„Podcast“: kaip pranešti draugams ir meilės interesams apie psichinę ligą
Psichinės ligos diagnozė nereiškia, kad negalite susitikti ar susirasti naujų draugų. Tam tikru momentu tai reiškia, kad jums reikia pasakyti visiems naujiems žmonėms savo gyvenime, kad gyvenate su depresija, bipoline liga, šizofrenija ar bet kokia jūsų psichinės sveikatos problema.
Šiame epizode mūsų vedėjai diskutuoja apie tai, kaip pranešti naujiems mūsų gyvenimo žmonėms apie mūsų sveikatos problemas, įskaitant žmones, su kuriais jie susitikinėjo.
PRENUMERUOTI IR PERŽIŪRĖTI
„Turėjau tokį planą, kad trečiasis pasimatymas buvo tinkamas laikas žmonėms papasakoti apie savo psichinę ligą.“
- Gabe Howard
Svarbiausi „Psichikos ligų, draugų, meilės interesų“ serijos akcentai
[2:20] Viešumas ir balsas apie psichines ligas.
[3:30] Koks yra teisingas (ir neteisingas) būdas pasakyti žmonėms, kad sergate psichine liga?
[4:00] Kaip greitai per anksti? Kaip vėlu per vėlu?
[7:00] Michelle dalijasi savo pasakojimu apie romantiškų partnerių pasakojimą.
[11:30] Diskutuojame, kada norėtume ne pasidalink savo diagnoze.
[15:30] Kai kurie žmonės netiki, kad turime psichinių ligų.
[18:30] Jei daugiau kalbėsime apie psichines ligas, žmonės jas labiau supras.
[20:30] Žmonės vis tiek turėtų gerbti jūsų ribas, kai kalbama apie psichinę ligą.
[23:30] Visi Michelle draugai, prieš jai diagnozuojant, žinojo, kad ji yra šizofrenija.
Kompiuteriu sukurtas nuorašas „Kaip pasakyti draugams ir meilės interesams apie psichinių ligų šou
Redaktoriaus pastaba: Atminkite, kad šis nuorašas buvo sukurtas kompiuteriu, todėl jame gali būti netikslumų ir gramatikos klaidų. Ačiū.
Pasakotojas: [00:00:05] Dėl priežasčių, kurios visiškai pabėga Visi dalyviai. Jūs klausotės „A Bipolar“, „Schizophrenic“ ir „Podcast“. Čia yra jūsų vedėjai Gabe Howard ir Michelle Hammer. Dėkojame, kad pasirinkote „A Bipolar“, „Schizophrenic“ ir „Podcast“.
Gabe: [00:00:22] Mano vardas Gabe ir aš turiu bipolinį sutrikimą.
Michelle: [00:00:25] Aš esu Michelle ir esu šizofreniška.
Gabe: [00:00:27] Michelle tu ir aš, mes tiesiog mes tiesiog turime tik jį.
Michelle: [00:00:30] Mums priklauso
Gabe: [00:00:31] Aš esu Gabe Howard dvipolis.
Michelle: [00:00:32] Michelle Hammer šizofrenija.
Gabe: [00:00:34] Ir viskas.
Michelle: [00:00:35] Viskas.
Gabe: [00:00:35] Taigi manau, kad baigėme epizodą, kaip pasakyti žmonėms, kad turite psichinę ligą.
Michelle: [00:00:41] Štai tu. Tiesiog būk kaip labas labas. Tai aš, aš turiu šį labą, kaip tau sekasi. Sudie.
Gabe: [00:00:46] Viskas. Taigi, jei turėtumėte didelę depresiją, tai būtų.
Michelle: [00:00:49] Sveiki, aš Michelle, turiu didelę depresiją.
Gabe: [00:00:51] Aš esu Gabe, bet turiu didelę depresiją.
Michelle: [00:00:53] Aš esu Michelle ir turiu ADD.
Gabe: [00:01:01] Man patinka, kaip tu galvojai apie visus tau patinkančius skirtingus psichikos sutrikimus. Kurį noriu juokaudamas teigti, kad turiu?
Gabe: [00:01:08] Man atrodo, kad galbūt ten buvo kokia nors stigma, kaip kai kurie kiti, kurie atsirado pirmieji, ir tu buvai kaip, po velnių, ne, ne. Ne, matau, kad turite OKS, bet patinka, užuot norėję visko tvarkingo, norite, kad viskas būtų kaip visiškai sujaukta.
Michelle: [00:01:23] Na, mano kambaryje yra netvarka, bet aš žinau, kur laikau savo daiktus. Paprastai kai kiti žmonės valo mano daiktus, aš nežinau, aš nežinau, kur kas yra. Tai labai apmaudu. Nelieskite mano daiktų. Aš žinau, kur jis yra. Tai atrodo kaip netvarka, bet aš žadu savo beprotybę.
Gabe: [00:01:40] Nėra metodo, kad viską mėtytum ant grindų, kad žinotum, jog viskas yra ant grindų.
Michelle: [00:01:45] Bet ten, kur yra.
Michelle: [00:01:47] Kažkada turėjau problemą vaistinėje, kur jie sakė, kad negaliu gauti savo vaisto, kurį gavau praėjus trims dienoms ir radau kvitus savo aukšte. Gerai, kad neišmečiau tų kvitų, o tuos kvitus atnešiau ir parodžiau jiems savo klaidą, o aš šaukiau ant jų ir pranešiau apie juos įmonės biurui.
Gabe: [00:02:08] Aš visiškai sutinku, kad turite ADD, nes mes ką tik kalbėjome apie jūsų namų tvarkymo įgūdžius paskutines tris su puse valandos.
