Ar turėčiau kreiptis į profesionalų pagalbą?

Po kelių mėnesių man bus septyniolika metų, ir aš jau daugelį metų užsiimu psichikos problemomis. Daug metų kovojau su savęs žalojimu, polinkiais į savižudybę, neapykanta ir sunkia agresija sau ir visiems kitiems ir pan. Mano tėvai to nežino, nes niekada nenorėjau jų apkrauti asmeninėmis problemomis, iš dalies todėl, kad tikiu, kad jie greičiausiai man tiesiog pasakytų, jog esu per daug dramatiška. Būdamas nepilnametis, neturėjau galimybės gauti profesionalios pagalbos, todėl stengiausi sau padėti kuo puikiausiai. Per daug sunkaus darbo ir kantrybės man pavyko suvaldyti savęs žalojimą ir mintis apie savižudybę (nors kartais paslystu) ir tapau daug pozityvesniu asmeniu, bet vis dar nejaučiu, kad tai „teisinga“? Nesijaučiu normalus; Tikiu, kad laimingi žmonės taip nesijaučia. Jaučiu, kad man tiesiog pavyko suklastoti pozityvų požiūrį, nes kartais tai jaučiasi taip dirbtinai - man reikia labai nedaug, kad pradėčiau jaustis labai vargana ir beviltiška. Ar aš per daug reaguoju, ar turėčiau kreiptis pagalbos?


Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Sutikčiau su jūsų teiginiu, kad laimingi žmonės savęs neskriaudžia ir galvoja apie savižudybę. Tai ženklai to, kuris kenčia ir gali būti prislėgtas.

Daugelis paauglių jaučiasi taip, lyg tėvai jiems nepadėtų arba nesijaustų jų situacijoje, tačiau jie dažnai klysta. Jūs darote prielaidas apie savo tėvų reakciją, tačiau, kaip jau minėjote, į šias problemas žiūrite per „kančios ir beviltiškumo“ objektyvą. Ši nuomonė gali sugadinti jūsų sprendimą.

Jei turėtumėte fizinės sveikatos problemų, tikriausiai nedvejodami apie tai pasakytumėte savo tėvams. Pavyzdžiui, jei pradėjote jausti stiprų, aštrų pilvo skausmą, labai abejoju, ar jį paslėptumėte. Kai skausmas neatslūgo, greitai atpažinsite, kad kažkas gali būti negerai, ir paprašysite pagalbos.

Kaip ir aštrus skrandžio skausmas gali būti pagrindinės medicininės problemos požymis, taip gali būti ir savęs žalojimas bei polinkis į savižudybę. Noras pakenkti sau, mintys apie savižudybę ir beviltiškumo jausmas reikalauja profesionalaus ir greito gydymo.

Depresija yra labai išgydoma, tačiau pirmiausia turite informuoti savo tėvus ir paprašyti jų pagalbos. Suteikite jiems galimybę jums padėti. Šiuo metu jūs nebandėte. Jūsų darbas yra atkreipti jų dėmesį į juos, o jų darbas padėti jums gauti tinkamą gydymą. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle