi vonios laiko.

Jei pateikiate tuos pačius reikalavimus, klausimus, užduotis vienodais būdais ir į jus atsakoma labai, tai gali būti labai apmaudu ir varginantis. Svarbu nepamiršti, kad vaikai dažnai negauna įžvalgos ir sprendimo, kad patys pakeistų savo atsakymus ar reakcijas. Užtat tėvams lengviau ir tinkamiau atlikti pakeitimus. Pakeiskite požiūrį - išskirkite savo stilių su kiekvienu vaiku.

Tėvai man dažnai sako, kad jei jie kuria atlygio už vieną vaiką sistemą, jie jaučia, kad reikia sukurti tokį savo kitam vaikui, net jei nėra elgesio sunkumų. Tai gali sukurti sudėtingos dinamikos sceną. Jei aš jau savarankiškai prausiuosi po dušu, kodėl man reikia jį sekti diagramoje? Dabar vidinė vaiko motyvacija pasikeis, kai jie ieškos atlygio, kad motyvuotų savo elgesį.

Kiekvieno vaiko požiūrio modifikavimas padės jiems atpažinti ir išsiugdyti savo unikalią asmenybę, idealus ir įsitikinimus. Tai paskatins teigiamą savęs suvokimą ir savo ruožtu sukurs ramesnę aplinką namuose.

3. Valdykite lūkesčius

Bendraudami su draugais ir artimaisiais per vaizdo skambučius palaikome savo socialinius ryšius, tačiau tai tikrai netinka apsikabinti draugą ar kalbėtis akis į akį prie kavos. Kaip šis mūsų gyvenimo aspektas nėra visiškai toks pat kaip anksčiau, tas pats pasakytina ir apie mokyklą, darbus, organizavimą ir net miegą bei mankštą. Mokymas namuose nepakeičia visos mokyklos dienos. Kiemo futbolas nepakeičia futbolo komandos griežtumo.

Padėdami vaikui naršyti savo dieną, valdykite savo lūkesčius, ką ir kaip norėtumėte, kad jis pasiektų. Galbūt jų pastangos mokykloje nėra tokios, kokios buvo anksčiau. Galbūt jie nebemato skubos kloti lovą. Iš anksto kruopščiai paaiškindami ir išdėstydami savo lūkesčius, dažnai pakeičiate bet kokių būsimų derybų ar argumentų poreikį. Priminimai visada yra naudingi, o atsižvelgiant į vaiko poreikius, vizualinis tvarkaraštis ar kontrolinis sąrašas taip pat gali būti svarbus norint išlaikyti atskaitomybę.

Be abejo, atsakomybės ir struktūros išlaikymas yra raktas į bet kokią elgesio sėkmę. Tačiau keičiantis tiek kasdienio gyvenimo aspektų, keičiasi ir mūsų lūkesčiai. Kai vaikas reiškia nusivylimą ar nerimą dėl konkrečios užduoties ar užduoties, galbūt reikia papildomų pertraukų. Lietingomis dienomis numatykite nuobodulį ir raskite kūrybingų būdų, kaip išleisti energiją. Klausykite jų nusivylimo, patvirtinkite juos ir įtraukite juos į problemų sprendimą. „Kaip mes galime dirbti kartu, kad galėtumėte atlikti savo matematikos užduotį, o aš galėčiau baigti savo darbo skambutį?“

4. Svarbiausia yra suderinamumas su lankstumu

Tai, ką dažnai rekomenduoju daugeliui šeimų, su kuriomis dirbu, yra pusiausvyra ir saikas. Kaip ir sveikos mitybos atveju, svarbiausia yra saikas. Kai kurios dienos bus lengvesnės nei kitos.

Yra subtili pusiausvyra tarp struktūros ir nuoseklumo išlaikymo, tačiau žinant, kada reikia būti lankstiems. Jei buvo dienų, kai buvote užpiltas savo darbu ir nepastebėjote chaoso, kuris tapo jūsų 10 metų kambariu, tai gerai. Bet kitą dieną išvarydami juos iš visos elektronikos, kai pastebėjote jų netvarką, siunčiate nevienareikšmiškus pranešimus ir įžiebiate vaiko nusivylimą (ir vėl teisingumo klausimą!).

5. Modelis Tinkamas susidorojimas

Galite pagalvoti, kad tomis dienomis, kai esate perdegęs, negalite pasiūlyti jokių tvirtų tėvystės įgūdžių. Netiesa! Naudokitės šiomis akimirkomis, kad išmokytumėte savo mažuosius, kaip atrodo, kai kas nors nusivylė, sutriko, susiduria su iššūkiu ir kaip jūs galite tai įveikti. Paaiškinimas, kodėl jūs darote tai, ką darote, yra naudingas jūsų vaikui, kad suprastų, kaip tinkamai panaudoti įveikos įgūdžius. Vaikai dažnai geriausiai mokosi darydami ir stebėdami - todėl pasinaudokite tomis akimirkomis!

6. Raskite ir sukurkite motyvaciją

Kiekvienas, dirbantis namuose, gali būti nemotyvuotas. Yra daugiau trukdžių ir alternatyvių veiklų, kurios yra patrauklesnės. Jei atrodo, kad jūsų 10 metų vaikas tik šypsosi paminėdamas savo mėgstamą vaizdo žaidimą - naudokite jį kaip motyvavimo priemonę. Idealiu atveju gali būti naudinga pasinaudoti įgūdžiais ar unikaliais talentais, kad įkvėptumėte vaiko motyvaciją. Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas yra talentingas menininkas ir mėgsta tapyti, galite paskatinti jį baigti mokyklinius darbus, kad galėtumėte kartu prisijungti prie internetinės tapybos sesijos.

Savo praktikoje paprastai rekomenduoju patirtį, o ne apčiuopiamą atlygį. Jūsų vaikas prisimins ir įvertins laiką, kurį praleidote kartu užsiimdami įdomia veikla, o ne žaislą, gautą paštu.

7. Kiekviena diena yra nauja diena

Įprasta, kad iššaukiančio elgesio vaikai jaučiasi nuolat kritikuojami, šaukiami ar „turi bėdų“. Išskyrus svarbius nusikaltimus (pvz., Agresiją), pamiršti atlikti darbus ar praleisti namų darbus ar užtrukti, kol paprašius išlipti iš prietaiso, galima spręsti trumpai.

Gali būti nenaudinga kelias dienas išvilkti pasekmes ar panaikinti privilegijas. Tai padidins nusivylimą, nuobodulį ir susierzinimą. Ypač įstrigus namie ... įsivaizduokite, jei kas nors jums pasakytų, kad jūs turite atiduoti savo telefoną dienai? Kiekvieną dieną leidus vaikui pradėti iš naujo, tai gali pagerinti jūsų vaiko ir jūsų, kaip tėvo, moralę ir motyvaciją.