Gabe: [00:02:17] Redaguosime maždaug dvi minutes. Puiku. Michelle daug žmonių nėra mūsų pozicijoje. Jie nėra vieši ir nekalba apie tai, ar gyvena su psichinėmis ligomis. Daugelis žmonių tiesiog gyvena įprastą gyvenimą. Jie nori likti vieni. Jie nenori pranešti pasauliui, kad turi bipolinę ir šizofreniją. Jie neturi tinklalaidžių, nesako kalbų. Jie nerašo. Jie tiesiog gyvena ramų įprastą gyvenimą ir tame nėra nieko blogo, nes tai jie nori padaryti. Bet jie vis tiek turi priežastį pasakyti žmonėms, kad jie serga psichinėmis ligomis ne viešajame mastu, kaip mes darome. Bet jūs žinote, kad žmogus nori žinoti savo sutuoktinį arba žinoti galimą datą, arba jam reikėjo pasakyti savo tėvams ar draugams, o gal jiems reikia apie tai pranešti darbe. Tai sukuria šią problemą.
Michelle: [00:03:01] Taip, problema, kada pasakyti, kaip pasakyti, kaip teisingai pasakyti.
Gabe: [00:03:08] Ir, žinoma, ką neteisingai pasakyti.
Michelle: [00:03:11] Taip. Ką neteisingai pasakyti?
Gabe: [00:03:13] Aš nuoširdžiai galiu pasakyti, kad svyruodama nuo liustra rėkiu, aš psichiškai nesveika. Tai neteisingas būdas žmonėms pasakyti.
Michelle: [00:03:22] sakyčiau taip pat neteisingas būdas pasakyti žmonėms būtų, pavyzdžiui, jei jūs einate į ligoninę, kad jus išsiųstų į psichiatrijos skyrių, jūs tikriausiai neturėtumėte paskambinti savo partneriui ir būti kaip hey tai, kaip aš esu šizofrenija ir šiuo metu einu į psichiatrijos skyrių, nes bandžiau nusižudyti. Gerai, pasimatysime vėliau.
Gabe: [00:03:38] Na, tai įdomus dalykas, kurį jūs iškėlėte, nes jei jūs tikrai einate į psichiatrijos ligoninę, jei tikrai pakenkėte sau.
Gabe: [00:03:46] Ir jūs niekada nesakėte savo romantiškam partneriui savo draugui ir pan., Deja, nors tai pats blogiausias laikas pasakyti kam nors, vis tiek geriau, nei jiems nieko nesakyti. Taigi, aš tikrai manau, kad pranešimas yra geriausias laikas žmonėms pasakyti, kai tau viskas gerai.
Michelle: [00:04:05] Visiškai. Bet kaip greitai per anksti?
Gabe: [00:04:08] Tai yra milijono dolerių klausimas.
Michelle: [00:04:12] Kiek vėlu taip pat
Gabe: [00:04:14] Aš turiu omenyje, kad šis klausimas yra vertas mažiausiai pusės milijono dolerių. Kaip žinote, aš vedęs. Aš vedęs Kendall. Ji mano trečioji žmona. Pirmoji žmona niekada nesakiau, nes buvau negydyta bipolinė ir niekada nežinojome, kad ją turiu. Mano antroji žmona man pasakė, kad turiu bipolinį sutrikimą, todėl tai buvo patogu, bet žmona žinojau, kad turiu bipolinį sutrikimą.
Gabe: [00:04:33] Aš gerai gyvenau ir ieškojau ilgalaikių santykių, kurių ieškojau iki šiol, ir aš susituokiau su keliais žmonėmis, kol dar nesusituokiau, kol dar nežinai, kad atsirado teisingas ir aš turėjau šią idėją mano galva, kad trečioji data buvo tinkama data pasakyti. Nežinau, kodėl sugalvojau tą planą, bet tai visada buvo trečiasis pasimatymas, išskyrus Kendallą. Nežinau. Pasakiau Kendall tekstiniu pranešimu, kol mes dar nesusitikome.
Michelle: [00:05:04] Na, manau, tada gerai sekėsi.
Gabe: [00:05:06] Aš turiu galvoje, kad tai pavyko.
Michelle: [00:05:07] Ji neturėjo vaiduoklio
Gabe: [00:05:07] Taip.
Michelle: [00:05:09] Ji nebuvo tokia nauja
Gabe: [00:05:12] Aš dažnai stebiuosi, nors aš pradėjau kalbėtis su kaip su viena iš kitų jos draugų, ir jie buvo kaip, o velnias ne. uh uh Tiesiog pakeisk savo vardą į Kendall ir tu gali turėti šį vaikiną. Jos vardas iš tikrųjų yra Marija Beth
Michelle: [00:05:25] Tiesiog šiek tiek bityno, kuris yra svetainėje kitu vardu. Melavo tau visą laiką. Taip.
Gabe: [00:05:33] Bet aš taip sakau dėl to, kad tai tik parodo jums pačius geriausius planus.
Gabe: [00:05:37] Sąžiningai priežastis, kurią aš pasakiau jai teksto žinute, yra ta, kad aš ką tik turėjau dar vieną blogą patirtį, kuri iš tikrųjų nebuvo susijusi su gyvenimu su bipoliniu sutrikimu. Tiesiog jūs žinote, kad turėjau porą blogų pasimatymų su kažkuo, ir aš buvau toks pat, kaip jūs žinote, kad aš tikrai nenoriu pasimatymo, bet aš el. Paštu siunčiau pirmyn ir atgal, ir aš tikiu, kad vaiduokliai manau, kad tai neteisinga. Taigi, aš tiesiog mėginau tai sabotuoti. Galvojau, jei išsiųsčiau trumpąją žinutę ir pasakysiu, kad aš, aš gyvenu su bipoliniu sutrikimu, kad ji mane vaiduokliu ar žinai, kad mes tiesiog kažkaip iš ten išpūtėme, bet taip neatsitiko.
Michelle: [00:06:12] Spėju, kad ji tau patiko Gabe.
Gabe: [00:06:14] Aš norėjau turėti pasimatymą su manimi.
Gabe: [00:06:16] Turiu omenyje, kad tai jos neatbaidė nuo pirmojo pasimatymo.
Michelle: [00:06:22] Ir jis tiesiog buvo toks drąsus, kad bjaurus dvipolis vaikinas. Oi, kad teksto žinutė sugeba susirašinėti.
Gabe: [00:06:33] Reikalas tas, kad aš niekada neturėsiu galimybės pabandyti dar kartą. Turiu galvoje, ar man tai turėtų patikti mokslo tikslais. Ar turėčiau atidaryti sąskaitą kaip gerai ir tiesiog pradėti siųsti labas, kad esu dvipolis tekstinis pranešimas?
Michelle: [00:06:43] Žinote nebe vienišą svetainę.
Michelle: [00:06:47] Prisimink tai.
Gabe: [00:06:48] Aš tikrai prisimenu tą svetainę.
Michelle: [00:06:50] Taip.
Gabe: [00:06:51] Ar tu nebe vieniša Mišelė.
Michelle: [00:06:54] Taip, aš nebesu vieniša.
Gabe: [00:06:56] O dabar, kaip tu pasakei savo svarbiausiam kitam, kad tu esi daužytas darbas. Atsiprašau, šizofrenikas.
Michelle: [00:07:00] Aš buvau naujausias santykis vienoje iš pirmųjų datų, kai man buvo parodyta, kad mano partneris turėjo valgymo sutrikimų tatuiruotę. Taigi iškart priekyje man pasakė valgymo sutrikimas. Taigi panašiai kaip antrą pasimatymą buvau kaip Hey, žiūrėkite šį vaizdo įrašą, kuriame buvau rodomas, ir aš parodžiau „WebMD“ vaizdo įrašą, kuriame buvau rodomas ir parodžiau viską apie savo šizofreniją. Mes tai žiūrėjome, tada manęs paklausė, kodėl tu man tai parodei? Man buvo kaip tikrai gerai, nes tai nėra toks didelis, aš sakiau santykius prieš tai, kai buvau kaip dvejus metus, ir aš kaip Hey, aš pradėsiu įmonę pavadinimu Schizophrenic. NYC, nes aš esu šizofrenikas ir jis malonus panašiai kaip tu nesi šizofrenija, aš einu Ne, aš esu umm ne, tu ne:
Gabe: [00:07:51] Jūs susitikinėjote su kuo nors dvejus metus ir nepasakėte, kad gyvenote su sunkia ir nuolatine psichine liga.
Michelle: [00:07:57] Taip.
Gabe: [00:07:59] Aš taip pat noriu pasakyti, kad dvejus metus jis nepastebėjo, kad jis nebuvo tavyje.
Michelle: [00:08:05] Aš taip pat nebuvau jame.
Gabe: [00:08:08] Tai nuostabu. Tai tarsi didžiausias santykis. Man patinka tai, ką jūs ten pasakėte, nes tai vyksta vis dažniau.
Gabe: [00:08:14] Valgymo sutrikimo tatuiruotė. Yra daugybė žmonių, kurie turi įvairiausių tatuiruočių, simbolizuojančių gyvenimą su psichinėmis ligomis. Akivaizdu, kad populiariausias yra projekto tatuiruotė - tik truputis kabliataškių, kuriuos žmonės ištatuiruoja visame kūne, o tai rodo, kad jie gyvena su psichinėmis ligomis arba kad palaiko ką nors darantį. Akivaizdu, kad yra mano dvipolis simbolis, kad daugybė žmonių tatuiruojasi ant savo kūno, kuris, mano manymu, yra fantastiškas. Tai tikrai verčia mane jaustis tikrai gerai.
Gabe: [00:08:39] Bet yra visokių kitokių dalykų, kuriuos žmonės gauna žaliąja juostele „Sainz etcetera“, todėl žmonės iš tikrųjų tiesiog nešioja ją ant rankovės.
Michelle: [00:08:47] Taip.
Gabe: [00:08:47] Arba po juo.
Michelle: [00:08:48] Arba po jų rankove.
Michelle: [00:08:49] Tai tampa vis labiau priimtina.
Gabe: [00:08:52] Ir manau, kad ypač tarp jaunosios kartos visi žmonės, turintys šias tatuiruotes, yra arčiau jūsų amžiaus nei jie yra mano
Michelle: [00:09:01] Manau
Michelle: [00:09:02] Ann- Otis turi tatuiruotę dvitaškiu.
Gabe: [00:09:05] Aš turiu omenyje ne tik tatuiruotes, turiu omenyje tatuiruotę, ar žinai, kaip visą gyvenimą trunkantis menas ant savo kūno, bet yra drabužių, kurie tai reiškia, kad tu žinai, pavyzdžiui, aš turiu bipolinius marškinėlius, kuriuos turi šizofrenikas ir kurie parduoda drabužius. Mes turime įprastus marškinėlius, kurie pradeda pokalbį apie psichinę sveikatą. Taigi tai darosi, turiu omenyje, kad nežinau, kad prieš 20 metų kas nors būtų užsivilkęs marškinėlius, ant kurių buvo nurodytas bipolinis ar šizofreniškas apibūdinimas, galbūt tai normalu, nes tai šiek tiek nežinau, kad lengviau nuryti galbūt žinai mes taip pat turime, jūs žinote smeigtukus ir lipdukus, ir aš žinau, kad mes matome tai visur, nes, žinoma, mes dalyvaujame, jūs žinote, kad yra tik daugybė psichinės sveikatos konferencijų.
Michelle: [00:09:50] Mes tikrai taip darome. Bet man patinka, kad tai aiškiau ten išeina. Michelle nori naujo mikrofono, todėl gavome rėmėją. Mes sugrįšime.
Pasakotojas: [00:10:00] Šį epizodą remia betterhelp.com saugus patogus ir prieinamas internetinis konsultavimas. Visi konsultantai yra licencijuoti akredituoti specialistai. Viskas, ką bendrinate, yra konfidencialu. Suplanuokite saugias vaizdo ar telefono sesijas, taip pat pokalbius ir teksto pranešimus su savo terapeutu, kai tik manote, kad to reikia. Mėnesis internetinės terapijos dažnai kainuoja mažiau nei viena tradicinė „face to face“ sesija. Eikite adresu betterhelp.com/ ir išbandykite septynias dienas nemokamos terapijos, kad sužinotumėte, ar internetinis konsultavimas jums tinka. „Betterhelp.com/“.
Gabe: [00:10:33] Taigi Michelle pažaiskime velnio advokatą. kad nesate didi Mišelė, su šizofrenija negyvenate atvirai. Jūs neturite savo tinklalaidės. Jūs neturite apdovanojimų pelniusių drabužių linijos. Dar niekada gyvenime nebuvote kalbėjęs su tūkstančiais žmonių. Jūs tiesiog sėdite namuose ir gyvenate su šizofrenija. Sutinki naują draugą. Tai jokiu būdu nėra romantiška. Jūs tiesiog sutinkate naują draugą, bendradarbį darbe, ir jūs tiesiog vieną dieną pabendraujate.
Gabe: [00:10:58] Jūs žinojote, kad tai ji, ir pažįstate vienas kitą mėnesį ir galite pasakyti, kad jūs visi esate geriausi. Jums patinka tos pačios rūšies ledai, tie patys filmai ir jus abu erzina tos pačios rūšies politika. Taigi jūs tikriausiai norite pasidalinti gilesnėmis savo gyvenimo dalimis su šiuo pradedančiuoju BFF.
Michelle: [00:11:19] Tai tiesa, bet tai bendradarbis.
Gabe: [00:11:21] Tai puikus taškas Michelle. Aš atsiimu tą bendradarbį, aš esu savanoris bendradarbis, kurį jūs kabinėjate pagražindami vietinę šventyklą.
Michelle: [00:11:30] Norite pasakyti, kad negaliu parodyti „WebMD“ vaizdo įrašo.
Gabe: [00:11:32] Teisingai, nes jūs neturite to.
Michelle: [00:11:34] Taigi, jei noriu pasidalinti, tiesiog pasidalykite, kad sergu šizofrenija.
Gabe: [00:11:37] Taip ir atsimink, kad ne tu čia Michelle, tu tiesiog esi paprastas žmogus, kurį gyvenai, tu turėjai puikų darbą, gražų butą ir tu savaitgaliais savanoriaujate savo sinagogoje ir taip sutikote savo pradedantį BFF.
Michelle: [00:11:50] Manau, kad norėčiau žinoti tik tu. Nežinau, ar pasidalinčiau. Tikrai nežinau, manau, kad laukčiau ilgiau
Michelle: [00:12:01] Tikrai priklauso, kiek mes esame artimi. Tai yra sunkiai atsakomas klausimas. Ar tikrai noriu juo pasidalinti. Aš jaudinčiausi, kad jie mane vertins kitaip arba kiek artimi yra mūsų santykiai. Jei būtume labai artimi ir žinojau, kad nebus jokio teismo sprendimo, tiesiog pasidalinčiau informacija, nes žmogus mane žino už mane. Jei jausčiausi šiek tiek nejaukiai, jie jautė, kad žmogus visą laiką teisia kitus žmones, tada aš tuo visiškai nesidalysiu. Turėčiau pastebėti, kaip tas kitas asmuo vertina kitus žmones, kai jie yra šalia jų, jūs žinote, ar jie daug apkalba, ar blogai kalba apie žmones, tikrai įtraukė kito žmogaus asmenybę, kad iš tikrųjų nuspręstų, ar man patogu jiems pasakyti.
Michelle: [00:12:40] O kas, jei aš jiems pasakysiu, o tada jie eis ir pasakys daugeliui kitų žmonių už mano nugaros žiauriai, ar jie ketina gražiai saugoti mano paslaptį, ar jie jaučia, kad turėčiau pasakyk daugiau zmoniu.
Gabe: [00:12:53] Jūs iškėlėte tiek daug puikių dalykų ir tai yra problemos, kurias patiria mūsų bendruomenės žmonės, nes tarkime, kaip jūs užauginote bendradarbį darbe, o jūs atrodote kaip aš nežinau jei noriu rizikuoti, nes nenoriu, kad žmonės darbe sužinotų, nes galėčiau prarasti darbą, o tai būtų mano piniginė parama, mano sveikatos draudimas ir tai nebūtinai verta rizikuoti net draugui. Ir daugelis mūsų bendruomenės žmonių tiesiog taip jaučiasi. Bet trumpam nuo to atsitraukime ir palieskime tai, ką sakėte, galbūt aš jiems tiesiog nepasakyčiau. Galbūt tai nėra kažkas, ko noriu, kad jie žinotų.
Gabe: [00:13:24] Ar ne bamperis. Nes yra dalis jūsų, didelė jūsų dalis, kuria bijote pasidalinti su kuo nors, ir tai yra tas dalykas, kurį reikia žįsti. Tai reiškia, kad aš nežinau, kodėl sakiau, kad tai turi žįsti. Tai tikrai čiulpia.
Gabe: [00:13:39] Tiesiog kai žiūri į ką nors ir sakai, kad žinai, jog noriu būti tavo draugas ir tu man patinki, bet nežinau, ar galiu tavimi pasitikėti. Bet aš vis tiek noriu būti tavo draugas. Kaip tai išspręsti mintyse? Nesu tikras, ar galiu pasitikėti šiuo man svarbiu dalyku, bet vis tiek noriu būti tavo draugas, visapusiškai pripažįstantis, kad nemanau, kad tavimi pasitikiu, nes jei pasidalysiu šia savo dalimi, būsi man pikta . Bet noriu, kad vis tiek norėčiau draugauti
Michelle: [00:14:02] Sunku. Tai nėra lengvas dalykas, bet turėčiau pasakyti vien iš savo patirties kalbėdamasis su savo pop parduotuvės žmonėmis, kai tik pasakau, kad sergu šizofrenija, jie man sako, kad jie arba turi psichinę ligą. Draugas serga psichine liga, arba šeimos narys - psichine liga.
Michelle: [00:14:22] Taigi, jei net norėčiau pasidalinti tuo su šiuo asmeniu, šiuo teoriniu asmeniu, labiau tikėtina, kad jie iš tikrųjų kažkaip susisieks su manimi. Pagalvoju.
Gabe: [00:14:31] Ir tai, ką aš noriu išleisti, kad žmonės suprastų, yra priežastis, dėl kurios jūs norite draugauti su kuo nors, ir jūs turite pasitikėti tuo, jei įvesite ką nors į savo namus, jei įvesite ką nors į savo gyvenimą, o jūs praleidžiate laiką su jais, jie priverčia jus jaustis gerai ir jums patinka šis žmogus. Jūs turite savęs paklausti, kodėl nenorite tuo pasidalinti, tarkime, kad viskas gerai, nes norėčiau tikėti, kad mes visi draugaujame su žmonėmis, kurie mums yra geri žmonės.
Gabe: [00:14:59] Jie mums yra geri draugai. Mes juos ne veltui padarėme draugais. Aš turiu omenyje, jei jūs bijote jiems per daug pasakyti, nes manote, kad jie smarkiai vertina ar menkina, ar ketina pasakyti visiems. Galbūt norėsite tiesiog permąstyti draugystę.
Michelle: [00:15:09] Gerai.
Gabe: [00:15:09] Turėtume išmesti tai iškart.
Michelle: [00:15:11] Taip. Taip.
Michelle: [00:15:11] Jei draugauji su niekšišku žmogumi, nebendrauk su tuo.
Gabe: [00:15:14] Taip. Jei asmuo yra penis, eik toliau. dabar. Taip vėliau.
Gabe: [00:15:19] Taigi dabar jūs pasakėte asmeniui, su kuriuo ketinate susisiekti šiame prasmingame lygyje. Sėdi žmogų. Sakysime prie kavos.
Gabe: [00:15:27] Aš nežinau, kodėl visada prie kavos tai tikriausiai dėl to, kad tu esi iš Niujorko, tai buvau kava ar pica, aš eidavau išgerti kavos, o tu sakai, kad atsitiktinis draugas, kurį sutikau padėdamas sinagogoje Aš gyvenu su šizofrenija, ir tas žmogus jums sako vienintelį dalyką, kurį kada nors sako kiekvienas žmogus, kai pasakote, kad turite psichinę ligą. Tai juokinga. Ne, tu ne.
Michelle: [00:15:49] Taip.
Gabe: [00:15:49] Dabar ką tu sakai.
Michelle: [00:15:51] sakyčiau ne, aš tikrai vartoju septynis vaistus per dieną. Tai kaip aš gyvenu savo gyvenimą. Aš turiu tai. Jūs neturite manimi tikėti, kad aš tai turiu.
Gabe: [00:15:59] Taigi, ką aš visada sakau, kai žmonės mano, kad aš juokauju, tai sakau, kad aš visiškai suprantu, kodėl tu galvoji, kad aš juokauju, nes mes turime šią idėją, kaip atrodo psichikos ligomis sergantys žmonės patinka ir žinau, kad ne taip atrodau, bet tikrai turiu bipolinį sutrikimą ir gyvenu gana gerai. Gyvenu taip gerai, kad niekas manimi netiki, o tai liudija, kaip man sekasi. Čia yra šimtai tūkstančių žaidimų, kurie tiesiog gyvena savo gyvenimą, ir niekas nežino, kad jie yra psichiniai ligoniai, nes, žinoma, krizė yra vieša, o sveikata yra privati.
Michelle: [00:16:30] Tiksliai. Aš buvau su žmonėmis ten, kur jie buvo tokie, kokie buvo. Taigi, jei nežinotumėte, kad Michelle serga šizofrenija, ar galėtumėte atspėti? Jie buvo panašūs į „ne“, bet iš tikrųjų tai, ką aš galvoju sakydami „ne“, yra tai, kad jie tiesiog praleido su manimi nepakankamai laiko.
Gabe: [00:16:47] Aš einu pirmyn ir atgal su šia Michelle, nes, viena vertus, jūs turite keletą sakymų, jūs darote sau kažkokį murmėjimą, jūs tarsi kalbate su savimi, jūs darote keletą dalykų, bet
Gabe: [00:16:56] Aš nežinau, aš nežinau, kad manyčiau apie šizofreniją, nes vėl žmonės galvoja, kad žmonės, sergantys šizofrenija, kniaukia ir siūbuoja pirmyn ir atgal, jie turi šį labai apgailėtiną stereotipą, o jūs neįtikėtinai aiškiai kalbate ir tu esi protingas, esi nuveiktas ir pasiektas, todėl galėčiau tik manyti, kad tu buvai keista. Manau, kad norėčiau.
Gabe: [00:17:17] Prieš spėdamas apie psichinę ligą, tikriausiai pagalvojau, kad wow tas jauniklis keistas. Nežinau. Aš tikiu, kad jūs, deja, žinote, ir tai nėra kažkas, ko mūsų klausytojai dar nežino. Žmonės mano, kad žmonės, sergantys šizofrenija, yra patys smurtingiausi iš psichinių ligonių ir tu neturi smurto savyje. Aš turiu omenyje, kad aš nesu smurtingiausias, kokį tave mačiau, kai negalėjai patekti į lėktuvo atidarytą perlų pakelį. Jūs drąsiai kovojote, kad tai padarytumėte.
Michelle: [00:17:46] Nežinau, kodėl taip sunku atidaryti kaltinius.
Gabe: [00:17:49] Taip yra todėl, kad tavo rankos tokios mažos, o tu silpnas.
Michelle: [00:17:51] Mano rankos nėra mažos, aš turiu milžiniškas rankas.
Gabe: [00:17:55] Tai tiesa. Žmogus rankas.
Michelle: [00:17:57] kaip žmogaus rankos. Taip. Tiksliai.
Gabe: [00:18:00] Tai taip reiškia. Jūs žinote, kad daugelis žmonių mūsų bendruomenėje juos sugniaužia, jūs žinote, kad jie dabar klausosi šito ir galvoja, palaukite minutę.
Gabe: [00:18:06] Taigi, be to, kad sergu, dabar esu paskirtas atstovas bet kuriai ligai, nes turiu mokyti aplinkinius žmones apie savo ligą, kaip jie negalėjo tiesiog žinoti, kodėl negalėjo Man žagsėti. Žmonės jau žagsulys. Turėjau būti tokia, kaip turiu žagsulį. Žmonės vėl supranta. Bet ne, turiu pasirinkti ligą, kurią pasakius, kad turiu ligą, jie yra tokie, kokie yra, ir tada turiu juos išmokyti.
Michelle: [00:18:28] Taip.
Gabe: [00:18:29] Bet taip, tai čiulpia, bet būtent ten mes esame dabar.
Michelle: [00:18:33] Štai kodėl vis daugiau žmonių turi apie tai kalbėti, kad visi galėtų suprasti, kas iš tikrųjų yra psichinė liga ir ką ji sukelia.
Gabe: [00:18:40] Tai labai teisinga. Ir jei pagalvoji, yra daugybė ligų, kurios yra tokios. Tai ne tik psichinė liga.
Gabe: [00:18:48] Žmonėms pasitaikančių ligų, ligų ir maladijų skaičiui nėra galo. Ir kai kam nors atsitinka kažkas medicininio, žmonėms kyla klausimų. Žinote, kad mano tėvui prieš keletą metų teko operuoti širdį. Aš žinau, kas yra širdis. Ir aš žinau, kas yra širdies operacija. Turėjau daugybę klausimų, bet man buvo reikalinga širdies operacija laukti, kodėl. Koks jūsų kraujospūdis, ką jūs darote, kai jie ketina naudoti kiaulės vožtuvą. Aš iš tikrųjų manau, kad tai pasirodė karvės vožtuvas.
Gabe: [00:19:12] Kodėl dedame karves į mano tėvą? O kai įkais, ar kvepės mėsainiu?
Michelle: [00:19:16] Ar jis dabar melžia?
Gabe: [00:19:17] Ne.
Gabe: [00:19:22] Tai būtų nuostabus tėčio pienas, bet mes linkę tikėti savo bendruomenės žmonėmis, gyvenančiais psichinėmis ligomis, kad mūsų klausiama dėl psichinės ligos ir dėl to, kad jis yra taip stigmatizuotas ir diskriminuojamas. Tačiau realybė yra ta, kad manau, kad žmonėms tiesiog kyla klausimų apie ligas, kurių jie neturi, nes nesupranta, o šių klausimų uždavimas yra įrodymas, kad jie nori jus pažinti. Tai įrodymas, kad jie nori suprasti.
Michelle: [00:19:49] Tai tiesa. Ir kartais mano draugai susierzins, kai eisiu kliedėti ir pažvelgsiu į šoną, o aš pradėsiu šypsotis ir kalbėtis su savimi, o jie eik hei, su kuo tu kalbi. Kodėl tu šypsaisi. Aš tiesiog tęsiausi ir aš esu tarsi aš kaip nieko, aš nenoriu, nenoriu apie tai kalbėti, nepatogu, aš nenoriu taip sakyti, ir jie pyksta, nes jie kaip Ne. Kas buvo taip juokinga, apie ką tu galvojai.
Michelle: [00:20:10] Pasakyk man, pasakyk man. Bet aš nenoriu sakyti, nes gėda, kad aš tiesiog pagavau kalbėdamas su savimi ir tada nenoriu apie tai kalbėti.
Michelle: [00:20:19] Bet tada žmonės galvoja, kad aš kažką nuo jų slepiu ir jiems tai nepatinka.
Michelle: [00:20:24] Taigi aš tarsi įstrigau jame ir nežinau, ką daryti. Ar sakau jiems tą juokingą dalyką, apie kurį galvojau, kuris tikrai nėra toks įdomus. Tai tiesiog išvedė mane iš realybės, arba aš turiu galvoje, ar aš jiems nesakau, ar aš sakau, kad net nežinau, kas ten yra teisingas atsakymas.
Gabe: [00:20:40] Ne! T iš tikrųjų taip! Aš stoviu ištaisyta Mišelė. Pirmiausia girdėjai čia. Gabe Howard iš pradžių klydo. Taip, yra teisingas atsakymas, teisingas atsakymas yra toks, kokio jūs norite, nes tai jūsų gyvenimas ir jie turi gerbti jūsų ribas. Nesakau, kad elkitės nemandagiai su savo draugais ar vadinkite juos vardais, bet turite jiems pranešti, kad žinote, kaip atrodo, kai vyksta tokie dalykai. Tai aš noriu tai spręsti.
Gabe: [00:21:04] Vis dar iki šios dienos, kai mane ištiko labai blogas panikos priepuolis, noriu pabūti vienas. Nenoriu, kad žmona sėdėtų su manimi ir trintų man nugarą. Nenoriu, kad žmonės užeitų ir apkabintų mane ir pasakytų, jog mane myli, kai ištinka labai blogas panikos priepuolis. Noriu atsisėsti kambaryje ir noriu likti viena. Kai man viskas gerai ir man nepuola panikos priepuolis, aš tą lūkestį iškėliau visai savo šeimai. Kiti žmonės yra skirtingi. Kalbuosi su kitais žmonėmis. Kaip, kai mane ištiko panikos priepuolis, žmona atneša man vandens, ji mane apkabino ir myli mane, o aš kaip Ei, tai fantastika.
Gabe: [00:21:32] Tai ne tai, ko aš noriu, kol, žinoma, yra todėl, kad kartais aš to noriu. Taigi žinote, kad žmonės gali pakeisti savo nuomonę. Jums nereikia dalintis savo kliedesiais su draugais, jei nenorite, bet jums reikia jiems pasakyti, kas vyksta.
Gabe: [00:21:48] Negalite jų tiesiog uždaryti, nes jie nenorės su jumis pabūti, nes bus panašūs į tai, kad mes nežinome, kas su ja vyksta.
Michelle: [00:21:54] Aš tai supratau, bet tai nėra instrumento klausimas.
Gabe: [00:21:56] Nėra blogo būdo valgyti „Reese“ ir turėtumėte mokyti aplinkinius žmones apie tai, kas jus džiugina ir ko jums reikia.
Gabe: [00:22:05] Bet ar yra teisingas kelias, ar yra neteisingas būdas?
Gabe: [00:22:08] Vienintelis teisingas būdas yra tai, kas tinka jums ir kas tinka jūsų draugų grupei. Nes jei jie to nenori, galbūt jie nėra tinkama draugų grupė. Ir aš manau, kad jei būsime sąžiningi savo draugams, jei būsime sąžiningi savo šeimai ir paaiškinsime, kodėl mums to reikia, kaip tai naudinga, kas vyksta ir kodėl svarbu, manau, kad protingi žmonės palaikys ką mums reikia. Manau, kad mes linkę traumuoti žmonės, gyvenantys su tikrai šmaikšta liga, kelti žmonėms kažkokius riksmo reikalavimus, o niekas nereaguoja į tai, kad riksmas paliks mane ramybėje. Tai nepadaro žmonių noro palikti tave ramybėje. Tai reiškia, kad žmonės nori rėkti atgal.
Michelle: [00:22:48] Tai priverčia žmones norėti tau padėti, nes mano, kad tu išgyveni tikrai sunkų laiką.
Gabe: [00:22:53] Jie nežino, kada gali tavimi pasitikėti, o kada negali, nežinia, kada įžengti ar kada suteikti tau vietos. Ir todėl bendravimas yra toks svarbus. Štai kaip gali būti, kai nori būti BFF su kuo nors, tikriausiai turėtų jiems pasakyti apie tavo ligą.
Michelle: [00:23:07] Aš turiu omenyje geriausius draugus, kurie jau žinojo, kad esu šizofrenija, kol sužinojau, kad esu šizofrenija.
Gabe: [00:23:12] Manau, visi žinojo, kad tu esi šizofrenikas. Manau, kad kaip jūs esate savo gimimo liudijime, tai šizofreniška Michelle Hamer.
Michelle: [00:23:19] nemanau.
Gabe: [00:23:20] NYC taip gavote domeną.
Michelle: [00:23:22] Žinau, kad aš rimtai sakiau jiems ir jie buvo panašūs. Taip. Tai negalėjo būti akivaizdesnė. Jie rimtai man tai. Jie panašūs į taip taip. Lyg nėra nieko akivaizdesnio, ką galėtumėte mums dabar pasakyti. Manėme, kad tai, ką turėjai visą laiką. Ir tada, kai mano draugai jie yra kaip Taip, mes net jums pasakėme, kad aš buvau toks, kaip jūs, ir jie būtų panašūs į tai, ar atsimenate mus, kaip mes šaukėme, kaip su kuo visą laiką kalbate.
Michelle: [00:23:45] Ir aš buvau kaip Na, kartais aš būdavau telefonu. Jie panašūs į Na, kiek kartų nebuvote telefonu. Aš buvau tarsi dirbęs reikalus, tiesiog tiesiog dirbdamas situacijas, tada žinai, kad kalbėjai su kažkuo, ko nebuvo, ir man buvo gerai, manau, kad tai būtų buvusi didelė raudona vėliava.
Gabe: [00:24:05] Taip, gal milžiniška raudona vėliava.
Michelle: [00:24:06] Spėju, kad tai buvo didelė raudona vėliava ir, manau, turėjau tai žinoti greičiau. Taip. GERAI. Gal tai buvo akivaizdžiau, nei maniau.
Gabe: [00:24:16] Klausyk, kokia gynybinė buvai. Ir tai apsunkina darbą su savo draugais ir šeima, nes mūsų draugai ir šeima pastebėjo, kad kažkas vyksta, o tu esi kaip ne, kad ne. Tu man esi piktas. Jūs ginate save, pakėlėte nugarą ir esate tarsi pasirengęs kovoti, ir viskas, ką jie bando padaryti, yra jums padėti. Daugeliu atvejų, kaip mes žinome, tai perkelia į tiesiog įskaudintų jausmų argumentus ir niekam nesiseka. Dabar žinau, kad žinai, jog žmonės sakys, kad klausykis, tikrai nori, kad ligotas žmogus būtų protingas kambaryje.
Gabe: [00:24:46] Taip, šiurkštus. Sunku pasisakyti už save, nes jūs abu sergate ekspertu ir jums patinka pamokyti visus ir būti advokatu, tai tikras didelis skausmas.
Gabe: [00:24:56] Bet tai mums liko. Taigi žinok, pasakyk savo šeimai, kad žinai, kad aš daug išgyvenu.
Gabe: [00:25:02] Gal galėtum atsikratyti, gal galėtum man atleisti už tuos laikus, kai aš buvau gynybinis ir piktas, kai nurodei, kad aš sergu, galbūt man šiek tiek atsipalaidavęs.
Gabe: [00:25:10] Ir aš manau, kad kartais tai veikia. Taip susigalvojau savo šeimą. Aš buvau kaip Taip, aš žinau, kad buvo pasakyta daug šmaikščių dalykų, bet, kaip jūs nurodėte, aš sirgau, ir jie yra tokie, kad tai geras dalykas. Mes tikrai žinojome, kad sergate ir jie taip pat patyrė stresą, pagalvoję, kad visa tai jų kaltė.
Gabe: [00:25:25] Taip taip taip taip. išsinešimas.
Michelle: [00:25:28] Mūsų šeima sutriko. Taip taip.
Michelle: [00:25:30] Taip taip taip taip. Mūsų šeimos padarė mus psichikos ligomis.
Gabe: [00:25:34] Ne, tai yra kaip vienas iš tų mitų, kuris tiesiog nesibaigs.
Michelle: [00:25:38] Gamta prieš puoselėja.
Gabe: [00:25:42] Michelle, visada puiku pabūti su tavimi. Klausykite, jei turite ką nors pasakyti, kad nuplėštumėte „Band-Aid“, tai yra geriausias Gabe Howard patarimas. Manau, kad Michelle sutiks.
Michelle: [00:25:51] Aš sutinku. Tiesiog būkite tikri tuo, kas esate, ir jei ketinate pasakyti, kad kas nors didžiuotųsi savimi, nenusileiskite savęs. O jei tuo labiau pasitiki savimi, tuo labiau žmogus tave priims.
Gabe: [00:26:05] Tai tiesa ir kuo daugiau jie supras ir prisimins, jei kas nors užduoda daug klausimų ar jie bijo, tai parodo, kaip jiems rūpi tu, kuris dažnai būna neteisingai suprantamas kaip pykčio nepasitikėjimas ir tai priverčia žmones gintis . Negalima. Žmonėms turėtų būti įdomu, kas vyksta, nes yra tikimybė, kad jie nesupranta. Ir jei esate sąžiningas sau, kai pirmą kartą buvo diagnozuota, taip pat turėjote daug klausimų ir jūs taip pat nesupratote.
Gabe: [00:26:31] Ačiū visiems, kad prižiūrėjote šį bipolinio, šizofreniko ir tinklalaidės epizodą. Atminkite, kad galite eiti ir patraukti įprastus marškinius. Žodžiu, tai geriausi mūsų parduodami marškiniai. Taigi, prašau, paimkite jį ir eikite į „Stitcher“, „Google Play“ ar „Spotify“. Palikite mums visiems daug žvaigždžių ir parašykite apžvalgą, kuri tikrai padeda. Pagaliau pasidalykite mumis socialinių tinklų komentare „Psych“ ir išgarsinkite mus.
Gabe: [00:27:00] Pamatysime visus kitą savaitę.
Michelle: [00:27:02] Būk drąsus!
Pasakotojas: [00:27:11] Jūs klausėtės dvipolio šizofreniško prenumeratos. Jei jums patinka šis epizodas, nelaikykite jo sau, pereikite prie „iTunes“ ar pageidaujamos tinklalaidės programos, kad galėtumėte užsiprenumeruoti tarifą ir peržiūrėti darbą su Gabe, eikite į „GabeHoward.com“. Norėdami dirbti su Michelle eikite į Schizophrenic.NYC. Dėl nemokamų psichinės sveikatos išteklių ir internetinių palaikymo grupių. Eikite į „.com Show“ oficialią svetainę „d.com/bsp“, kurią galite mums atsiųsti el. Paštu [apsaugotas el. Paštu]. Ačiū, kad klausėtės ir plačiai dalijatės.
Susipažinkite su savo dvipoliais ir šizofrenijos šeimininkais
